FormAI

Coding Minds Academy

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

FormAI உங்கள் உடற்பயிற்சி படிவத்தை பகுப்பாய்வு செய்து, பாதுகாப்பாக தூக்க உதவுவதற்கு செயற்கை நுண்ணறிவைப் பயன்படுத்துகிறது. உடற்பயிற்சி செய்வதை பதிவுசெய்து, வீடியோவைப் பதிவேற்றி,
உங்கள் நுட்பம் குறித்த விரிவான கருத்துக்களை வினாடிகளில் பெறுங்கள்.

AI மூலம் உங்கள் படிவத்தை முழுமையாக்குங்கள்
நீங்கள் பயிற்சிகளை சரியாகச் செய்கிறீர்களா என்று யூகிப்பதை நிறுத்துங்கள். FormAI இன் AI உங்கள் அசைவுகளை பகுப்பாய்வு செய்து பின்வருவனவற்றை வழங்குகிறது:
• உடல் நிலை மற்றும் நுட்பம் குறித்த விரிவான படிவக் கருத்து
• முன்னேற்றத்திற்கான செயல்படக்கூடிய பரிந்துரைகள்
• முக்கிய மூட்டு கோணங்கள் உட்பட பயோமெக்கானிக்கல் அளவீடுகள்

ஆதரிக்கப்படும் பயிற்சிகள்
இந்த பிரபலமான பயிற்சிகள் குறித்து AI கருத்துகளைப் பெறுங்கள்:
• பெஞ்ச் பிரஸ்
• டெட்லிஃப்ட்
• ஓவர்ஹெட் பிரஸ்
• பைசெப் கர்ல்
• புல் அப்ஸ்
• புஷ்அப்ஸ்
• படுத்திருக்கும் ட்ரைசெப்ஸ் நீட்டிப்பு

உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
ஒவ்வொரு பயிற்சிக்கும் உங்கள் தனிப்பட்ட சிறந்தவற்றைப் பதிவுசெய்து, உங்கள் வலிமை வளர்வதைப் பாருங்கள். உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பான் உங்கள் அனைத்து பதிவுகளையும் ஒரே இடத்தில் வைத்திருக்கும், மொத்த பயிற்சிகள் கண்காணிக்கப்பட்டு எடை
தூக்கப்பட்டது பற்றிய புள்ளிவிவரங்களுடன்.

சரியான நுட்பத்தைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
நீங்கள் தூக்குவதற்கு முன் ஒவ்வொரு அசைவு, இலக்கு தசைகள் மற்றும் சரியான வடிவம் பற்றி அறிய உடற்பயிற்சி நூலகத்தை உலாவவும். ஒவ்வொரு பயிற்சியிலும் விரிவான விளக்கங்களும் கூடுதல்
ஆதாரங்களுக்கான இணைப்புகளும் உள்ளன.