Fish Recipes
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.5star
370 கருத்துகள்
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
மீன் சமையல் பயன்பாடு உலகம் முழுவதிலுமிருந்து மிகப்பெரிய கடல் உணவுகளை உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தும். உலகெங்கிலும் உள்ள அனைத்து பகுதிகளிலும் பல வகையான மீன்கள் உணவாக உட்கொள்ளப்படுகின்றன. வரலாறு முழுவதும் மனிதர்களுக்கு புரதம் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களின் முக்கிய ஆதாரமாக மீன் இருந்து வருகிறது. எவ்வாறாயினும், எரிசக்தி ஆதாரமாக இருப்பதை விட, உயர்தர, எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய விலங்கு புரதங்கள் மற்றும் குறிப்பாக நுண்ணிய ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதில் மீன்களின் உணவு பங்களிப்பு குறிப்பிடத்தக்கதாகும். 150 கிராம் மீன்களின் ஒரு பகுதி வயது வந்தவரின் தினசரி புரதத் தேவையில் 50 முதல் 60 சதவீதம் வரை வழங்குகிறது. மொத்த புரதச்சத்து குறைவாக இருக்கும் சில அடர்த்தியான நாடுகளின் உணவில் மீன் புரதங்கள் அவசியம்.
மீன் உயர்தர புரதத்தின் நல்ல மூலத்தை வழங்குகிறது மற்றும் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைக் கொண்டுள்ளது. கடந்த சில தசாப்தங்களாக மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆராய்ச்சியில், மீன்களில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இதய நட்பு மற்றும் மூளை வளர்ச்சியில் மேம்பாடுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதைக் காட்டுகிறது. இது மனித உடலின் செயல்பாட்டில் மீன்களின் பங்கை எடுத்துக்காட்டுகிறது.
அனைத்து பொருட்களையும் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், அதைத் தொடர்ந்து ஒரு படிப்படியான செயல்முறை
மில்லியன் கணக்கான வகை மீன் ரெசிபிகளை மிகவும் வசதியான வழியில் தேடுங்கள் மற்றும் அணுகலாம்!
ஆஃப்லைன் பயன்பாடு
உங்களுக்கு பிடித்த அனைத்து சமையல் குறிப்புகளையும் ஷாப்பிங் பட்டியலையும் ஆஃப்லைனில் நிர்வகிக்க இந்த பயன்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது.
சமையலறை கடை
சமையலறை கடை அம்சத்தைப் பயன்படுத்தி செய்முறை-வேட்டையை வேகமாக செய்யுங்கள்! நீங்கள் கூடையில் ஐந்து பொருட்கள் வரை சேர்க்கலாம். நீங்கள் முடிந்ததும், "ரெசிபிகளைக் கண்டுபிடி" என்பதை அழுத்தவும், உங்களுக்கு முன்னால் சுவையான கடல் உணவுகள் இருக்கும்!
ரெசிபி வீடியோ
படிப்படியாக வீடியோ வழிமுறைகளுடன் சுவையான கடல் உணவு வகைகளை சமைக்க உதவும் ஆயிரக்கணக்கான ரெசிபி வீடியோக்களை நீங்கள் தேடலாம் மற்றும் கண்டுபிடிக்கலாம்.
செஃப் சமூகம்
உங்களுக்கு பிடித்த மீன் ரெசிபிகளையும் சமையல் யோசனைகளையும் உலகம் முழுவதும் உள்ளவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
மீன் உயர்தர புரதத்தின் நல்ல மூலத்தை வழங்குகிறது மற்றும் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைக் கொண்டுள்ளது. கடந்த சில தசாப்தங்களாக மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆராய்ச்சியில், மீன்களில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இதய நட்பு மற்றும் மூளை வளர்ச்சியில் மேம்பாடுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதைக் காட்டுகிறது. இது மனித உடலின் செயல்பாட்டில் மீன்களின் பங்கை எடுத்துக்காட்டுகிறது.
அனைத்து பொருட்களையும் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், அதைத் தொடர்ந்து ஒரு படிப்படியான செயல்முறை
மில்லியன் கணக்கான வகை மீன் ரெசிபிகளை மிகவும் வசதியான வழியில் தேடுங்கள் மற்றும் அணுகலாம்!
ஆஃப்லைன் பயன்பாடு
உங்களுக்கு பிடித்த அனைத்து சமையல் குறிப்புகளையும் ஷாப்பிங் பட்டியலையும் ஆஃப்லைனில் நிர்வகிக்க இந்த பயன்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது.
சமையலறை கடை
சமையலறை கடை அம்சத்தைப் பயன்படுத்தி செய்முறை-வேட்டையை வேகமாக செய்யுங்கள்! நீங்கள் கூடையில் ஐந்து பொருட்கள் வரை சேர்க்கலாம். நீங்கள் முடிந்ததும், "ரெசிபிகளைக் கண்டுபிடி" என்பதை அழுத்தவும், உங்களுக்கு முன்னால் சுவையான கடல் உணவுகள் இருக்கும்!
ரெசிபி வீடியோ
படிப்படியாக வீடியோ வழிமுறைகளுடன் சுவையான கடல் உணவு வகைகளை சமைக்க உதவும் ஆயிரக்கணக்கான ரெசிபி வீடியோக்களை நீங்கள் தேடலாம் மற்றும் கண்டுபிடிக்கலாம்.
செஃப் சமூகம்
உங்களுக்கு பிடித்த மீன் ரெசிபிகளையும் சமையல் யோசனைகளையும் உலகம் முழுவதும் உள்ளவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
ஆப்ஸ் உபயோகம், ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.5
318 கருத்துகள்
புதியது என்ன
Big Update ✨
* All New Design 💫
* New features 😍
* New recipes and videos 🍽
* All New Design 💫
* New features 😍
* New recipes and videos 🍽
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
ENDLESS TECHNOLOGIES
infinitewallpapers@gmail.com
1/434, Olickal Building, Mulanthuruthy
Ernakulam, Kerala 682314
India
+91 85479 45951
