Codependent Relationship-Guide
விளம்பரங்கள் உள்ளன
4.4star
9 கருத்துகள்
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
இது ஒரு ஆரோக்கியமான, பரஸ்பர திருப்திகரமான உறவைப் பெறுவதற்கான ஒரு நபரின் திறனை பாதிக்கும் ஒரு உணர்ச்சி மற்றும் நடத்தை நிலை. இது "உறவு அடிமைத்தனம்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் ஒரு சார்பு கொண்டவர்கள் பெரும்பாலும் ஒருதலைப்பட்சமான, உணர்ச்சி ரீதியாக அழிவுகரமான மற்றும்/அல்லது தவறான உறவுகளை உருவாக்குகிறார்கள் அல்லது பராமரிக்கிறார்கள்.
இந்த வகையான நடத்தையை வெளிப்படுத்தும் மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களைப் பார்த்து பின்பற்றுவதன் மூலம் இணை சார்ந்த நடத்தை கற்றுக் கொள்ளப்படுகிறது.
உங்கள் உறவுகளில் பெரும்பாலானவை ஒருதலைப்பட்சமாக அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாக அழிவுகரமானவை என்பதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்களா? நீங்கள் அதே வகையான ஆரோக்கியமற்ற உறவுகளில் ஈடுபடுவதை நீங்கள் காண்கிறீர்களா?
மேலே உள்ள இரண்டு கேள்விகளுக்கும் நீங்கள் "ஆம்" என்று பதிலளித்திருந்தால், நீங்கள் ஒரு இணைசார்ந்த உறவின் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம். இணை சார்பு என்றால் என்ன, ஆரோக்கியமான உறவுகளை உருவாக்குவதை அது எவ்வாறு தடுக்கிறது?
உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடம் ஆர்வம் காட்டுவதை நிறுத்தினால் அல்லது உங்கள் இருப்பைப் பற்றி அலட்சியமாக இருந்தால், நீங்கள் மோசமான உறவைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம். சில சமயங்களில், ஒரு பங்குதாரர் மற்ற கூட்டாளியை உச்சபட்சமாக ஆதிக்கம் செலுத்துகிறார் மற்றும் உடல் ரீதியான வன்முறையை நாடுகிறார். அத்தகைய உறவை மோசமான உறவு என்றும் கூறலாம். நாம் அனைவரும் நம் உறவுகளில் அன்பாகவும் பாதுகாப்பாகவும் உணர விரும்புகிறோம், ஆனால் நாம் இனி ஒருவரையொருவர் நிறுவனத்தில் பாதுகாப்பாக இழக்காதபோது, அந்த உறவு நச்சுத்தன்மையுடையதாக மாறிவிட்டது அல்லது ஆரம்பத்தில் இருந்தே அவ்வளவு பெரிய உரிமையாக இல்லை என்று அர்த்தம்.
இணைச் சார்பு என்பது மரபுவழிப் பண்பு அல்ல - இது கற்றறிந்த நடத்தை. ஒரே மாதிரியான நடத்தைகளை வெளிப்படுத்தும் குடும்ப உறுப்பினர்களைப் பார்த்து அல்லது பின்பற்றுவதன் மூலம் பல நபர்கள் இந்த வடிவங்களை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். காலப்போக்கில், இந்த வடிவங்கள் ஆரோக்கியமான, திருப்திகரமான மற்றும் சமமான உறவுகளைக் கொண்டிருப்பதை கடினமாக்கும்.
இதுபோன்ற கேள்விகளை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கிறீர்கள் என்றால்:
என் உறவுகள் ஏன் எப்போதும் ஒருதலைப்பட்சமாக இருக்கின்றன?
எனது கூட்டாண்மைகளில் நான் ஏன் வடிகட்டப்பட்டதாகவோ, பாராட்டப்படாதவராகவோ அல்லது அன்பற்றவராகவோ உணர்கிறேன்?
உணர்ச்சிப்பூர்வமாக கிடைக்காத அல்லது தவறான கூட்டாளர்களை நான் ஏன் தொடர்ந்து தேர்வு செய்கிறேன்?
🌱 செயலியில் நீங்கள் என்ன கற்றுக் கொள்வீர்கள்:
✔️ குறியீட்டு சார்பு என்றால் என்ன? - உறவு அடிமைத்தனத்தின் பொருள் மற்றும் வரலாற்றைப் புரிந்துகொள்வது
✔️ அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் - ஒருதலைப்பட்சமான, தவறான அல்லது உணர்ச்சி ரீதியில் வடிகட்டிய உறவுகளை அடையாளம் காணவும்
✔️ குறியீட்டு சார்புக்கான காரணங்கள் - குடும்ப இயக்கவியல் மற்றும் குழந்தைப் பருவ முறைகள் எவ்வாறு உறவுகளை வடிவமைக்கின்றன
✔️ நச்சு உறவுகள் - ஆரோக்கியமற்ற இணைப்புகள், ஆதிக்கம் மற்றும் மரியாதை இல்லாமை ஆகியவற்றை அங்கீகரிக்கவும்
✔️ குணப்படுத்தும் செயல்முறை - இணைச் சார்பிலிருந்து விடுபட்டு சுய மதிப்பை மீட்டெடுப்பதற்கான படிகள்
✔️ ஆரோக்கியமான உறவுகளை உருவாக்குதல் - பரஸ்பர, மரியாதைக்குரிய மற்றும் பாதுகாப்பான கூட்டாண்மைகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது
🔑 முக்கிய அம்சங்கள்:
📖 ஆஃப்லைன் அணுகல் - இணைய இணைப்பு இல்லாமல் எந்த நேரத்திலும், எங்கும் பயன்படுத்தவும்
🧠 தெளிவான விளக்கங்கள் - இணைச் சார்பு பற்றிய எளிய மற்றும் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய கருத்துக்கள்
❤️ சுய உதவி சார்ந்த - சிகிச்சைமுறை மற்றும் வலுவான உறவுகளை உருவாக்குவதற்கான நடைமுறை குறிப்புகள்
📱 பயனர் நட்பு வடிவமைப்பு - மென்மையான வாசிப்பு அனுபவத்திற்கு எளிதான வழிசெலுத்தல்
🔍 தேடல் & புக்மார்க் - முக்கியமான தலைப்புகளை விரைவாகக் கண்டுபிடித்து சேமிக்கவும்
🌍 முற்றிலும் இலவசம் - சந்தாக்கள் இல்லை, மறைக்கப்பட்ட கட்டணங்கள் இல்லை
இந்த வகையான நடத்தையை வெளிப்படுத்தும் மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களைப் பார்த்து பின்பற்றுவதன் மூலம் இணை சார்ந்த நடத்தை கற்றுக் கொள்ளப்படுகிறது.
உங்கள் உறவுகளில் பெரும்பாலானவை ஒருதலைப்பட்சமாக அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாக அழிவுகரமானவை என்பதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்களா? நீங்கள் அதே வகையான ஆரோக்கியமற்ற உறவுகளில் ஈடுபடுவதை நீங்கள் காண்கிறீர்களா?
மேலே உள்ள இரண்டு கேள்விகளுக்கும் நீங்கள் "ஆம்" என்று பதிலளித்திருந்தால், நீங்கள் ஒரு இணைசார்ந்த உறவின் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம். இணை சார்பு என்றால் என்ன, ஆரோக்கியமான உறவுகளை உருவாக்குவதை அது எவ்வாறு தடுக்கிறது?
உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடம் ஆர்வம் காட்டுவதை நிறுத்தினால் அல்லது உங்கள் இருப்பைப் பற்றி அலட்சியமாக இருந்தால், நீங்கள் மோசமான உறவைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம். சில சமயங்களில், ஒரு பங்குதாரர் மற்ற கூட்டாளியை உச்சபட்சமாக ஆதிக்கம் செலுத்துகிறார் மற்றும் உடல் ரீதியான வன்முறையை நாடுகிறார். அத்தகைய உறவை மோசமான உறவு என்றும் கூறலாம். நாம் அனைவரும் நம் உறவுகளில் அன்பாகவும் பாதுகாப்பாகவும் உணர விரும்புகிறோம், ஆனால் நாம் இனி ஒருவரையொருவர் நிறுவனத்தில் பாதுகாப்பாக இழக்காதபோது, அந்த உறவு நச்சுத்தன்மையுடையதாக மாறிவிட்டது அல்லது ஆரம்பத்தில் இருந்தே அவ்வளவு பெரிய உரிமையாக இல்லை என்று அர்த்தம்.
இணைச் சார்பு என்பது மரபுவழிப் பண்பு அல்ல - இது கற்றறிந்த நடத்தை. ஒரே மாதிரியான நடத்தைகளை வெளிப்படுத்தும் குடும்ப உறுப்பினர்களைப் பார்த்து அல்லது பின்பற்றுவதன் மூலம் பல நபர்கள் இந்த வடிவங்களை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். காலப்போக்கில், இந்த வடிவங்கள் ஆரோக்கியமான, திருப்திகரமான மற்றும் சமமான உறவுகளைக் கொண்டிருப்பதை கடினமாக்கும்.
இதுபோன்ற கேள்விகளை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கிறீர்கள் என்றால்:
என் உறவுகள் ஏன் எப்போதும் ஒருதலைப்பட்சமாக இருக்கின்றன?
எனது கூட்டாண்மைகளில் நான் ஏன் வடிகட்டப்பட்டதாகவோ, பாராட்டப்படாதவராகவோ அல்லது அன்பற்றவராகவோ உணர்கிறேன்?
உணர்ச்சிப்பூர்வமாக கிடைக்காத அல்லது தவறான கூட்டாளர்களை நான் ஏன் தொடர்ந்து தேர்வு செய்கிறேன்?
🌱 செயலியில் நீங்கள் என்ன கற்றுக் கொள்வீர்கள்:
✔️ குறியீட்டு சார்பு என்றால் என்ன? - உறவு அடிமைத்தனத்தின் பொருள் மற்றும் வரலாற்றைப் புரிந்துகொள்வது
✔️ அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் - ஒருதலைப்பட்சமான, தவறான அல்லது உணர்ச்சி ரீதியில் வடிகட்டிய உறவுகளை அடையாளம் காணவும்
✔️ குறியீட்டு சார்புக்கான காரணங்கள் - குடும்ப இயக்கவியல் மற்றும் குழந்தைப் பருவ முறைகள் எவ்வாறு உறவுகளை வடிவமைக்கின்றன
✔️ நச்சு உறவுகள் - ஆரோக்கியமற்ற இணைப்புகள், ஆதிக்கம் மற்றும் மரியாதை இல்லாமை ஆகியவற்றை அங்கீகரிக்கவும்
✔️ குணப்படுத்தும் செயல்முறை - இணைச் சார்பிலிருந்து விடுபட்டு சுய மதிப்பை மீட்டெடுப்பதற்கான படிகள்
✔️ ஆரோக்கியமான உறவுகளை உருவாக்குதல் - பரஸ்பர, மரியாதைக்குரிய மற்றும் பாதுகாப்பான கூட்டாண்மைகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது
🔑 முக்கிய அம்சங்கள்:
📖 ஆஃப்லைன் அணுகல் - இணைய இணைப்பு இல்லாமல் எந்த நேரத்திலும், எங்கும் பயன்படுத்தவும்
🧠 தெளிவான விளக்கங்கள் - இணைச் சார்பு பற்றிய எளிய மற்றும் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய கருத்துக்கள்
❤️ சுய உதவி சார்ந்த - சிகிச்சைமுறை மற்றும் வலுவான உறவுகளை உருவாக்குவதற்கான நடைமுறை குறிப்புகள்
📱 பயனர் நட்பு வடிவமைப்பு - மென்மையான வாசிப்பு அனுபவத்திற்கு எளிதான வழிசெலுத்தல்
🔍 தேடல் & புக்மார்க் - முக்கியமான தலைப்புகளை விரைவாகக் கண்டுபிடித்து சேமிக்கவும்
🌍 முற்றிலும் இலவசம் - சந்தாக்கள் இல்லை, மறைக்கப்பட்ட கட்டணங்கள் இல்லை
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.3
8 கருத்துகள்
புதிய அம்சங்கள்
codependent relationship guide
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Ponkiya Minakshi Ashishkumar
bhadarapps@gmail.com
India
undefined
