பின்மைண்ட் என்பது வேலை, படிப்பு மற்றும் தேர்வுத் தயாரிப்பிற்கான ஒரு பொமோடோரோ ஃபோகஸ் டைமர் மற்றும் ஆப் பிளாக்கர் ஆகும். உங்கள் கவன நேரங்களை ஒருமுறை அமைத்துவிட்டால், பின்மைண்ட் கவனத்தை சிதறடிக்கும் செயலிகளைத் தடுக்கும், அதே நேரத்தில் அழைப்புகளும் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் செயலிகளும் தொடர்ந்து இயங்கும். கணக்கு தேவையில்லை, விளம்பரங்கள் இல்லை.
வீட்டிலிருந்து வேலை செய்பவர்கள், தேர்வுகளுக்குத் தயாராகும் மாணவர்கள் மற்றும் "ஒருமுறை விரைவாகப் பார்த்துவிடலாம்" என்று ஒரு மணி நேரத்தை இழப்பவர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது.
கவன டைமர்
• உங்கள் சொந்த வேலை, குறுகிய மற்றும் நீண்ட இடைவேளை நேரங்களுடன் கூடிய பொமோடோரோ அமர்வுகள்
• இதை ஒரு படிப்பு டைமராக, ஆழ்ந்த வேலை டைமராக அல்லது ஒரு எளிய கவன டைமராகப் பயன்படுத்தவும்
• அடுத்த இடைவெளியைத் தானாகத் தொடங்கவும், அல்லது ஒவ்வொன்றையும் நீங்களே தொடங்கவும்
• ஒரு அமர்வை ஒரு பணியுடன் இணைத்து, அதன் தினசரி நேர இலக்கை நோக்கிச் செயல்படவும்
• விருப்பத்தேர்வான கவன இசை: ராகம், பியானோ மற்றும் சுற்றுப்புற இசைத் தடங்கள்
• நீங்கள் செயலியை விட்டு வெளியேறும்போது டைமர் தொடர்ந்து இயங்கும், மேலும் எப்போது மாற வேண்டும் என்பதை ஒரு அறிவிப்பு உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்
செயலி தடுப்பான் மற்றும் திட்டமிடப்பட்ட கவன நேரங்கள்
• அலுவலக நேரம் அல்லது படிப்பு நேரம்: வாரநாட்களில் காலை 9 முதல் மாலை 5 மணி வரை அல்லது ஒவ்வொரு மாலையும் போன்ற செயலிகளையும் நேர இடைவெளிகளையும் தேர்ந்தெடுக்கவும், பின்மைண்ட் அவற்றை தானாகவே தடுக்கும்
• கண்டிப்பான முறை: அமர்வு முடியும் வரை கவனத்தை சிதறடிக்கும் செயலிகள் "மீண்டும் கவனத்திற்கு" என்ற திரையால் மறைக்கப்படும்
• மென்மையான முறை: நீங்கள் விரும்பினால், தடுப்பதற்குப் பதிலாக ஒரு விரைவான நினைவூட்டல்
• அழைப்புகள் மற்றும் டயலர் எப்போதும் செயல்படும், மேலும் வேறு எந்தச் செயலிகள் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்
தினசரி பணிகள்
• ஒவ்வொரு பணிக்கும் அல்லது பாடத்திற்கும் ஒரு தினசரி நேர இலக்கைக் கொடுத்து அதைக் கண்காணிக்கவும் தொடங்கு மற்றும் இடைநிறுத்த டைமருடன்
• ஒரு முறை, தினசரி அல்லது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வாரநாட்கள், விருப்பத்திற்கேற்ப தொடங்கும் நேரம் மற்றும் நினைவூட்டலுடன்
• இன்று என்ன முடிந்தது, என்ன மீதமுள்ளது என்பதைப் பார்க்கவும், அல்லது எந்தத் தேதிக்கும் செல்லவும்
ஆரோக்கியமான இடைவேளைகள்
• அறிவிப்பிலேயே "நான் குடித்தேன்" பொத்தானுடன் கூடிய தண்ணீர் நினைவூட்டல்கள்
• நீண்ட நேரம் திரையைப் பார்க்கும் நாட்களுக்கான கண் ஓய்வு (20-20-20) மற்றும் நீட்சி நினைவூட்டல்கள்
• படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் ஓய்வெடுக்க ஒரு தூண்டுதல், மேலும் உங்கள் சொந்த தனிப்பயன் நினைவூட்டல்கள்
• வழிகாட்டப்பட்ட சுவாசம்: பெட்டி, 4-7-8, சீரான அல்லது உங்கள் சொந்த முறை, அசைவூட்டப்பட்ட வட்டம், குரல் குறிப்புகள் மற்றும் அதிர்வுடன்
புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் தொடர்கள்
• இன்றைய கவனம் செலுத்தும் நிமிடங்கள், பொமோடோரோக்கள், தண்ணீர் மற்றும் சுவாசம்
• வாராந்திர விளக்கப்படம், 10-வார வெப்ப வரைபடம் மற்றும் தொடர்கள்
• கடந்த 30 நாட்களுக்கான கவனச்சிதறல் இல்லாத விகிதம்
• உங்கள் எல்லா தரவுகளையும் எந்த நேரத்திலும் CSV கோப்பாக ஏற்றுமதி செய்யவும்
இலவசம் மற்றும் புரோ
என்றென்றும் இலவசம்: பொமோடோரோ டைமர், 3 பணிகள், நினைவூட்டல்கள், சுவாசம் மற்றும் இந்த வார புள்ளிவிவரங்கள். பின்மைண்ட் ப்ரோ, திட்டமிடப்பட்ட அலுவலக மற்றும் படிப்பு நேரங்கள், கண்டிப்பான முறை, எப்போதும் இயங்கும் கவனத் திரை, பணிக் கவனம், கவன இசை, இடைவேளை யோசனைகள், வரம்பற்ற பணிகள் மற்றும் முழுமையான வரலாறு ஆகியவற்றை வழங்குகிறது. ப்ரோ பதிப்பை 7 நாட்களுக்கு இலவசமாக முயற்சிக்கவும், அட்டை தேவையில்லை, பின்னர் மாதாந்திர அல்லது வருடாந்திர சந்தாவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
கேள்விகள்
எனக்கு ஒரு கணக்கு தேவையா? இல்லை. பதிவு செய்யத் தேவையில்லை, அனைத்தும் உங்கள் தொலைபேசியில் சேமிக்கப்படும்.
இது எனது அழைப்புகளைத் தடுக்குமா? இல்லை. அழைப்புகளும் டயலரும் எப்போதும் செயல்படும், மேலும் அனுமதிக்கப்பட்ட பிற செயலிகளை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
தேர்வுத் தயாரிப்பிற்கு இதைப் பயன்படுத்தலாமா? ஆம். UPSC, NEET, JEE, CA, SAT அல்லது பார் தேர்வு போன்ற தேர்வுகளுக்கு மாணவர்கள் படிப்பு டைமர், தினசரி பாட இலக்குகள் மற்றும் படிப்பு நேரங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
அனுமதிகள்
கண்டிப்பான முறை மற்றும் திட்டமிடப்பட்ட கவன நேரங்கள், பயன்பாட்டு அணுகல் (எந்தச் செயலி திறந்துள்ளது என்பதைக் காண) மற்றும் பிற செயலிகளின் மேல் காண்பித்தல் (கவனத் திரையைக் காட்ட) ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றன. இவை இரண்டும் விருப்பத்தேர்வு, ஒரு அமர்வு அல்லது அட்டவணை செயலில் இருக்கும்போது மட்டுமே பயன்படுத்தப்படும், மேலும் உங்கள் சாதனத்தை விட்டு எதுவும் வெளியேறாது.
வேலை, படிப்பு மற்றும் தேர்வுத் தயாரிப்பிற்கான பொமோடோரோ ஃபோகஸ் டைமர் மற்றும் ஆப் பிளாக்கர்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
20 அக்., 2026