How to Dance Samba

Athletic Sport Spirit Flow

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

சம்பா: பிரேசிலின் தாளங்களுடன் உங்கள் ஆவியை பற்றவைக்கவும்
சம்பா, பிரேசிலின் துடிப்பான மற்றும் மின்னேற்ற நடனம், வாழ்க்கை, கலாச்சாரம் மற்றும் தாளத்தின் கொண்டாட்டமாகும். ரியோ டி ஜெனிரோவின் தெருக்கள் மற்றும் திருவிழாக்களில் இருந்து தோன்றிய சம்பா, பிரேசிலிய கலாச்சாரத்தின் மகிழ்ச்சி, ஆற்றல் மற்றும் ஆர்வத்தை உள்ளடக்கியது, அதன் தொற்று துடிப்புகள் மற்றும் ஆற்றல்மிக்க அசைவுகளால் நடனக் கலைஞர்களைக் கவர்கிறது. இந்த வழிகாட்டியில், நீங்கள் சாம்பா கலையில் தேர்ச்சி பெறவும், திறமை, நம்பிக்கை மற்றும் நம்பகத்தன்மையுடன் நடனமாடவும் உதவும் அத்தியாவசிய நுட்பங்கள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் ஆராய்வோம்.

சம்பா ஆவியைத் தழுவுதல்:
தாளத்தை உணருங்கள்:

ஒத்திசைக்கப்பட்ட துடிப்புகள்: சம்பா அதன் ஒத்திசைக்கப்பட்ட தாளத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, விரைவான மற்றும் உயிரோட்டமான இயக்கங்கள் இசையின் துடிப்புடன் ஒத்திசைகின்றன. ஒவ்வொரு அடியிலும் அசைவிலும் சம்பா இசையின் ஆற்றலையும் உயிர்ச்சக்தியையும் தழுவி, உங்கள் உடலில் உள்ள தாளத்தை உணர உங்களை அனுமதிக்கவும்.
மாஸ்டரிங் சம்பா நுட்பம்:

இடுப்பு நடவடிக்கை: சம்பா அதன் தனித்துவமான இடுப்பு நடவடிக்கைக்கு பெயர் பெற்றது, இது இடுப்பின் விரைவான மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் இடுப்பை தனிமைப்படுத்தி உச்சரிக்க பயிற்சி செய்யுங்கள், இசையின் தாளத்தை வலியுறுத்தும் திரவம் மற்றும் வெளிப்படையான இயக்கங்களை உருவாக்குங்கள்.
கால்வலி மற்றும் படிகள்: போட்டா ஃபோகோஸ், சம்பா நோ பே மற்றும் வோல்டாஸ் போன்ற பல்வேறு படிகளை உள்ளடக்கிய, துல்லியமான மற்றும் மாறும் காலடி வேலைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் அடிகளை இலகுவாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் வைத்திருங்கள், நீங்கள் நடனத் தளத்தின் குறுக்கே செல்லும்போது மிதப்பு மற்றும் ஆற்றலின் உணர்வைப் பேணுங்கள்.
மகிழ்ச்சி மற்றும் சுதந்திரத்தை வெளிப்படுத்துதல்:

புன்னகை மற்றும் பிரகாசம்: சம்பா ஒரு மகிழ்ச்சியான மற்றும் கொண்டாட்ட நடனம், எனவே நீங்கள் நடனமாடும்போது புன்னகைக்கவும் நேர்மறையை வெளிப்படுத்தவும் மறக்காதீர்கள். ஒவ்வொரு அடியிலும் சைகையிலும் உங்கள் ஆளுமை பிரகாசிக்க அனுமதிக்கும் இயக்கம் மற்றும் கருத்துச் சுதந்திரத்தைத் தழுவுங்கள்.
உங்கள் முழு உடலையும் ஈடுபடுத்துங்கள்: சம்பா என்பது உங்கள் தலை முதல் கால்விரல்கள் வரை உங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் ஈடுபடுத்தும் ஒரு முழு-உடல் நடனமாகும். உங்கள் நடனத்திற்கு ஆழம் மற்றும் பரிமாணத்தை சேர்க்க கை அசைவுகள், உடல் உருட்டல்கள் மற்றும் தலை திருப்பங்களைச் சேர்த்து, உங்கள் அசைவுகளை திரவமாகவும் தொடர்ச்சியாகவும் வைத்திருங்கள்.
நடனத் தளத்தில் வழிசெலுத்தல்:

சம்பா கோடு: ஒரு குழுவில் அல்லது ஒரு சமூக நிகழ்வில் சம்பா நடனம் ஆடும்போது, ​​நடனத் தளத்தைச் சுற்றி வட்ட வடிவில் அல்லது பாம்பு வடிவில் நடனமாடுவதை உள்ளடக்கிய சம்பா வரிசையை பராமரிக்கவும். இயக்கத்தின் ஓட்டத்தை மதித்து, கிடைக்கக்கூடிய இடத்திற்கு ஏற்ப உங்கள் படிகளைச் சரிசெய்யவும்.
கூட்டாளர் இணைப்பு: ஒரு கூட்டாளருடன் சம்பா நடனமாடினால், உங்கள் சட்டகம் மற்றும் தழுவல் மூலம் வலுவான தொடர்பைப் பேணுங்கள், இது தெளிவான தகவல்தொடர்பு மற்றும் இயக்கத்தை ஒத்திசைக்க அனுமதிக்கிறது. துல்லியமான மற்றும் உணர்திறனுடன் முன்னணி மற்றும் பின்பற்றுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள், தடையற்ற மற்றும் இணக்கமான நடன கூட்டாண்மையை உருவாக்குங்கள்.