How to Do Squash Training

Fitness Flexibility Workout

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

"ஸ்குவாஷ் பயிற்சி செய்வது எப்படி" ஆப் மூலம் உங்கள் ஸ்குவாஷ் விளையாட்டை உயர்த்துங்கள்! ஸ்குவாஷ் விளையாட்டில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கான எங்கள் விரிவான வழிகாட்டியுடன் உங்கள் திறமைகளை அடுத்த கட்டத்திற்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள். நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது அனுபவமிக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி, ஸ்குவாஷின் சிறப்பை அடைவதற்கான உங்கள் இறுதி ஆதாரம் இந்த ஆப்ஸ் ஆகும்.

உங்கள் வேகம், சுறுசுறுப்பு, ஷாட் துல்லியம் மற்றும் விளையாட்டு உத்தி ஆகியவற்றை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட பல்வேறு ஸ்குவாஷ் பயிற்சி பயிற்சிகள் மற்றும் பயிற்சிகளைக் கண்டறியவும். தனி பயிற்சி நடைமுறைகள் முதல் கூட்டாளர் பயிற்சிகள் வரை, எங்களின் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த பயிற்சிகள் ஸ்குவாஷ் மைதானத்தில் ஒரு வலிமைமிக்க சக்தியாக மாறுவதற்கு படிப்படியாக உங்களுக்கு வழிகாட்டும்.