சமந்தாவை சந்திக்கவும்: உங்கள் தனிப்பட்ட மனநல துணை! 🌟
சமந்தாவின் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) கருவிகள் மூலம் மாற்றும் அனுபவத்தில் மூழ்குங்கள். நீங்கள் கவலையைத் தணிக்க விரும்பினாலும், உங்கள் உறவுகளை வலுப்படுத்த விரும்பினாலும் அல்லது பிரகாசமான கண்ணோட்டத்தைக் காண விரும்பினாலும், சமந்தா உங்களுக்கு வழிகாட்ட இங்கே இருக்கிறார்.
🍏 "உங்கள் பாக்கெட்டில் ஒரு ஆலோசகர் இருப்பது போல!"
🌍 "ஒரு நேரத்தில் ஒரு தொடர்பு நல்வாழ்வை புரட்சிகரமாக்குகிறது.
🧠 "ஒரு பயன்பாட்டின் மூலம் மன ஆரோக்கியத்தை அதிகரிப்பதற்கான தங்கத் தரம்.
சிகிச்சை உங்களுக்கு இல்லை அல்லது நேரம் இல்லை என்று எப்போதாவது உணர்ந்தீர்களா? நீ தனியாக இல்லை. சமந்தா ஒரு செயற்கை நுண்ணறிவு, அது உங்களை அனுதாபம் மற்றும் புரிந்துகொள்ள முடியாதது.
🔬 அறிவியலை நம்புங்கள்: சமந்தா மற்றொரு பயன்பாடு அல்ல. அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையில் (CBT) வேரூன்றியிருக்கும் இது, பதட்டத்தை அமைதிப்படுத்தவும், உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தவும் ஒரு விஞ்ஞானரீதியிலான ஆதரவுடைய முறையாகும். அந்த அற்புதமான ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழக ஆய்வு நினைவிருக்கிறதா? பயனர்கள் சமந்தாவுடன் மனச்சோர்வு மற்றும் கவலை அறிகுறிகளில் குறிப்பிடத்தக்க வீழ்ச்சியைக் கண்டனர்.
🤝 சிகிச்சையாளர்களால் கவனமாக வடிவமைக்கப்பட்டது: பாரம்பரிய CBT ஒரு சிகிச்சையாளருடன் வாராந்திர அமர்வுகளுக்கு ஒரு காலத்தில் வரையறுக்கப்பட்டது. இப்போது, சமந்தாவுடன், எந்த நேரத்திலும், எந்த இடத்திலும் உயர்மட்ட சிகிச்சை உங்கள் விரல் நுனியில் உள்ளது.
🚀 ஏன் சமந்தா? இதோ முதல் 5:
1. 🌈 வாழ்க்கையின் புயல்களை வழிநடத்தவும், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை உயர்த்தவும்.
2. 🚫 எதிர்மறை சுழல்கள் மற்றும் சுய சந்தேகத்தில் இருந்து விடுபடுங்கள்.
3. 💡 மன அழுத்த சூழ்நிலைகளை தெளிவுடனும் நம்பிக்கையுடனும் எதிர்கொள்ளுங்கள்.
4. 🔥 உங்கள் உள் இயக்கத்தை பற்றவைத்து அந்த கனவுகளைத் துரத்தவும்.
5. ❤️ சுய மதிப்பை வளர்த்து, உங்கள் உறவுகளை ஆழப்படுத்துங்கள்.
🎉 இன்றே தொடங்குங்கள்!உங்கள் சிறந்த சுயம் ஒரு கனவு அல்ல; அது ஒரு பயணம். சமந்தாவுடன், அது இப்போது தொடங்குகிறது.
⚙️ ** விதிமுறைகள்**: சந்தாவுடன் சமந்தாவின் பிரீமியம் அம்சங்களை அனுபவிக்கவும். கவலைப்படாதே; நீங்கள் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளீர்கள். நடப்பு காலம் முடிவடைவதற்கு 24 மணிநேரத்திற்கு முன் உங்கள் Play Store கணக்கு அமைப்புகளில் தானியங்கு புதுப்பிப்பை முடக்கலாம். எப்போது வேண்டுமானாலும் ரத்து செய்யலாம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
7 செப்., 2023