Психотерапия. Практики.

Sergei Pasko

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

மொபைல் பயன்பாடுகளின் மேம்பாடு மற்றும் வடிவமைப்பு துறையில் வல்லுநர்களுடன் இணைந்து மிகவும் தகுதி வாய்ந்த உளவியலாளர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்கள் குழுவால் இந்த பயன்பாடு உருவாக்கப்பட்டது.
சிறந்த நடைமுறைகளை நாங்கள் சேகரித்தோம்
வழங்கப்பட்ட நடைமுறைகள், நுட்பங்கள் மற்றும் பயிற்சிகள் இலக்காகக் கொண்டவை:
- புதிய உற்பத்தி சிந்தனை மற்றும் நடத்தை வளர்ச்சி;
- மனக்கசப்பு, கோபம், குற்ற உணர்வு, அவமானம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை பலவீனப்படுத்துதல்;
- மனச்சோர்வு, பதட்டம், பீதி, மன அழுத்தம் போன்றவற்றை உருவாக்கும் சிதைந்த சிந்தனையை மாற்றுதல்;
- கவலை, மனச்சோர்வு, பயம் போன்ற உடல் அறிகுறிகளை பலவீனப்படுத்துதல்.
- பொதுவாக வாழ்க்கையைப் பற்றிய சரியான அணுகுமுறையின் திறன்களை உருவாக்குதல்;
- தினசரி வாழ்க்கை நடவடிக்கைகளின் அளவை அதிகரித்தல்;
- மனக்கசப்பு, கோபம், குற்ற உணர்வு, அவமானம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை பலவீனப்படுத்துதல்;
- உணர்ச்சிகள் மற்றும் ஆசைகளை வெளிப்படையாக வெளிப்படுத்தும் திறன்களை வளர்ப்பது;
- மன அழுத்த எதிர்ப்பு வளர்ச்சி;
- எந்தவொரு வாழ்க்கைப் பிரச்சினைகளையும் தீர்க்கும் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்;
- ஒரு புதிய பயனுள்ள வாழ்க்கை தத்துவத்தை உருவாக்குதல்.
இந்த நடைமுறைகளின் பயன்பாடு கவலைக் கோளாறுகள், மனச்சோர்வுக் கோளாறுகள், மனநலக் கோளாறுகள், வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறுகள், பீதி நிலைகள், மன அழுத்தம், அதிகப்படியான நரம்பியல் உணர்ச்சிகள் மற்றும் பல்வேறு வகையான பயங்கள் மற்றும் அச்சங்களைச் சமாளிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
முன்வைக்கப்பட்ட நடைமுறைகள், நுட்பங்கள் மற்றும் பயிற்சிகளின் வழிமுறை அடிப்படையானது அறிவாற்றல் நடத்தை உளவியல், குறுகிய கால மூலோபாய சிகிச்சை, கெஸ்டால்ட் சிகிச்சை, இருத்தலியல் உளவியல், உணர்ச்சி-கற்பனை சிகிச்சை போன்றவற்றின் கொள்கைகள் மற்றும் போதனைகள், அத்துடன் அத்தகைய சிறந்த நிபுணர்களின் யோசனைகள். உளவியல் துறையில் ஆரோன் பெக், ராபர்ட் லீஹி, டேவிட் கிளார்க், டென்னிஸ் க்ரீன்பெர்கர், கிறிஸ்டின் படேஸ்கி, மேத்யூ மெக்கே, மைக்கேல் ஸ்கீன், பேட்ரிக் ஃபான்னிங், ரெனா பிராஞ்ச், ராப் வில்சன், ஜூர்கன் மார்கிராஃப், ஜியோர்ஜியோ நார்டோன், எரிக்ஸ் பெர்ன், டி.டபிள்யூ. கோவ்பாக், என்.டி. லிண்டா மற்றும் பலர்.