Think right with purabi

Education Alexis Media

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

புரபியுடன் சரியாக சிந்தியுங்கள்
தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கான இறுதி பயன்பாடான புரபியுடன் திங்க் ரைட் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையை உயர்த்தி, முழுமையான நல்வாழ்வை அடையுங்கள். நேர்மறையான மனநிலையை வளர்த்துக்கொள்ளவும், உணர்ச்சி ரீதியான பின்னடைவை வளர்த்துக் கொள்ளவும், சமநிலையான வாழ்க்கையை நடத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, திங்க் ரைட் வித் புரபி, சுய முன்னேற்றம் மற்றும் மகிழ்ச்சியை நோக்கிய உங்கள் பயணத்தை ஆதரிக்கும் கருவிகள் மற்றும் வளங்களின் விரிவான தொகுப்பை வழங்குகிறது.

முக்கிய அம்சங்கள்:

வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் & மைண்ட்ஃபுல்னஸ்: வழிகாட்டப்பட்ட தியான அமர்வுகள் மற்றும் நினைவாற்றல் பயிற்சிகளின் பரவலானவற்றைக் கண்டறியவும். நிபுணர் பயிற்றுவிப்பாளர்களால் வழிநடத்தப்படும் இந்த அமர்வுகள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், கவனத்தை மேம்படுத்தவும், உள் அமைதியை வளர்க்கவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

தனிப்பட்ட மேம்பாட்டு படிப்புகள்: தனிப்பட்ட வளர்ச்சி, உணர்ச்சி நுண்ணறிவு மற்றும் மன ஆரோக்கியம் குறித்த பல்வேறு படிப்புகளை அணுகவும். உங்கள் சுய விழிப்புணர்வை மேம்படுத்தவும், ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்கவும், உங்கள் இலக்குகளை அடையவும் நடைமுறை உத்திகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

தினசரி உறுதிமொழிகள் மற்றும் உத்வேகங்கள்: நேர்மறையான உறுதிமொழிகள் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்களுடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குங்கள். எங்களின் தினசரி உத்வேகங்கள் உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும், உங்கள் உற்சாகத்தை உயர்த்தவும், நாள் முழுவதும் உங்களை உற்சாகப்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்கள்: மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை நிர்வகிக்க பயனுள்ள நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். சுவாசப் பயிற்சிகள் முதல் தளர்வு முறைகள் வரை, எந்தச் சூழ்நிலையிலும் அமைதியாகவும் மையமாகவும் இருக்க உதவும் நடைமுறைக் கருவிகளை எங்கள் ஆப் வழங்குகிறது.

உணர்ச்சி நல்வாழ்வு: நிபுணத்துவ ஆலோசனை மற்றும் ஆதரவுடன் உணர்ச்சி ரீதியான பின்னடைவை வளர்த்து, உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும். எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கையாளுதல், ஆரோக்கியமான உறவுகளை உருவாக்குதல் மற்றும் சுயமரியாதையை மேம்படுத்துதல் போன்ற தலைப்புகளை எங்கள் ஆதாரங்கள் உள்ளடக்குகின்றன.

கவனமுடன் வாழும் குறிப்புகள்: எளிய மற்றும் செயல்படக்கூடிய உதவிக்குறிப்புகளுடன் உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் நினைவாற்றலை இணைத்துக்கொள்ளுங்கள். தற்போதைய தருணத்தில் எப்படி வாழ்வது, சிறிய விஷயங்களைப் பாராட்டுவது மற்றும் வாழ்க்கையில் அதிக கவனத்துடன் அணுகுமுறையை வளர்ப்பது எப்படி என்பதை அறிக.

ஊடாடும் பட்டறைகள்: புரபி மற்றும் பிற ஆரோக்கிய நிபுணர்களுடன் நேரடி பட்டறைகள் மற்றும் வெபினார்களில் பங்கேற்கவும். ஊடாடும் அமர்வுகளில் ஈடுபடுங்கள், கேள்விகளைக் கேளுங்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தின் பல்வேறு அம்சங்களைப் பற்றிய ஆழமான நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள்.

சமூக ஆதரவு: ஒத்த எண்ணம் கொண்ட நபர்களின் ஆதரவான சமூகத்தில் சேரவும். உங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், ஆலோசனையைப் பெறுங்கள் மற்றும் சுய முன்னேற்றம் மற்றும் நல்வாழ்வை நோக்கி அதே பயணத்தில் இருக்கும் மற்றவர்களிடமிருந்து ஊக்கத்தைக் கண்டறியவும்.

முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு: விரிவான முன்னேற்றக் கண்காணிப்புடன் உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிப் பயணத்தைக் கண்காணிக்கவும். முழுமையான ஆரோக்கியத்திற்கான உங்கள் பாதையில் நீங்கள் முன்னேறும்போது இலக்குகளை அமைக்கவும், உங்கள் சாதனைகளைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் உங்கள் மைல்கற்களைக் கொண்டாடவும்.

ஆஃப்லைன் அணுகல்: ஆஃப்லைன் அணுகலுடன் எந்த நேரத்திலும், எங்கும் உங்கள் ஆரோக்கிய பயணத்தைத் தொடரவும். இணைய இணைப்பு இல்லாமலேயே கற்கவும் வளரவும் தியான அமர்வுகள், படிப்புகள் மற்றும் பிற ஆதாரங்களைப் பதிவிறக்கவும்.

புரபியுடன் திங்க் ரைட் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றி, நீடித்த நல்வாழ்வை அடையுங்கள். நேர்மறையான மனநிலையைத் தழுவுங்கள், உணர்ச்சி ரீதியான பின்னடைவை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் எங்கள் விரிவான மற்றும் ஆதரவான தளத்துடன் சமநிலையான வாழ்க்கையை நடத்துங்கள்.

புரபியுடன் சரியாக சிந்தித்துப் பதிவிறக்கி, மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான உங்களை நோக்கி உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்!