Brecise
விளம்பரங்கள் உள்ளன
அனைவருக்குமானது
info
5+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
பிரெசைஸ் என்பது ஒரு ஓட்டம் மற்றும் உடற்தகுதி கண்காணிப்பு செயலியாகும். இது ஆரம்பநிலை ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் முதல் அனுபவம் வாய்ந்தவர்கள் வரை அனைவருக்கும் சீரான உடற்பயிற்சி பழக்கங்களை உருவாக்க உதவுகிறது.
முக்கிய அம்சங்கள்
📋 தனிப்பட்ட பயிற்சித் திட்டம்
ஒரு சிறிய மதிப்பீட்டை (நிலை, இலக்கு, பயிற்சி அதிர்வெண்) நிறைவு செய்யுங்கள். உங்களுக்குக் காயங்கள் ஏற்பட்ட வரலாறு இருந்தால், தானியங்கி சரிசெய்தல்களுடன், பிரெசைஸ் உங்கள் நிலைக்கு ஏற்றவாறு 4 வார பயிற்சித் திட்டத்தை உருவாக்கும்.
🏃 ஜிபிஎஸ் ஓட்டக் கண்காணிப்பு
எளிதான ஓட்டங்கள், நீண்ட தூர ஓட்டங்கள், டெம்போ ஓட்டங்கள் மற்றும் இடைவெளி ஓட்டங்களை, மேம்படுத்தப்பட்ட ஜிபிஎஸ் துல்லியத்துடன் கண்காணிக்கவும். இது திசை விலகலைக் குறைக்கும். மேலும், ஒவ்வொரு பயிற்சி கட்டத்திற்கும் நிகழ்நேர இலக்கு வேகம் மற்றும் பின்னூட்டத்துடன் இது முழுமையடைகிறது.
💪 வலிமைப் பயிற்சி
வலிமைப் பயிற்சி அட்டவணைகள், வழிகாட்டப்பட்ட செட்கள், ரெப்கள் மற்றும் ஒலிப் பின்னூட்டத்துடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டுள்ளன. இது நீங்கள் திரையைத் தொடர்ந்து பார்க்க வேண்டிய அவசியமின்றி, உங்கள் கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்த உதவுகிறது.
📊 வரலாறு மற்றும் முன்னேற்றம்
அனைத்து பயிற்சி அமர்வுகளும் தானாகவே சேமிக்கப்பட்டு உங்கள் கணக்கில் ஒத்திசைக்கப்படும். எனவே, நீங்கள் அவற்றை எப்போது வேண்டுமானாலும் அணுகலாம் மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்தை எப்போதும் கண்காணிக்கலாம்.
🔔 உடற்பயிற்சி நினைவூட்டல்கள்
உங்கள் உடற்பயிற்சி அட்டவணைக்கு ஏற்ப மாறும் தினசரி அறிவிப்புகள், மேலும் காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க வாராந்திர அறிக்கைகள்.
📚 உடற்தகுதி கல்வி
நீங்கள் பாதுகாப்பாகவும் மேலும் திறம்படவும் பயிற்சி செய்ய உதவும் வார்ம்-அப் மற்றும் கூல்-டவுன் வழிகாட்டிகள்.
நீங்கள் இப்போதுதான் தொடங்கினாலும் சரி அல்லது நீண்ட தூர ஓட்டத்திற்குத் தயாரானாலும் சரி, பிரெசைஸ் (Brecise) ஒரு நடைமுறைக்கு உகந்த மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான தினசரி பயிற்சித் துணையாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
முக்கிய அம்சங்கள்
📋 தனிப்பட்ட பயிற்சித் திட்டம்
ஒரு சிறிய மதிப்பீட்டை (நிலை, இலக்கு, பயிற்சி அதிர்வெண்) நிறைவு செய்யுங்கள். உங்களுக்குக் காயங்கள் ஏற்பட்ட வரலாறு இருந்தால், தானியங்கி சரிசெய்தல்களுடன், பிரெசைஸ் உங்கள் நிலைக்கு ஏற்றவாறு 4 வார பயிற்சித் திட்டத்தை உருவாக்கும்.
🏃 ஜிபிஎஸ் ஓட்டக் கண்காணிப்பு
எளிதான ஓட்டங்கள், நீண்ட தூர ஓட்டங்கள், டெம்போ ஓட்டங்கள் மற்றும் இடைவெளி ஓட்டங்களை, மேம்படுத்தப்பட்ட ஜிபிஎஸ் துல்லியத்துடன் கண்காணிக்கவும். இது திசை விலகலைக் குறைக்கும். மேலும், ஒவ்வொரு பயிற்சி கட்டத்திற்கும் நிகழ்நேர இலக்கு வேகம் மற்றும் பின்னூட்டத்துடன் இது முழுமையடைகிறது.
💪 வலிமைப் பயிற்சி
வலிமைப் பயிற்சி அட்டவணைகள், வழிகாட்டப்பட்ட செட்கள், ரெப்கள் மற்றும் ஒலிப் பின்னூட்டத்துடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டுள்ளன. இது நீங்கள் திரையைத் தொடர்ந்து பார்க்க வேண்டிய அவசியமின்றி, உங்கள் கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்த உதவுகிறது.
📊 வரலாறு மற்றும் முன்னேற்றம்
அனைத்து பயிற்சி அமர்வுகளும் தானாகவே சேமிக்கப்பட்டு உங்கள் கணக்கில் ஒத்திசைக்கப்படும். எனவே, நீங்கள் அவற்றை எப்போது வேண்டுமானாலும் அணுகலாம் மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்தை எப்போதும் கண்காணிக்கலாம்.
🔔 உடற்பயிற்சி நினைவூட்டல்கள்
உங்கள் உடற்பயிற்சி அட்டவணைக்கு ஏற்ப மாறும் தினசரி அறிவிப்புகள், மேலும் காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க வாராந்திர அறிக்கைகள்.
📚 உடற்தகுதி கல்வி
நீங்கள் பாதுகாப்பாகவும் மேலும் திறம்படவும் பயிற்சி செய்ய உதவும் வார்ம்-அப் மற்றும் கூல்-டவுன் வழிகாட்டிகள்.
நீங்கள் இப்போதுதான் தொடங்கினாலும் சரி அல்லது நீண்ட தூர ஓட்டத்திற்குத் தயாரானாலும் சரி, பிரெசைஸ் (Brecise) ஒரு நடைமுறைக்கு உகந்த மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான தினசரி பயிற்சித் துணையாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
அனைத்து நிலைகளுக்குமான ஜிபிஎஸ் அடிப்படையிலான ஓட்டப் பயிற்சி கண்காணிப்பான் மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சித் திட்டம்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
- தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாதுபகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
- தரவு சேகரிக்கப்படாதுசேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
- தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
- அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதிய அம்சங்கள்
Rilis pertama Brecise!
- Buat program latihan lari personal berdasarkan level dan tujuanmu
- Lacak lari dengan pengukuran jarak real-time
- Latihan kekuatan (strength training) dengan panduan
- Laporan progress mingguan
- Materi edukasi seputar pemanasan dan pendinginan
- Buat program latihan lari personal berdasarkan level dan tujuanmu
- Lacak lari dengan pengukuran jarak real-time
- Latihan kekuatan (strength training) dengan panduan
- Laporan progress mingguan
- Materi edukasi seputar pemanasan dan pendinginan
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிகஆப்ஸ் உதவி
phone
ஃபோன் எண்
+6281905440560
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Shofy anwar Ramadhan
breciseapp@gmail.com
jakarta
srengseng
jakarta barat
DKI Jakarta 11630
Indonesia
