Abs Workout

TouchMedy

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

"28-நாள் ஹோம் அப் ஒர்க்அவுட் சேலஞ்ச்" மொபைல் செயலியை அறிமுகப்படுத்துகிறோம், இது உங்கள் வீட்டின் வசதிக்கேற்ப, கச்சிதமாக செதுக்கப்பட்ட ஏபிஎஸ் தேடலில் உங்கள் இறுதி துணை. உங்கள் முக்கிய வலிமையையும் தோற்றத்தையும் மாற்றியமைக்கும் தீவிரமான 28 நாள் திட்டத்தின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டும் வகையில் இந்த ஆப்ஸ் உன்னிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

எங்கள் பயன்பாட்டை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகள்: எங்கள் திட்டமானது, உண்மையான முடிவுகளை வழங்குவதாக நிரூபிக்கப்பட்ட, கவனமாகத் தொகுக்கப்பட்ட AB உடற்பயிற்சிகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு நாளும், உங்கள் வயிற்று தசைகளின் வெவ்வேறு பகுதிகளை இலக்காகக் கொண்ட பல்வேறு பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவீர்கள், இது AB பயிற்சிக்கான விரிவான மற்றும் சீரான அணுகுமுறையை உறுதி செய்கிறது.

வசதி: ஜிம் உறுப்பினர் அல்லது விலையுயர்ந்த உபகரணங்கள் தேவையில்லை. அனைத்து உடற்பயிற்சிகளையும் உங்கள் வீட்டின் வசதியில் முடிக்க முடியும், இது அவர்களின் உடற்பயிற்சி நிலை அல்லது அட்டவணையைப் பொருட்படுத்தாமல் அனைவருக்கும் அணுகக்கூடியதாக இருக்கும்.

முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு: 28 நாள் சவால் முழுவதும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க, பயன்படுத்த எளிதான கருவிகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம். உங்கள் மேம்பாடுகளைக் கண்காணிக்கவும், உந்துதலாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் முக்கிய வலிமை மற்றும் வரையறையின் மாற்றத்தைக் காணவும்.

தனிப்பயனாக்கம்: ஒவ்வொரு நபரும் தனிப்பட்டவர்கள் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். அதனால்தான் உடற்பயிற்சிகளின் தீவிரம் மற்றும் கால அளவை உங்கள் ஃபிட்னஸ் நிலை மற்றும் இலக்குகளுடன் பொருத்துவதற்கு நாங்கள் நெகிழ்வுத்தன்மையை வழங்குகிறோம்.

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்: ஈர்க்கக்கூடிய AB வரையறையை அடைவது சரியான ஊட்டச்சத்தையும் சார்ந்துள்ளது. உங்கள் வொர்க்அவுட்டை முழுமையாக்குவதற்கும் உங்கள் முடிவுகளை மேம்படுத்துவதற்கும் மதிப்புமிக்க உணவுக் குறிப்புகள் மற்றும் வழிகாட்டுதல்களை எங்கள் பயன்பாடு வழங்குகிறது.

நீங்கள் எப்பொழுதும் கனவு கண்ட டோன் மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட ஏபிஎஸ்ஸை அடைவதில் இருந்து சாக்குகள் உங்களைத் தடுக்க வேண்டாம். இன்றே "28-நாள் ஹோம் அப் ஒர்க்அவுட் சேலஞ்ச்" பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, மாற்றத்தக்க உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். அந்த ஏபிஎஸ்ஸை உண்மையாக்க வேண்டிய நேரம் இது!