Trackr - Weekly Goal Tracker
அனைவருக்குமானது
info
0+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
Trackr – வாராந்திர இலக்கு கண்காணிப்பான்
நீங்கள் மாரத்தான் ஓட்டத்திற்குப் பயிற்சி செய்தாலும், அதிகப் புத்தகங்களைப் படித்தாலும், அல்லது ஒரு புதிய திறமையில் தேர்ச்சி பெற்றாலும், Trackr அதன் தெளிவான, கவனச்சிதறல் இல்லாத இடைமுகத்தின் மூலம் உங்கள் வாராந்திர இலக்குகளைத் தவறாமல் அடைய உதவுகிறது.
ஏன் Trackr? பெரும்பாலான பழக்கவழக்கக் கண்காணிப்பான்கள் மிகவும் சிக்கலானவை. Trackr மிக முக்கியமான ஒரே விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது: உங்கள் வாராந்திர முன்னேற்றம். வாரத்தின் தொடக்கத்தில் உங்கள் திட்டத்தை அமைத்து, நீங்கள் முன்னேறும்போது உங்கள் செயல்பாடுகளைப் பதிவு செய்யுங்கள், மேலும் உங்கள் இலக்குகளை அடையும்போது உங்கள் முன்னேற்றப் பட்டைகள் சிவப்பிலிருந்து பச்சையாக மாறுவதைக் காணுங்கள்.
முக்கிய அம்சங்கள்:
* தனிப்பயன் வாராந்திரத் திட்டங்கள்: ஒவ்வொரு வாரமும் நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் துல்லியமாக வரையறுக்கவும். ஓட்டம் (கிமீ), வாசிப்பு (மணிநேரம்), உடற்பயிற்சிகள் (ரெப்ஸ்) அல்லது உங்களுக்கு முக்கியமான வேறு எதற்கும் இலக்குகளை அமைக்கவும்.
* எளிய பதிவு: உங்கள் முன்னேற்றத்தை நொடிகளில் பதிவு செய்யுங்கள். Trackr தானாகவே உங்கள் மொத்தங்களைக் கணக்கிட்டு, உங்கள் வாராந்திர சதவீதத்தைப் புதுப்பிக்கிறது.
* காட்சிவழி முன்னேற்றம்: மாறும் வண்ணக் குறியீட்டுக் குறிகாட்டிகளுடன் நீங்கள் எங்கு நிற்கிறீர்கள் என்பதைத் துல்லியமாகப் பாருங்கள். 100%-ஐ நோக்கி நீங்கள் முன்னேறும்போது ஊக்கத்துடன் இருங்கள்.
* ஸ்மார்ட் நினைவூட்டல்கள்: எந்தவொரு பயிற்சி அமர்வையும் ஒருபோதும் மறக்காதீர்கள். உங்கள் உத்வேகத்தைத் தக்கவைத்துக் கொள்ள, உங்களுக்கு வசதியான நேரத்தில் தினசரி நினைவூட்டலை அமைக்கவும்.
* ஊக்கமளிக்கும் நுண்ணறிவுகள்: எந்த இலக்குகளுக்கு அதிக கவனம் தேவை என்பது குறித்த நிகழ்நேரக் கருத்தைப் பெறுங்கள், இதன் மூலம் உங்கள் வாரத்தை வலுவாக முடிக்கலாம்.
* நவீன டார்க் தீம்: நள்ளிரவு டீல் வண்ணச் சாய்வுடன் கூடிய அழகான, கண்களுக்கு இதமான வடிவமைப்பு, நாளின் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைச் சரிபார்க்க ஏற்றது.
இது செயல்படும் விதம்:
உங்கள் திட்டத்தை அமைக்கவும்: உங்கள் செயல்பாடுகளையும் வாராந்திர இலக்குகளையும் தேர்வுசெய்யுங்கள்.
உங்கள் பதிவுகளைப் பதிவுசெய்யுங்கள்: நாள் முழுவதும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைச் சேர்க்கவும்.
முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்: உங்கள் வாராந்திர மேலோட்டம் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படுவதைப் பாருங்கள்.
உங்கள் பழக்கவழக்கங்களை மிகவும் சிக்கலாக்குவதை நிறுத்துங்கள். முக்கியமானவற்றைக் கண்காணிக்கத் தொடங்குங்கள்.
இன்றே Trackr-ஐப் பதிவிறக்கம் செய்து, இந்த வாரத்தை இதுவரை இல்லாத அளவிற்கு மிகவும் சீரான வாரமாக மாற்றுங்கள்!
நீங்கள் மாரத்தான் ஓட்டத்திற்குப் பயிற்சி செய்தாலும், அதிகப் புத்தகங்களைப் படித்தாலும், அல்லது ஒரு புதிய திறமையில் தேர்ச்சி பெற்றாலும், Trackr அதன் தெளிவான, கவனச்சிதறல் இல்லாத இடைமுகத்தின் மூலம் உங்கள் வாராந்திர இலக்குகளைத் தவறாமல் அடைய உதவுகிறது.
ஏன் Trackr? பெரும்பாலான பழக்கவழக்கக் கண்காணிப்பான்கள் மிகவும் சிக்கலானவை. Trackr மிக முக்கியமான ஒரே விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது: உங்கள் வாராந்திர முன்னேற்றம். வாரத்தின் தொடக்கத்தில் உங்கள் திட்டத்தை அமைத்து, நீங்கள் முன்னேறும்போது உங்கள் செயல்பாடுகளைப் பதிவு செய்யுங்கள், மேலும் உங்கள் இலக்குகளை அடையும்போது உங்கள் முன்னேற்றப் பட்டைகள் சிவப்பிலிருந்து பச்சையாக மாறுவதைக் காணுங்கள்.
முக்கிய அம்சங்கள்:
* தனிப்பயன் வாராந்திரத் திட்டங்கள்: ஒவ்வொரு வாரமும் நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் துல்லியமாக வரையறுக்கவும். ஓட்டம் (கிமீ), வாசிப்பு (மணிநேரம்), உடற்பயிற்சிகள் (ரெப்ஸ்) அல்லது உங்களுக்கு முக்கியமான வேறு எதற்கும் இலக்குகளை அமைக்கவும்.
* எளிய பதிவு: உங்கள் முன்னேற்றத்தை நொடிகளில் பதிவு செய்யுங்கள். Trackr தானாகவே உங்கள் மொத்தங்களைக் கணக்கிட்டு, உங்கள் வாராந்திர சதவீதத்தைப் புதுப்பிக்கிறது.
* காட்சிவழி முன்னேற்றம்: மாறும் வண்ணக் குறியீட்டுக் குறிகாட்டிகளுடன் நீங்கள் எங்கு நிற்கிறீர்கள் என்பதைத் துல்லியமாகப் பாருங்கள். 100%-ஐ நோக்கி நீங்கள் முன்னேறும்போது ஊக்கத்துடன் இருங்கள்.
* ஸ்மார்ட் நினைவூட்டல்கள்: எந்தவொரு பயிற்சி அமர்வையும் ஒருபோதும் மறக்காதீர்கள். உங்கள் உத்வேகத்தைத் தக்கவைத்துக் கொள்ள, உங்களுக்கு வசதியான நேரத்தில் தினசரி நினைவூட்டலை அமைக்கவும்.
* ஊக்கமளிக்கும் நுண்ணறிவுகள்: எந்த இலக்குகளுக்கு அதிக கவனம் தேவை என்பது குறித்த நிகழ்நேரக் கருத்தைப் பெறுங்கள், இதன் மூலம் உங்கள் வாரத்தை வலுவாக முடிக்கலாம்.
* நவீன டார்க் தீம்: நள்ளிரவு டீல் வண்ணச் சாய்வுடன் கூடிய அழகான, கண்களுக்கு இதமான வடிவமைப்பு, நாளின் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைச் சரிபார்க்க ஏற்றது.
இது செயல்படும் விதம்:
உங்கள் திட்டத்தை அமைக்கவும்: உங்கள் செயல்பாடுகளையும் வாராந்திர இலக்குகளையும் தேர்வுசெய்யுங்கள்.
உங்கள் பதிவுகளைப் பதிவுசெய்யுங்கள்: நாள் முழுவதும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைச் சேர்க்கவும்.
முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்: உங்கள் வாராந்திர மேலோட்டம் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படுவதைப் பாருங்கள்.
உங்கள் பழக்கவழக்கங்களை மிகவும் சிக்கலாக்குவதை நிறுத்துங்கள். முக்கியமானவற்றைக் கண்காணிக்கத் தொடங்குங்கள்.
இன்றே Trackr-ஐப் பதிவிறக்கம் செய்து, இந்த வாரத்தை இதுவரை இல்லாத அளவிற்கு மிகவும் சீரான வாரமாக மாற்றுங்கள்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
Play குடும்பங்களுக்கான கொள்கையைப் பின்பற்றக் கடமைப்பட்டுள்ளார்
புதிய அம்சங்கள்
Initial release
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிகஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Karl Handley
karlhandley@hotmail.co.uk
26 Hopefield Green
LEEDS
LS26 0YB
United Kingdom
