Pole Dancing Guide

sporthealth

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

துருவ நடனமாடும் வேடிக்கையான உடற்பயிற்சியாகும், அதே சமயத்தில் நீங்கள் பொருத்தமாகவும் கவர்ச்சியாகவும் உணர முடியும். நீங்கள் அடுக்கப்பட்ட ஹீல்ஸை அல்லது அதிகமான பாரம்பரிய வொர்க்அவுட்டை கியர் அணிந்திருந்தாலும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த நம்பிக்கையை மேம்படுத்தும் போது, ​​துருவ நடனமாட நீங்கள் தசைகளை உருவாக்க முடியும். நீங்கள் காயமடைந்து விடாததால் தொழில் ரீதியாக நிறுவப்பட்ட ஒரு துருவத்தில் மட்டுமே பயிற்சி செய்யுங்கள்!
மற்றும் எங்கள் விண்ணப்பம் சில படிகளை காணலாம்.