Giáo dục thể chất Lớp1
விளம்பரங்கள் உள்ளன
100+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
தரம் 1 உடற்கல்வி சிறந்த பாடநூல் பயன்பாடாகும்
பயனர் கையேடு பகுதி ஒன்று : பொது அறிவு தலைப்பு : குழு உருவாக்கம் பாடம் 1: நிற்கும் தோரணை, ஓய்வில் நின்று செங்குத்து கோடுகளை இணைத்தல், சீரமைத்தல், மதிப்பெண் செய்தல் பாடம் 2: கிடைமட்டக் கோடுகளைச் சேகரித்தல், கிடைமட்டமாகச் சீரமைத்தல், மதிப்பெண், வரிசைப்படுத்துதல் மற்றும் வரிசைப்படுத்துதல் பாடம் 3: இடதுபுறம் திருப்பங்கள் , வலது திருப்பங்கள் மற்றும் பின் சுழற்சி தலைப்புகள்: பயிற்சிகள் பாடம் 1: சுவாச அசைவுகள் மற்றும் கை அசைவுகள் பாடம் 2: கால் அசைவுகள் மற்றும் அசைவுகள் உங்கள் உடலை திருப்ப பாடம் 3: வயிற்று அசைவுகள் பாடம் 4: ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட இயக்கங்கள் பாடம் 5: சீரமைப்பு இயக்கங்கள் தலைப்பு: தோரணை மற்றும் அடிப்படை மோட்டார் திறன்கள் பாடம் 1: தலை மற்றும் கழுத்தின் அடிப்படை மோட்டார் தோரணைகள் பாடம் 2: கைகளின் அடிப்படை அசைவுகள் பாடம் 3: கால்களின் அடிப்படை இயக்கம் பாடம் 4: உடலின் ஒருங்கிணைந்த இயக்கங்கள் பாடம் 5: மூட்டுகளின் ஒருங்கிணைந்த இயக்கங்கள் தலைப்பு: ஏரோபிக்ஸ் பாடம் 1: சூடு- மேல் அசைவு பாடம் 2: குதிகால் மற்றும் இடுப்பு உந்துதல்களை இணைக்கும் அடிப்படை கை தோரணைகள் பாடம் 3: தோளுடன் இணைந்த அடிப்படை கை மற்றும் கால் தோரணைகள் பாடம் 4: கை நடனத்துடன் இணைந்து நகரும் படிகள் தீம் : கால்பந்து பாடம் 1: பந்து இல்லாத செயல்பாடு பாடம் 2: தெரிந்துகொள்ளுதல் பந்து பாடம் 3: பந்தை உதைத்தல் பாடம் 4: பந்தை வழிநடத்துதல் டெர்மினாலஜி அட்டவணை
பயனர் கையேடு பகுதி ஒன்று : பொது அறிவு தலைப்பு : குழு உருவாக்கம் பாடம் 1: நிற்கும் தோரணை, ஓய்வில் நின்று செங்குத்து கோடுகளை இணைத்தல், சீரமைத்தல், மதிப்பெண் செய்தல் பாடம் 2: கிடைமட்டக் கோடுகளைச் சேகரித்தல், கிடைமட்டமாகச் சீரமைத்தல், மதிப்பெண், வரிசைப்படுத்துதல் மற்றும் வரிசைப்படுத்துதல் பாடம் 3: இடதுபுறம் திருப்பங்கள் , வலது திருப்பங்கள் மற்றும் பின் சுழற்சி தலைப்புகள்: பயிற்சிகள் பாடம் 1: சுவாச அசைவுகள் மற்றும் கை அசைவுகள் பாடம் 2: கால் அசைவுகள் மற்றும் அசைவுகள் உங்கள் உடலை திருப்ப பாடம் 3: வயிற்று அசைவுகள் பாடம் 4: ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட இயக்கங்கள் பாடம் 5: சீரமைப்பு இயக்கங்கள் தலைப்பு: தோரணை மற்றும் அடிப்படை மோட்டார் திறன்கள் பாடம் 1: தலை மற்றும் கழுத்தின் அடிப்படை மோட்டார் தோரணைகள் பாடம் 2: கைகளின் அடிப்படை அசைவுகள் பாடம் 3: கால்களின் அடிப்படை இயக்கம் பாடம் 4: உடலின் ஒருங்கிணைந்த இயக்கங்கள் பாடம் 5: மூட்டுகளின் ஒருங்கிணைந்த இயக்கங்கள் தலைப்பு: ஏரோபிக்ஸ் பாடம் 1: சூடு- மேல் அசைவு பாடம் 2: குதிகால் மற்றும் இடுப்பு உந்துதல்களை இணைக்கும் அடிப்படை கை தோரணைகள் பாடம் 3: தோளுடன் இணைந்த அடிப்படை கை மற்றும் கால் தோரணைகள் பாடம் 4: கை நடனத்துடன் இணைந்து நகரும் படிகள் தீம் : கால்பந்து பாடம் 1: பந்து இல்லாத செயல்பாடு பாடம் 2: தெரிந்துகொள்ளுதல் பந்து பாடம் 3: பந்தை உதைத்தல் பாடம் 4: பந்தை வழிநடத்துதல் டெர்மினாலஜி அட்டவணை
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
இருப்பிடம் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
