How to Swing Dance

Athletic Sport Spirit Flow

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஸ்விங் நடனம் என்பது 20 ஆம் நூற்றாண்டின் முற்பகுதியில் தோன்றிய கூட்டாளி நடனத்தின் ஒரு உயிரோட்டமான மற்றும் ஆற்றல் மிக்க வடிவமாகும், மேலும் இது லிண்டி ஹாப், ஈஸ்ட் கோஸ்ட் ஸ்விங், வெஸ்ட் கோஸ்ட் ஸ்விங் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய பல்வேறு பாணிகளாக உருவெடுத்துள்ளது. நடனம் ஆடுவது எப்படி என்பது குறித்த படிப்படியான வழிகாட்டி இங்கே:

அடிப்படைகளை புரிந்து கொள்ளுங்கள்: ஸ்விங் நடனம் அதன் உற்சாகமான வேகம், தாள அடி வேலைப்பாடு மற்றும் விளையாட்டுத்தனமான மேம்பாடு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. குறிப்பிட்ட படிகளில் இறங்குவதற்கு முன், முன்னணி மற்றும் பின்தொடர்வதற்கான அடிப்படைக் கொள்கைகள் மற்றும் ஸ்விங் இசையின் துடிப்பு ஆகியவற்றைப் பற்றி உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் தாளத்தைக் கண்டுபிடி: ஸ்விங் இசை பொதுவாக 4/4 நேர கையொப்பத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அதன் ஒத்திசைக்கப்பட்ட துடிப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. தாளத்தை உள்வாங்கவும், நேரத்தை உணரவும் ஸ்விங் இசையைக் கேளுங்கள்.

மாஸ்டர் தி ஸ்விங் அவுட்: லிண்டி ஹாப் உட்பட பல ஸ்விங் நடன பாணிகளில் ஸ்விங் அவுட் என்பது ஒரு அடிப்படை நகர்வாகும். இது ஒரு வட்ட இயக்கத்தை உள்ளடக்கியது, அங்கு பங்காளிகள் ஒருவரையொருவர் விட்டுவிட்டு மீண்டும் ஒன்றாக வருகிறார்கள். நீங்கள் இயக்கத்தில் வசதியாக இருக்கும் வரை ஸ்விங்கின் அடிப்படை கால்வலி மற்றும் கை அசைவுகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

அடிப்படை கால்வலியைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த ஸ்விங் நடனத்திற்கான அடிப்படை கால்வேலை முறைகளுடன் தொடங்கவும். இதில் மூன்று படிகள், ராக் படிகள், உதைகள் மற்றும் ஒத்திசைக்கப்பட்ட கால்வேலை மாறுபாடுகள் ஆகியவை அடங்கும். இந்த படிகளை வரிசையாக இணைக்க முயற்சிக்கும் முன் தனித்தனியாக பயிற்சி செய்யவும்.

உங்கள் கூட்டாளருடன் இணையுங்கள்: ஸ்விங் நடனம் ஒரு கூட்டு நடனம், எனவே தொடர்பு மற்றும் இணைப்பு அவசியம். தலைவர்கள் தெளிவான சிக்னல்கள் மற்றும் மென்மையான மாற்றங்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், அதே சமயம் பின்தொடர்பவர்கள் ஒரு தளர்வான சட்டத்தை பராமரிக்க வேண்டும் மற்றும் தங்கள் கூட்டாளியின் வழிநடத்துதலுக்கு பதிலளிக்க வேண்டும்.

திருப்பங்கள் மற்றும் மாறுபாடுகளுடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள்: அடிப்படை படிகளில் நீங்கள் வசதியாக இருந்தால், உங்கள் நடனத்தில் திருப்பங்கள், சுழல்கள் மற்றும் பிற மாறுபாடுகளை இணைக்கத் தொடங்குங்கள். வெவ்வேறு கைப்பிடிகள் மற்றும் உடல் நிலைகளுடன் பரிசோதனை செய்து, உங்கள் இயக்கங்களுக்கு பல்வேறு மற்றும் திறமை சேர்க்க.

தழுவல் மேம்பாடு: ஸ்விங் நடனம் அதன் மேம்பாடு இயல்புக்காக அறியப்படுகிறது, எனவே நடன தளத்தில் பரிசோதனை செய்து வேடிக்கை பார்க்க பயப்பட வேண்டாம். படிகளை கலந்து பொருத்துங்கள், இசையமைப்புடன் விளையாடுங்கள் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளருடன் தொடர்புகொண்டு மாறும் மற்றும் ஈர்க்கக்கூடிய நடைமுறைகளை உருவாக்குங்கள்.

வகுப்புகள் மற்றும் சமூக நடனங்களில் கலந்து கொள்ளுங்கள்: அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்றுவிப்பாளர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ளவும் மற்ற நடனக் கலைஞர்களைச் சந்திக்கவும் உங்கள் பகுதியில் உள்ள ஸ்விங் நடன வகுப்புகள் மற்றும் பட்டறைகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சமூக நடனங்கள் அல்லது "ஸ்விங் நடனங்கள்" உங்கள் திறமைகளைப் பயிற்சி செய்வதற்கும் ஊஞ்சல் நடன சமூகத்தின் தோழமையை அனுபவிப்பதற்கும் ஆதரவான சூழலை வழங்குகிறது.

டிரஸ் தி பார்ட்: ஸ்விங் நடன உடைகள் பெரும்பாலும் ஸ்விங் காலத்தின் ஃபேஷனால் ஈர்க்கப்படுகின்றன, பங்கேற்பாளர்கள் ஸ்விங் ஆடைகள், உயர் இடுப்பு கால்சட்டை மற்றும் பட்டன்-டவுன் ஷர்ட்கள் போன்ற பழங்கால-உந்துதல் உடைய ஆடைகளை அணிவார்கள். மென்மையான உள்ளங்கால்கள் கொண்ட வசதியான காலணிகளை அணியுங்கள், இது நடன தளத்தில் எளிதாக சறுக்குவதற்கும் சுழலுவதற்கும் அனுமதிக்கிறது.

வேடிக்கையாக இருங்கள் மற்றும் மகிழ்ச்சியைப் பரப்புங்கள்: எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஸ்விங் நடனம் என்பது வேடிக்கையாக இருப்பது, மற்றவர்களுடன் இணைவது மற்றும் இயக்கம் மற்றும் இசை மூலம் மகிழ்ச்சியைப் பரப்புவது. நீங்கள் ஒரு சமூக நிகழ்விலோ, போட்டியிலோ அல்லது உங்கள் அறையில் நடனமாடினாலும், ஓய்வெடுக்கவும், இசையை ரசிக்கவும், மேலும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் ஸ்விங் நடனத்தின் தொற்று ஆற்றலைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும்.