புத்தர் கைபேசியில் விளையாடவில்லை என்று யார் சொன்னது?
பரபரப்பான வேலை வாழ்க்கையில், ஓய்வு நேரத்தில் மர மீன்களைத் தட்டுவது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் தகுதியைக் குவிக்கவும் உதவும்.
ஒருமுறை தட்டினால் கவலைகள் குறைவது மட்டுமின்றி, தினமும் நூற்றுக்கணக்கான அல்லது டஜன் முறை தட்டினால், தியானம் செய்யாத நாள் உண்டா?
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
11 நவ., 2024