Ritunary: Habit Tracker

CodeRob

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ரிட்டுனரியுடன் நல்ல பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், கெட்ட பழக்கங்களை முறியடியுங்கள், மற்றும் ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட தினசரி வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்!
சுய ஒழுக்கம், தொடர்ச்சி அல்லது தினசரி ஊக்கம் ஆகியவற்றில் நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்களா? நீங்கள் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்பினாலும், திரை நேரத்தைக் குறைக்க விரும்பினாலும், அல்லது ஆக்கப்பூர்வமாக இருக்க விரும்பினாலும், உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகளை அடையத் தேவையான கட்டமைப்பை ரிட்டுனரி வழங்குகிறது.

முக்கிய அம்சங்கள்:
நெகிழ்வான பழக்க கண்காணிப்பு: தனிப்பயன் அட்டவணைகள் மற்றும் அதிர்வெண்களுடன் தினசரி, வாராந்திர அல்லது மாதாந்திர பழக்கங்களைக் கண்காணிக்கவும்
முன்னேற்ற பகுப்பாய்வு & தொடர் வெற்றிகள்: உங்கள் தொடர் வெற்றிகளைக் கண்காணிக்கவும், நிறைவு விகிதங்களைக் காட்சிப்படுத்தவும், மற்றும் நீண்ட கால நிலைத்தன்மையைக் கொண்டாடவும்
ஸ்மார்ட் நினைவூட்டல்கள் & அலாரங்கள்: நாள் முழுவதும் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அறிவிப்புகளை அமைக்கவும், அதனால் நீங்கள் எந்த வழக்கத்தையும் தவறவிட மாட்டீர்கள்
இலக்கு & குறிக்கோள் அமைத்தல்: நீரேற்றம், வாசிப்புப் பக்கங்கள், உடற்பயிற்சி நிமிடங்கள் அல்லது தியானம் ஆகியவற்றிற்கு அளவிடக்கூடிய இலக்குகளை அமைக்கவும்
காலை & மாலை வழக்கங்கள்: உங்கள் நாளைச் சரியாகத் தொடங்கவும் முடிக்கவும் உங்கள் பழக்கங்களை கட்டமைக்கப்பட்ட நேரத் தொகுதிகளாக குழுவாக்குங்கள்
முகப்புத் திரை விட்ஜெட்டுகள்: உங்கள் தினசரி செய்ய வேண்டியவை பட்டியலைக் கண்டு, உங்கள் முகப்புத் திரையிலிருந்தே நேரடியாகப் பழக்கங்களைச் சரிபார்க்கவும்
தூய்மையான & விளம்பரமில்லா அனுபவம்: எரிச்சலூட்டும் கவனச்சிதறல்கள் இல்லாமல் உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியில் முழுமையாக கவனம் செலுத்துங்கள்

உருவாக்குவதற்கான பிரபலமான பழக்கங்கள்:
காலை வழக்கங்கள்: அதிகாலையில் எழுந்திருங்கள், நாட்குறிப்பு எழுதுங்கள், மற்றும் உடலை நீட்டி மடக்குங்கள்
ஆரோக்கியம் & உடற்தகுதி: தண்ணீர் குடியுங்கள், தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், மற்றும் சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள்
மனநிறைவு: தியானம் செய்யுங்கள், நன்றியுணர்வைப் பயிற்சி செய்யுங்கள், மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்
கவனம் & கற்றல்: தினமும் படியுங்கள், புதிய திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள், மற்றும் திரை நேரத்தை நிர்வகிக்கவும்

கெட்ட பழக்கங்களை முறியடியுங்கள்:
சர்க்கரை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற சிற்றுண்டிகளைக் குறைக்கவும்
சமூக ஊடகங்களில் உலாவுவதையும் டிஜிட்டல் கவனச்சிதறல்களையும் கட்டுப்படுத்துங்கள்
மது அருந்தாத நாட்களைக் கண்காணித்து, மது அல்லது புகைப்பதை குறைக்கவும்

பல்வேறு வாழ்க்கை முறைகளுக்கு ஏற்றது:

- உற்பத்தித்திறன் மற்றும் வேலை: தினசரி ஆழ்ந்த வேலை வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள், திரை நேரத்தை நிர்வகிக்கவும், மற்றும் செய்ய வேண்டிய பழக்கங்களை ஒழுங்கமைக்கவும்

- ஆரோக்கியம் மற்றும் சுய-கவனிப்பு: நீரேற்றம், தூக்க அட்டவணைகள், தியானத் தொடர்கள் மற்றும் கவனத்துடன் கூடிய நாட்குறிப்பு எழுதுதல் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும்

- உடற்பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டு: தினசரி உடற்பயிற்சிகள், படிகள், நீட்சிப் பயிற்சிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கங்களைப் பதிவு செய்யவும்

- மாணவர்கள் மற்றும் கற்றல்: நிலையான படிப்பு நேரங்கள், தினசரி வாசிப்பு இலக்குகள் மற்றும் தேர்வுத் தயாரிப்பு நடைமுறைகளை உருவாக்குங்கள்

உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கவும், சுய-கவனிப்பில் தேர்ச்சி பெறவும், மற்றும் நீடித்த வாழ்க்கை முறைப் பழக்கங்களை உருவாக்கவும் விரும்பும் எவருக்காகவும் ரிட்டுனரி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இன்றே ரிட்டுனரியுடன் உங்கள் தினசரி வழக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தி, நீடித்த பழக்கங்களை உருவாக்கத் தொடங்குங்கள்!

புதிய அம்சங்கள்

Stability improvements and minor UI adjustments