ஸ்மார்ட் ப்ரீத் என்பது முறையான சுவாசப் பயிற்சி மற்றும் ஸ்பைரோமெட்ரி செயல்பாட்டை ஆதரிக்கும் ஒரு பயன்பாடாகும். Addable உருவாக்கிய Smart Breath மூலம் சலிப்பூட்டும் பயிற்சிக்குப் பதிலாக விளையாட்டை அனுபவிக்கவும். பயிற்சியின் விளைவுகளை உணர வேண்டுமா?
மாற்றங்களைச் சரிபார்க்க உங்கள் நுரையீரல் திறனை அளவிடவும். வாழ்க்கையின் அடிப்படை சுவாசம்.
காலை 15 நிமிடங்கள், மதியம் 15 நிமிடங்கள். ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்கள் ஆரோக்கியமான பழக்கத்துடன் உங்கள் நுரையீரல் திறனை அதிகரிக்கவும்!
முறையான சுவாசப் பயிற்சி விளையாட்டின் மூலம் அனுபவிக்கப்படுகிறது: நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் உள்ளிழுத்தல் (உள்ளிழுத்தல்) மற்றும் வெளியேற்றம் (வெளியேற்றம்) இரண்டையும் பயிற்சி செய்யலாம். இது உதரவிதானத்தை நேரடியாக வலுப்படுத்துவதால், எளிய உடற்பயிற்சியை விட நுரையீரல் திறனை நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் அதிகரிக்கலாம். சிரமத்தை சரிசெய்து வெறுமனே ஊதுவதன் மூலமும் உள்ளிழுப்பதன் மூலமும் நீங்கள் பயிற்சி செய்யலாம், ஆனால் மீண்டும் மீண்டும் பயிற்சி சலிப்பாக இருந்தால், அதை விளையாட்டாக அனுபவிக்கலாம்.
துல்லியமான ஸ்பைரோமெட்ரி: நேரம் மற்றும் இடத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் நீங்கள் ஸ்பைரோமெட்ரியை அளவிடலாம். உங்கள் நுரையீரல் திறனை அவ்வப்போது சரிபார்த்து, ஜிம்மில் InBody செய்வது போல் உங்களைத் தூண்டுங்கள்! உங்கள் இடம் சுவாச பயிற்சி மையம்.
ஆக்ஸிஜன் செறிவூட்டல் கண்காணிப்பு: மூச்சுப் பயிற்சியின் போது தலைச்சுற்றல் ஏற்படலாம். உடலில் ஆக்ஸிஜன் செறிவு குறைவதே இதற்குக் காரணம். பயனர்களுக்கு ஆபத்தைத் தவிர்க்க, கேம் விளையாடும் போது உங்கள் சொந்த ஆக்ஸிஜன் செறிவூட்டலைச் சரிபார்க்கலாம்.
பெரிய தரவு வழங்கல்: நீங்கள் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தும் போது, பயிற்சி நேரம் மற்றும் ஸ்பைரோமெட்ரி முடிவுகள் போன்ற தரவு தானாகவே குவிந்துவிடும். இதை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், உங்கள் பயிற்சியை மிகவும் திறமையாக திட்டமிடலாம்.
பயனர்களின் சுவாசத்திற்கான கணிப்புகளைப் பெறுவதற்கும் ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பதற்கும் உயரம், வயது மற்றும் எடை ஆகியவற்றைச் சேகரிக்கும் ஆப்ஸ், வணிக நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படாத சுவாசப் பயிற்சி பெறும் நோயாளிகளின் மேலாண்மைக்கான தனிப்பட்ட தகவலைச் சேகரிக்கிறது.
எச்சரிக்கை) இந்தப் பயன்பாடானது சுகாதாரப் பாதுகாப்புக்கான தயாரிப்பு ஆகும், மருத்துவப் பயன்பாட்டிற்காக அல்ல, மேலும் நீங்கள் தரவு முடிவுகளைப் பார்க்க வேண்டும் மற்றும் துல்லியமான நோயறிதலுக்காக மருத்துவரை அணுகவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
25 ஜூன், 2024