Zutrics
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
ஜுட்ரிக்ஸ் என்பது ஒரு டிஜிட்டல் சுகாதார தளமாகும், இது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவிப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது, சுய மேலாண்மை மற்றும் நீரிழிவு, அதிக எடை மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற ஆபத்து காரணிகளைத் தடுப்பதன் மூலம். ஜூட்ரிக்ஸில் நீங்கள் செய்யலாம்:
- குறிக்கோள்களை அடைவதற்கான தினசரி குறிகாட்டிகளுடன், உங்கள் உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடு குறித்த விரிவான பதிவை வைத்திருங்கள்.
- உங்கள் உணவில் உள்ள கலோரிகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்களைக் கணக்கிடுங்கள்.
- உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவீடுகள், இன்சுலின் அளவு மற்றும் எடை, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பு போன்ற பல ஆபத்து காரணிகளைப் பதிவுசெய்க.
- உங்கள் குளுக்கோஸின் போக்குகளை உருவாக்கி பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.
- உங்கள் மருந்துகளை நிர்வகிக்கவும், அவற்றின் நுகர்வுக்கு நினைவூட்டல்களை உருவாக்கவும்.
- உங்கள் உடல்நலத் தரவை உங்கள் குடும்பம் அல்லது பராமரிப்பாளர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
- ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது அன்பானவருக்கு ஒரு பராமரிப்பாளராகுங்கள், அவர்களின் அன்றாட அளவீடுகளை கண்காணிக்கவும்.
- மிகவும் பயனுள்ள பகுப்பாய்வு மற்றும் சிகிச்சையின் கண்காணிப்புக்கு சுகாதார நிபுணர்களுக்கு விரிவான தகவல்களை வழங்குதல்.
- குறிக்கோள்களை அடைவதற்கான தினசரி குறிகாட்டிகளுடன், உங்கள் உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடு குறித்த விரிவான பதிவை வைத்திருங்கள்.
- உங்கள் உணவில் உள்ள கலோரிகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்களைக் கணக்கிடுங்கள்.
- உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவீடுகள், இன்சுலின் அளவு மற்றும் எடை, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பு போன்ற பல ஆபத்து காரணிகளைப் பதிவுசெய்க.
- உங்கள் குளுக்கோஸின் போக்குகளை உருவாக்கி பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.
- உங்கள் மருந்துகளை நிர்வகிக்கவும், அவற்றின் நுகர்வுக்கு நினைவூட்டல்களை உருவாக்கவும்.
- உங்கள் உடல்நலத் தரவை உங்கள் குடும்பம் அல்லது பராமரிப்பாளர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
- ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது அன்பானவருக்கு ஒரு பராமரிப்பாளராகுங்கள், அவர்களின் அன்றாட அளவீடுகளை கண்காணிக்கவும்.
- மிகவும் பயனுள்ள பகுப்பாய்வு மற்றும் சிகிச்சையின் கண்காணிப்புக்கு சுகாதார நிபுணர்களுக்கு விரிவான தகவல்களை வழங்குதல்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஃபைல்கள் & ஆவணங்கள் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு என்க்ரிப்ட் செய்யப்படவில்லை
புதியது என்ன
Nuevo módulo de presión arterial!! Solución de errores y reorganización de algunos objetos de la experiencia de usuario. Mejoras en procesos de sincronización de dispositivos.