ஸ்க்ரோல்ஸ்டாப் என்பது ஒரு எளிய செயலி தடுப்பான் மற்றும் தேவையற்ற ஸ்க்ரோலிங் தடுப்பான் ஆகும். இது உங்கள் கவனத்தை சிதறடிக்கும் செயலிகளைத் தடுக்கவும், திரையில் செலவிடும் நேரத்தைக் குறைக்கவும், படிப்பு, தேர்வுகள், வேலை மற்றும் உறக்கத்தின் போது கவனத்துடன் இருக்கவும் உதவுகிறது.
உங்கள் கவனத்தை சிதறடிக்கும் செயலிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, ஒரு கவனத் திட்டத்தைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் அமர்வு முடியும் வரை அவற்றை மூடியே வைத்திருக்க ஸ்க்ரோல்ஸ்டாப் உதவுகிறது. இது மாணவர்கள் மற்றும் சிந்திக்காமல் டிக்டாக், இன்ஸ்டாகிராம், யூடியூப், விளையாட்டுகள் அல்லது சமூக ஊடகச் செயலிகளைத் திறக்கும் எவருக்காகவும் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது.
ஏன் ஸ்க்ரோல்ஸ்டாப்?
- படிப்புச் செயலி தடுப்பான்: படிப்பு, தேர்வுகள் அல்லது ஒப்படைப்புகளுக்கு உண்மையான கவனம் தேவைப்படும்போது, கவனத்தை சிதறடிக்கும் செயலிகளைத் தடுக்கவும்.
- சமூக ஊடகத் தடுப்பான்: இன்ஸ்டாகிராம், டிக்டாக், யூடியூப், விளையாட்டுகள் அல்லது நீங்கள் விரும்பும் கவனத்தை சிதறடிக்கும் எந்தவொரு செயலியையும் தடுக்கவும்.
- கவனத்திற்கான ஸ்க்ரோல் தடுப்பான்: தேவையற்ற ஸ்க்ரோலிங் உங்கள் அமர்வை ஆக்கிரமிப்பதற்கு முன்பே அதைத் தடுக்கவும்.
- கவனத் திட்டங்கள்: படிப்பு, தேர்வு, வேலை, உறக்கம் அல்லது உங்கள் சொந்த வழக்கத்திற்கான திட்டங்களை உருவாக்கவும்.
- விரைவான கவன அமர்வுகள்: 15, 25, 45, 60 அல்லது 90 நிமிட அமர்வை நொடிகளில் தொடங்கவும்.
- திட்டமிடப்பட்ட தடுப்பு: படிக்கும் நேரம், தேர்வுத் தயாரிப்பு, வேலை அல்லது உறங்கும் நேரத்திற்காக உங்கள் கவன நேரத்தைத் திட்டமிடுங்கள்.
- கண்டிப்பான கவன விருப்பங்கள்: பாதியிலேயே விட்டுவிடத் தோன்றும் போது, ஒரு தடையை உருவாக்குங்கள்.
- ஆதாரப் புள்ளிவிவரங்கள்: பாதுகாக்கப்பட்ட கவன நேரம், முடிக்கப்பட்ட அமர்வுகள் மற்றும் தடுக்கப்பட்ட முயற்சிகளைப் பாருங்கள்.
- ஆஃப்லைன் தனியுரிமை: கணக்கு இல்லை, கிளவுட் ஒத்திசைவு இல்லை, விளம்பரங்கள் இல்லை, உங்கள் தரவு விற்கப்படாது.
- ஒருமுறை திறத்தல்: இலவசமாக முயற்சி செய்து, பின்னர் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒருமுறை பணம் செலுத்துங்கள். சந்தா இல்லை.
ஸ்க்ரோல்ஸ்டாப் ஒரு சிக்கலான உற்பத்தித்திறன் டாஷ்போர்டு அல்ல. இது ஒரே ஒரு பணிக்கான ஒரு சிறிய, கவனம் செலுத்தும் கருவியாகும்: நீங்கள் கவனம் செலுத்த முடிவு செய்தவுடன், ஸ்க்ரோலிங் செய்வதை நிறுத்த உங்களுக்கு உதவுகிறது.
ஸ்க்ரோல்ஸ்டாப்பைப் பயன்படுத்தவும்:
- படிக்கும்போது செயலிகளைத் தடுக்க
- சமூக ஊடகச் செயலிகளைத் தடுக்க
- தேவையற்ற ஸ்க்ரோலிங்கை நிறுத்த
- திரை நேரத்தைக் குறைக்க
- தேர்வுகளின் போது கவனம் செலுத்த
- ஒப்படைப்புகளுக்குத் தயாராக
- ஆழ்ந்த வேலை அமர்வுகளைப் பாதுகாக்க
- இரவு நேர ஸ்க்ரோலிங்கைத் தவிர்க்க
- ஒரு சிறந்த தொலைபேசி வழக்கத்தை உருவாக்க
ஸ்க்ரோல்ஸ்டாப் ஃபோகஸ் பிளான்களுடன் (Focus Plans) செயல்படுகிறது. நீங்கள் தடுக்க விரும்பும் செயலிகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள், எவ்வளவு நேரம் கவனம் செலுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தேர்ந்தெடுங்கள், உங்கள் அமர்வைத் தொடங்குங்கள். ஒரு தீவிரமான கவன அமர்வின் போது, நீங்கள் செய்ய நினைத்த வேலையில் கவனம் செலுத்த, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செயலிகளைத் தடுக்க ஸ்க்ரோல்ஸ்டாப் உதவுகிறது.
ஸ்க்ரோல்ஸ்டாப், மாணவர்கள், தேர்வர்கள், தொலைதூரப் பணியாளர்கள், ஃப்ரீலான்சர்கள் மற்றும் மற்றொரு சத்தமிடும் உற்பத்தித்திறன் அமைப்புக்குப் பதிலாக ஒரு எளிய செயலி தடுப்பானை விரும்பும் எவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
தனியுரிமை மற்றும் அனுமதிகள்:
செயலில் உள்ள கவன அமர்வுகளின் போது செயலி தடுப்பை ஆதரிக்க, ஸ்க்ரோல்ஸ்டாப் ஆண்ட்ராய்டு அனுமதிகளை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறது. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செயலி எப்போது திறக்கப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறிய பயன்பாட்டு அணுகல் (Usage Access) உதவுகிறது. நீங்கள் தடுக்கத் தேர்ந்தெடுத்த செயலிகளுக்கான தடுப்புத் திரையைக் காட்ட அணுகல்தன்மை (Accessibility) உதவுகிறது. ஸ்க்ரோல்ஸ்டாப் செய்திகள், கடவுச்சொற்கள், திரையில் உள்ள உரை அல்லது தனிப்பட்ட உள்ளடக்கத்தைப் படிப்பதில்லை.
இன்றே ஸ்க்ரோல்ஸ்டாப்பைப் பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் முதல் கவனத் திட்டத்தைத் தொடங்குங்கள். கவனச்சிதறல்களைத் தடுங்கள். கவனத்துடன் இருங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
14 ஜூலை, 2026