How to Massage Lower Back Pain

Beauty Care Active

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உங்கள் கீழ் முதுகில் உள்ள அசௌகரியம் மற்றும் பதற்றத்தில் இருந்து நிவாரணம் பெற, "கீழ் முதுகுவலிக்கு எப்படி மசாஜ் செய்வது" என்பதற்கு வரவேற்கிறோம். நீங்கள் நாள்பட்ட வலி, தசை இறுக்கம் அல்லது சிறிது நேரம் ஓய்வெடுக்க வேண்டியிருந்தாலும், குறைந்த முதுகுவலியைக் குறிவைத்து தணிக்க பயனுள்ள மசாஜ் நுட்பங்களைக் கண்டுபிடிப்பதில் இந்த ஆப் உங்கள் நம்பகமான துணை. நிபுணத்துவ வழிகாட்டுதல், படிப்படியான பயிற்சிகள் மற்றும் நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகள் மூலம், உங்கள் கீழ் முதுகை எவ்வாறு ஆற்றுவது மற்றும் உங்கள் இயக்கம் மற்றும் வசதியை மீண்டும் பெறுவது எப்படி என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.