ஸ்டெப்-அப்: உங்களை சிறப்பாக உருவாக்குவதற்கான பழக்கம் மற்றும் இலக்கு கண்காணிப்பு
ஒரு கேலெண்டர் அடிப்படையிலான பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள், இலக்குகள் மற்றும் நடைமுறைகளைக் கண்காணிக்கவும்.
ஸ்டெப்-அப் ஒரு எளிய கருவியில் பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு, இலக்கு கண்காணிப்பு மற்றும் முன்னேற்ற காட்சிப்படுத்தல் ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைக்கிறது.
உங்கள் இலக்குகளின் மேல் நிலைத்து நிற்கும் பழக்கங்களை உருவாக்கத் தயாரா? ஸ்டெப்-அப் என்பது உந்துதலை அர்த்தமுள்ள செயலாக மாற்ற வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சக்திவாய்ந்த பழக்கவழக்க கண்காணிப்பாளர் மற்றும் கோல் டிராக்கர் ஆகும். நீங்கள் ஆரோக்கியம், உற்பத்தித்திறன் அல்லது தனிப்பட்ட வளர்ச்சியில் கவனம் செலுத்தினாலும், ஸ்டெப்-அப் நீங்கள் சீரான, ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட மற்றும் உத்வேகத்துடன் இருக்க உதவுகிறது.
🎯 ஸ்மார்ட் இலக்குகளை அமைக்கவும் & ஒவ்வொரு பழக்கத்தையும் கண்காணிக்கவும்
செயல்படக்கூடிய இலக்குகளை உருவாக்கி அவற்றை எளிய படிகளாக உடைக்கவும். இது தினசரி உடற்பயிற்சிகளாக இருந்தாலும், வாராந்திர நடைமுறைகளாக இருந்தாலும் அல்லது ஒருமுறை செய்யும் பணிகளாக இருந்தாலும், இந்த இலக்கு கண்காணிப்பு பயன்பாடானது வெற்றிக்கான கட்டமைப்பை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
📆 உள்ளமைக்கப்பட்ட நாட்காட்டியுடன் முன்கூட்டியே திட்டமிடுங்கள்
தினசரி, வாராந்திர, மாதாந்திர அல்லது ஒரு முறை - நெகிழ்வான விருப்பங்களுடன் பழக்கங்கள் மற்றும் படிகளை திட்டமிட உள்ளமைக்கப்பட்ட காலெண்டரைப் பயன்படுத்தவும். விருப்பமான நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும், அதனால் எதுவும் விரிசல் வழியாக நழுவவிடாது.
🧠 ஊக்கத்துடன் சிறந்த பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள்
முழு அம்சமான பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு பயன்பாடாக, ஸ்டெப்-அப் உங்களை எக்ஸ்பி, லெவலிங் அப் மற்றும் காட்சி முன்னேற்றத்துடன் ஈடுபடுத்துகிறது. சாதனை உணர்வுடன் உங்கள் வழக்கத்தை வலுப்படுத்துங்கள்.
🏅 பேட்ஜ்களைப் பெற்று வெற்றிகளைக் கொண்டாடுங்கள்
உங்கள் மைல்கற்களைத் தாக்கி, நீங்கள் வளரும்போது ஊக்கமூட்டும் பேட்ஜ்களைத் திறக்கவும். இது உங்களின் முதல் நிறைவுப் பழக்கமாக இருந்தாலும் சரி அல்லது நீண்ட வரிசையாக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் நிலைத்தன்மைக்கு வெகுமதி கிடைக்கும்.
✍️ குறிப்புகளுடன் பிரதிபலிக்கவும்
எந்தவொரு குறிக்கோள் அல்லது பழக்கத்திற்கும் தனிப்பட்ட குறிப்புகளைச் சேர்க்கவும். யோசனைகள், பதிவு பிரதிபலிப்புகள் அல்லது மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும். கவனத்துடனும் ஊக்கத்துடனும் இருப்பதற்கு ஏற்றது.
🎨 சுத்தமான, குறைந்தபட்ச வடிவமைப்பு
ஸ்டெப்-அப் எளிமை மற்றும் தெளிவில் கவனம் செலுத்துகிறது. ஒழுங்கீனம் இல்லை - உங்கள் பயணத்தை ஆதரிக்கும் ஒரு உள்ளுணர்வு இடைமுகம் மற்றும் உங்கள் பழக்கம் கண்காணிப்பு மற்றும் இலக்கு கண்காணிப்பு ஆகியவற்றை சீராக வைத்திருக்கும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
17 ஜூலை, 2025