ஜிம் ஒர்க்அவுட் கவுண்டர் என்பது உங்கள் செட்கள் மற்றும் ரெப்களைப் பதிவு செய்வதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு நேரடியான ஆஃப்லைன் உடற்பயிற்சிக் கருவியாகும். செயலி உங்கள் முன்னேற்றத்தை நிர்வகிக்கும்போது, நீங்கள் உங்கள் பயிற்சி அமர்வில் கவனம் செலுத்தலாம்.
முக்கிய அம்சங்கள்:
- ஆஃப்லைன் சேமிப்பு: அனைத்து உடற்பயிற்சி பதிவுகளும் உங்கள் சாதனத்தில் உள்ளூரில் சேமிக்கப்படுகின்றன. இணைய இணைப்பு அல்லது கணக்கு உருவாக்கம் தேவையில்லை.
- ஊடாடும் கவுண்டர்: ஒரு பெரிய தட்டுதல் பகுதியைக் கொண்டு உங்கள் உடற்பயிற்சி செட்களின் போது ரெப்களை எளிதாக அதிகரிக்கவும்.
- ஓய்வு டைமர்: சரிசெய்யக்கூடிய கவுண்ட்டவுன் ஓய்வு டைமர் மூலம் செட்களுக்கு இடையில் நிலைத்தன்மையைப் பராமரிக்கவும்.
- தனிப்பயன் உடற்பயிற்சி நூலகம்: முன்னமைக்கப்பட்ட பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது உங்கள் சொந்த தனிப்பயன் அசைவுகளை உருவாக்கவும்.
- செட் மற்றும் உடற்பயிற்சி குறிப்புகள்: எந்தவொரு செட் அல்லது உடற்பயிற்சிக்கும் தனிப்பயன் குறிப்புகள், வடிவ உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் குறிப்புகளைச் சேர்க்கவும்.
- செட் லேபிளிங்: உங்கள் செட்களை வார்ம்-அப், வொர்க்கிங், டிராப் செட் அல்லது ஃபெயிலியர் என வகைப்படுத்தவும்.
- அமர்வு வரலாறு: நீங்கள் பதிவுசெய்த உடற்பயிற்சிகள், மொத்த ரெப்கள் மற்றும் காலப்போக்கில் தூக்கிய சராசரி எடையைக் காண்க.
- எடை அலகு நிலைமாற்றி: கிலோகிராம் (kg) மற்றும் பவுண்டுகள் (lbs) இடையே எளிதாக மாறவும்.
- எளிய அமைப்புகள்: சேமிக்கப்பட்ட எல்லா தரவுகளையும் அழிக்கலாம் அல்லது இயல்புநிலை மதிப்புகளை எப்போது வேண்டுமானாலும் மாற்றியமைக்கலாம்.
உங்கள் செட்களை நிர்வகிக்கவும், ரெப்களை எண்ணவும், உங்கள் உடற்பயிற்சி வரலாற்றை ஆஃப்லைனில் கண்காணிக்கவும்.
ஓய்வு டைமரைப் பயன்படுத்தி, ஜிம் செட்களைக் கண்காணிக்கவும், ரெப்களை எளிதாக எண்ணவும், மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை ஆஃப்லைனில் பதிவு செய்யவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
1 அக்., 2026