Lose Weight & Gain Muscle Guid
விளம்பரங்கள் உள்ளன
50+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
எடை மற்றும் கட்டி தசை இழப்பது சவாலானது. ஆனால் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு திட்டம் மற்றும் ஒரு புதிய பயிற்சி வழக்கமான, நீங்கள் அதே நேரத்தில் இருவரும் சாதிக்க முடியும்! புரதம் மற்றும் ஆரோக்கியமான சிதைவுகளை நிறைய சாப்பிடுங்கள். இந்த உடற்பயிற்சி அடிக்க மற்றும் சில எடை உயர்த்த நீங்கள் ஆற்றல் கொடுக்கும். நீங்கள் கொழுப்பு எரிக்க முடிந்தவரை அதிக தீவிர இடைவெளி பயிற்சி (HIIT) இணைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
