இரத்த அழுத்த தகவல் 2024

Photo Editor Brenna

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

இரத்த அழுத்தம் பற்றிய ஆழமான தகவல்களை இரத்த அழுத்த தகவல் பயன்பாட்டின் மூலம் எளிதாகவும் விரைவாகவும் கண்டறியவும். நீங்கள் சமீபத்தில் இரத்த அழுத்தத்தால் கண்டறியப்பட்டிருந்தால் அல்லது அன்பானவருக்கு உதவி செய்கிறீர்கள் என்றால், பிபி அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை தடுப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்த வகை பற்றி உங்களுக்கு நிறைய கேள்விகள் இருக்கலாம்.

இரத்த அழுத்தம் என்பது தமனிகளின் சுவர்களில் இரத்தத்தை சுற்றும் சக்தியாகும். இது ஒரு முக்கியமான சக்தியாகும், ஏனெனில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் இன்சுலின் போன்ற ஹார்மோன்களுக்கு வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மற்றும் ஆன்டிபாடிகளை வழங்குவது பொறுப்பு.

இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக இதில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது: சிஸ்டாலிக் (இதயத் துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம் அதிகபட்சமாக இருக்கும்போது அளவிடப்படுகிறது) மற்றும் டயஸ்டாலிக் (இதய துடிப்புகளுக்கு இடையில் அளவிடப்படுகிறது, இரத்த அழுத்தம் மிகக் குறைவாக இருக்கும்போது).

உயர் இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக எந்த அறிகுறிகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை, அதனால்தான் இது ஒரு அமைதியான கொலையாளி என்று அழைக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும் மக்கள் தங்களுக்கு இரத்த அழுத்தம் இருப்பதையும், அவர்களின் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த இரத்த அழுத்த சிகிச்சையைப் பெறுவதையும் கூட அறிந்திருக்க மாட்டார்கள்.

ஆனால் உங்களுக்கு எந்த கவலையும் இல்லை! இரத்த அழுத்த தகவல் பயன்பாடு நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை எவ்வாறு வாழ முடியும் என்பதற்கான மிக துல்லியமான மற்றும் சமீபத்திய பிபி தகவலை சேகரிக்கிறது. இந்த இரத்த அழுத்த தகவல் பயன்பாடு உங்கள் தினசரி வாசிப்புகளுக்கு இரத்த அழுத்தத்தை விரிவாக விவாதித்தது. இதில் நாம் விவாதிக்கிறோம்

B பிபி என்றால் என்ன?
Pressure பல்வேறு வகையான இரத்த அழுத்தம்
Blood இயல்பான இரத்த அழுத்தம் (வயதிற்குட்பட்ட இரத்த அழுத்த மாறுபாடுகள்)
High உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள்
• நோய் கண்டறிதல்
Ure சிகிச்சை
• முதலுதவி

இரத்த அழுத்த சரிபார்ப்புடன் உங்கள் பிபி தவறாமல் அளவிட நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் இரத்த அழுத்த மதிப்புகளை இரத்த அழுத்த தகவல் பயன்பாட்டில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள மதிப்புகளுடன் பொருத்துங்கள். இதன் மூலம் உங்களுக்கு இரத்த அழுத்தம் இருக்கிறதா இல்லையா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள். உங்கள் சிகிச்சையை சிறப்பாகச் செய்ய இந்த இரத்த அழுத்த அளவீடுகளை இரத்த அழுத்த கண்காணிப்பாளராகப் பயன்படுத்தலாம்.

இரத்த அழுத்த தகவல் பயன்பாட்டில், சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த அல்லது சிகிச்சையளிக்க வெவ்வேறு உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் வழிகாட்டுதல்களைக் காணலாம். ஆனால் தேவைப்படும்போது மருத்துவரை அணுகுவது அல்லது பிபி சோதனை இயந்திரத்தை வாங்குவது நல்லது. உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் சிறிய மாற்றங்கள் இரத்த அழுத்தத்தில் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். உடல் எடையை குறைத்தல், புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கலாம், ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள், கார்டியோ அல்லது யோகா போன்ற பயிற்சிகளைச் செய்வது மற்றும் பல போன்ற உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாகப் பெற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உங்களுக்கு உதவும்.

செலரி விதை, கொத்தமல்லி, குங்குமப்பூ, எலுமிச்சை, அரிதாக, பீட்ரூட் போன்றவை பிபி கட்டுப்படுத்தும் ஆற்றல் கொண்ட சில மூலிகைகள். பிபி தகவல் பயன்பாட்டில், இரத்த அழுத்த வகைக்கு ஏற்ப இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க அல்லது கட்டுப்படுத்த இந்த மூலிகைகள் எவ்வாறு சிகிச்சையாக எடுத்துக்கொள்கிறோம் என்பதற்கான செய்முறையையும் நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.

இந்த இரத்த அழுத்த பயன்பாடு ஐந்து மொழிகளை ஆதரிக்கிறது. இந்த இரத்த அழுத்த பயன்பாட்டில் அனைத்து சமீபத்திய இரத்த அழுத்த தகவல்களும் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த தகவலின் உதவியுடன், நீங்களோ அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவரோ இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா இல்லையா என்பதை எளிதாக விளக்கலாம் அல்லது மதிப்பீடு செய்யலாம். பதில் ஆம் எனில் பயப்பட வேண்டாம், இந்த இரத்த அழுத்த பயன்பாட்டில் கொடுக்கப்பட்ட உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் எளிதாக பிபி மீது கட்டுப்பாட்டைக் கொள்ளலாம்.

உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் இரத்த அழுத்த மதிப்புகளை தவறாமல் சரிபார்க்கவும், இந்த மதிப்புகளை பிபி டிராக்கராகப் பயன்படுத்தவும். பிபி செக்கர் அல்லது பிபி மானிட்டர் உதவியுடன் துல்லியமான அளவீடுகளைப் பெறுங்கள். தேவைப்பட்டால் மருத்துவரை அணுக மறக்காதீர்கள். இரத்த அழுத்த தகவலுடன் பாதுகாப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ்க.

உங்கள் பரிந்துரைகள் அன்புடன் வரவேற்கப்படுகின்றன!

புதியது என்ன

Blood Pressure Information App