BeSlim - fast weight loss
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
10ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
BeSlim உங்களுக்குத் தேவையானது. கடுமையான உணவு மற்றும் பயிற்சி இல்லாமல் எடை இழக்கத் தொடங்குங்கள். உடல் எடையை குறைப்பதற்கான அடிப்படை சரியான நேரத்தில் சாப்பிடுவதுதான்!
- சரியான ஊட்டச்சத்து, அடிப்படைகளின் அடிப்படை
- இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம், நீங்கள் விரும்பிய முடிவை அடைய உதவும் ஒரு தீர்வு PP ஐ விட மோசமாக இல்லை
- உள்ளுணர்வு ஊட்டச்சத்து, மிகவும் நனவான ஊட்டச்சத்து, நீங்கள் விரும்புவதை சாப்பிடுங்கள், உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள், நீங்கள் நிச்சயமாக வெற்றி பெறுவீர்கள்
BeSlim பயன்பாடு உங்களுக்கான சிறந்த உண்ணாவிரதத் திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும், தண்ணீர் மற்றும் உங்கள் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்கும்.
கடுமையான உணவுகள், நித்திய பசி மற்றும் கட்டுப்பாடுகள் பற்றி மறந்து விடுங்கள். இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதத்துடன் ஆறுதலைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
BeSlim பயன்பாட்டிற்கு:
🍀 இடைப்பட்ட உண்ணாவிரத டைமர்
உங்களுக்கு ஏற்ற எந்த உண்ணாவிரத நேரத்தையும் நீங்கள் அமைக்கலாம். ஆரம்ப மற்றும் மேம்பட்டவர்களுக்கு!
😌 உங்கள் நல்வாழ்வைக் கவனியுங்கள் - உண்ணாவிரதத்தின் போது, உங்கள் நலனில் கவனம் செலுத்துங்கள்!
💧 தினசரி நீர் இலக்கை அமைக்கவும் - எங்கள் நீர் கண்காணிப்பு உங்கள் உடலில் உள்ள நீர் சமநிலையை சரியான நேரத்தில் நிரப்ப உதவும்!
🕓 இடைப்பட்ட உண்ணாவிரத முறைக்கு ஒரு இலக்கை நிர்ணயம் செய்யுங்கள். மிகவும் பிரபலமான மற்றும் மென்மையானது 16/8 ஆகும்.
📱 ஒவ்வொரு நாளும் புள்ளிவிவரங்கள்: எடை, உண்ணாவிரத நேரம், நீர் நுகர்வு! உங்கள் வெற்றியை அறிந்து கொள்ளுங்கள்!
பிரபலமான உண்ணாவிரத முறைகள்:
✔︎ 4 முதல் 8 விரதம்: காலை உணவைத் தவிர்த்தல் மற்றும் தினசரி உண்ணும் நேரத்தை 13 முதல் 21 வரை 8 மணி நேரமாகக் கட்டுப்படுத்துதல். பிறகு 16 மணி நேரம் வரை உண்ணாவிரதம் இருப்பது ஆரம்பநிலைக்கு ஏற்றது.
✔︎ 18 முதல் 6 வரை: 16 முதல் 8 இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதத்தைப் போன்றது, ஆனால் மேம்பட்டது.
✔︎ 20/4 - உண்ணாவிரதம் 16 8 - 20 மணி நேரம் உண்ணாவிரதம் மற்றும் நீங்கள் 4 சாப்பிடலாம். ஆரம்பநிலைக்கு ஏற்றது அல்ல!
✔︎ 24: வாரத்திற்கு ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை 24 மணிநேரம் உண்ணாவிரதம் இருப்பது, உதாரணமாக, ஒரு நாள் காலை உணவிலிருந்து மறுநாள் காலை உணவு வரை சாப்பிடாமல் இருப்பது.
- சரியான ஊட்டச்சத்து, அடிப்படைகளின் அடிப்படை
- இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம், நீங்கள் விரும்பிய முடிவை அடைய உதவும் ஒரு தீர்வு PP ஐ விட மோசமாக இல்லை
- உள்ளுணர்வு ஊட்டச்சத்து, மிகவும் நனவான ஊட்டச்சத்து, நீங்கள் விரும்புவதை சாப்பிடுங்கள், உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள், நீங்கள் நிச்சயமாக வெற்றி பெறுவீர்கள்
BeSlim பயன்பாடு உங்களுக்கான சிறந்த உண்ணாவிரதத் திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும், தண்ணீர் மற்றும் உங்கள் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்கும்.
கடுமையான உணவுகள், நித்திய பசி மற்றும் கட்டுப்பாடுகள் பற்றி மறந்து விடுங்கள். இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதத்துடன் ஆறுதலைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
BeSlim பயன்பாட்டிற்கு:
🍀 இடைப்பட்ட உண்ணாவிரத டைமர்
உங்களுக்கு ஏற்ற எந்த உண்ணாவிரத நேரத்தையும் நீங்கள் அமைக்கலாம். ஆரம்ப மற்றும் மேம்பட்டவர்களுக்கு!
😌 உங்கள் நல்வாழ்வைக் கவனியுங்கள் - உண்ணாவிரதத்தின் போது, உங்கள் நலனில் கவனம் செலுத்துங்கள்!
💧 தினசரி நீர் இலக்கை அமைக்கவும் - எங்கள் நீர் கண்காணிப்பு உங்கள் உடலில் உள்ள நீர் சமநிலையை சரியான நேரத்தில் நிரப்ப உதவும்!
🕓 இடைப்பட்ட உண்ணாவிரத முறைக்கு ஒரு இலக்கை நிர்ணயம் செய்யுங்கள். மிகவும் பிரபலமான மற்றும் மென்மையானது 16/8 ஆகும்.
📱 ஒவ்வொரு நாளும் புள்ளிவிவரங்கள்: எடை, உண்ணாவிரத நேரம், நீர் நுகர்வு! உங்கள் வெற்றியை அறிந்து கொள்ளுங்கள்!
பிரபலமான உண்ணாவிரத முறைகள்:
✔︎ 4 முதல் 8 விரதம்: காலை உணவைத் தவிர்த்தல் மற்றும் தினசரி உண்ணும் நேரத்தை 13 முதல் 21 வரை 8 மணி நேரமாகக் கட்டுப்படுத்துதல். பிறகு 16 மணி நேரம் வரை உண்ணாவிரதம் இருப்பது ஆரம்பநிலைக்கு ஏற்றது.
✔︎ 18 முதல் 6 வரை: 16 முதல் 8 இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதத்தைப் போன்றது, ஆனால் மேம்பட்டது.
✔︎ 20/4 - உண்ணாவிரதம் 16 8 - 20 மணி நேரம் உண்ணாவிரதம் மற்றும் நீங்கள் 4 சாப்பிடலாம். ஆரம்பநிலைக்கு ஏற்றது அல்ல!
✔︎ 24: வாரத்திற்கு ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை 24 மணிநேரம் உண்ணாவிரதம் இருப்பது, உதாரணமாக, ஒரு நாள் காலை உணவிலிருந்து மறுநாள் காலை உணவு வரை சாப்பிடாமல் இருப்பது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
இருப்பிடம் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு என்க்ரிப்ட் செய்யப்படவில்லை
தரவை நீக்க முடியாது
புதியது என்ன
Fixed bugs and added new languages!
