Vape.Not - Quit Vaping Today
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
50+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
வேப்பிங் நீங்கள் ஒருபோதும் திட்டமிடாத ஒரு பழக்கமாக மாறிவிட்டதா?
வேப்பிங். இறுதியாக வேப்பிங் செய்வதை விட்டுவிட உதவும் வகையில் உருவாக்கப்பட்ட செயலி அல்ல - நிரந்தரமாக. ஏற்கனவே தங்கள் பழக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்தி, நிக்கோடின் இல்லாத வாழ்க்கையை நோக்கிய பயணத்தைத் தொடங்கிய ஆயிரக்கணக்கான பயனர்களுடன் சேருங்கள்.
அம்சங்கள்:
பஃப் கவுண்டர்
நிக்கோடின் நிலை கண்காணிப்பு
முன்னேற்ற காட்சிப்படுத்தல்
தினசரி, வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர புள்ளிவிவரங்கள்
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வெளியேறும் திட்டம்
உந்துதல் மற்றும் இலக்கு கண்காணிப்பு:
நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு பஃப்பையும் பதிவுசெய்து, உங்கள் உண்மையான வேப்பிங் முறைகளைப் பார்க்கத் தொடங்குங்கள். விழிப்புணர்வு என்பது வெளியேறுவதற்கான முதல் படியாகும்.
உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காட்சிப்படுத்துங்கள்:
உங்களை உந்துதலாக வைத்திருக்க வடிவமைக்கப்பட்ட சுத்தமான தினசரி மற்றும் வாராந்திர வரைபடங்களுடன் உங்கள் பயன்பாடு காலப்போக்கில் குறைவதைப் பாருங்கள்.
தினசரி வரம்புகள்:
படிப்படியாக உங்கள் சார்புநிலையைக் குறைக்க பஃப் வரம்புகளை அமைக்கவும். நீங்கள் கட்டுப்பாட்டை மீண்டும் பெறும்போது எண்கள் குறைவதைப் பாருங்கள்.
தூண்டுதல்களை அடையாளம் காணுங்கள்:
உங்களை வேப்பிங் செய்யத் தூண்டும் தருணங்கள் அல்லது உணர்ச்சிகளை அடையாளம் கண்டு, அவற்றைக் கடக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
தனிப்பட்ட புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் திட்டம்:
உங்கள் புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் தேதியைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் வழக்கத்திற்கும் இலக்குகளுக்கும் பொருந்தக்கூடிய படிப்படியான, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்தை உருவாக்க Vape.Not ஐ அனுமதிக்கவும்.
நீங்கள் எதற்காக காத்திருக்கிறீர்கள்?
கட்டுப்பாட்டை மீண்டும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இறுதியாக சுழற்சியை உடைக்கவும்.
Vape.Not ஐப் பதிவிறக்கி நிக்கோடினை நிரந்தரமாக விட்டுவிடுங்கள்.
வேப்பிங். இறுதியாக வேப்பிங் செய்வதை விட்டுவிட உதவும் வகையில் உருவாக்கப்பட்ட செயலி அல்ல - நிரந்தரமாக. ஏற்கனவே தங்கள் பழக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்தி, நிக்கோடின் இல்லாத வாழ்க்கையை நோக்கிய பயணத்தைத் தொடங்கிய ஆயிரக்கணக்கான பயனர்களுடன் சேருங்கள்.
அம்சங்கள்:
பஃப் கவுண்டர்
நிக்கோடின் நிலை கண்காணிப்பு
முன்னேற்ற காட்சிப்படுத்தல்
தினசரி, வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர புள்ளிவிவரங்கள்
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வெளியேறும் திட்டம்
உந்துதல் மற்றும் இலக்கு கண்காணிப்பு:
நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு பஃப்பையும் பதிவுசெய்து, உங்கள் உண்மையான வேப்பிங் முறைகளைப் பார்க்கத் தொடங்குங்கள். விழிப்புணர்வு என்பது வெளியேறுவதற்கான முதல் படியாகும்.
உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காட்சிப்படுத்துங்கள்:
உங்களை உந்துதலாக வைத்திருக்க வடிவமைக்கப்பட்ட சுத்தமான தினசரி மற்றும் வாராந்திர வரைபடங்களுடன் உங்கள் பயன்பாடு காலப்போக்கில் குறைவதைப் பாருங்கள்.
தினசரி வரம்புகள்:
படிப்படியாக உங்கள் சார்புநிலையைக் குறைக்க பஃப் வரம்புகளை அமைக்கவும். நீங்கள் கட்டுப்பாட்டை மீண்டும் பெறும்போது எண்கள் குறைவதைப் பாருங்கள்.
தூண்டுதல்களை அடையாளம் காணுங்கள்:
உங்களை வேப்பிங் செய்யத் தூண்டும் தருணங்கள் அல்லது உணர்ச்சிகளை அடையாளம் கண்டு, அவற்றைக் கடக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
தனிப்பட்ட புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் திட்டம்:
உங்கள் புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் தேதியைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் வழக்கத்திற்கும் இலக்குகளுக்கும் பொருந்தக்கூடிய படிப்படியான, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்தை உருவாக்க Vape.Not ஐ அனுமதிக்கவும்.
நீங்கள் எதற்காக காத்திருக்கிறீர்கள்?
கட்டுப்பாட்டை மீண்டும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இறுதியாக சுழற்சியை உடைக்கவும்.
Vape.Not ஐப் பதிவிறக்கி நிக்கோடினை நிரந்தரமாக விட்டுவிடுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
புதிய அம்சங்கள்
Bug fixes and performance improvements
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Jurgis Saliamoras
jurgis.saliamoras@gmail.com
polocko st. 10
5
01204 Vilnius
Lithuania