How to Dance to Lose Weight
விளம்பரங்கள் உள்ளன
5+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
ஸ்டைல் மூலம் எடையைக் குறைத்தல்: உடற்தகுதிக்கு உங்கள் வழி நடனமாடுங்கள்
நடனம் என்பது வெறும் பொழுதுபோக்கு மட்டுமல்ல; கலோரிகளை எரிக்கவும், தசைகளை வலுப்படுத்தவும், இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் இது ஒரு அருமையான வழியாகும். நீங்கள் வேடிக்கையாக இருக்கும்போதும், இயக்கத்தின் மூலம் உங்களை வெளிப்படுத்திக் கொண்டும் எடையைக் குறைக்க விரும்பினால், நடனம் சரியான தீர்வாக இருக்கலாம். இந்த வழிகாட்டியில், எடை இழப்புக்கு நடனமாடுவதன் நன்மைகளை நாங்கள் ஆராய்வோம், மேலும் நடன தளத்தில் உங்கள் முடிவுகளை அதிகரிக்க நடைமுறை குறிப்புகள் மற்றும் உத்திகளை உங்களுக்கு வழங்குவோம்.
நடனம் என்பது வெறும் பொழுதுபோக்கு மட்டுமல்ல; கலோரிகளை எரிக்கவும், தசைகளை வலுப்படுத்தவும், இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் இது ஒரு அருமையான வழியாகும். நீங்கள் வேடிக்கையாக இருக்கும்போதும், இயக்கத்தின் மூலம் உங்களை வெளிப்படுத்திக் கொண்டும் எடையைக் குறைக்க விரும்பினால், நடனம் சரியான தீர்வாக இருக்கலாம். இந்த வழிகாட்டியில், எடை இழப்புக்கு நடனமாடுவதன் நன்மைகளை நாங்கள் ஆராய்வோம், மேலும் நடன தளத்தில் உங்கள் முடிவுகளை அதிகரிக்க நடைமுறை குறிப்புகள் மற்றும் உத்திகளை உங்களுக்கு வழங்குவோம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
ROBERTS ADAM MARTIN
athletic.sport.spirit.flow@gmail.com
United States
