உணவு மற்றும் பயிற்சி, விளையாட்டு, நல்வாழ்வு மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றை இணைக்கும் சிறந்த பயன்பாடு
பயிற்சியில் நிபுணராக, எங்கள் பிராண்ட் அதன் அனைத்து வாடிக்கையாளர்களுக்கும் அதிநவீன ஆதரவை வழங்க வேண்டும்.
டயட் & கோச்சிங் பயன்பாடு இப்போது உங்கள் தினசரி கூட்டாளராக மாறுகிறது.
உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகள் எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் விளையாட்டு மற்றும் நல்வாழ்வு பயன்பாடு உங்கள் நிலை மற்றும் உங்கள் செயல்திறனுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கிறது.
இது உங்கள் தேவைகள் மற்றும் உங்கள் சிரமங்களுக்கு நிகழ்நேரத்தில் மாற்றியமைப்பதை சாத்தியமாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் இலக்குகளை அடைய தொலைதூரத்தில் உதவுகிறது, மிகவும் சிக்கலானது கூட.
உங்கள் விளையாட்டு, ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து இலக்குகளை அடையுங்கள்
வெவ்வேறு செயல்பாடுகள் உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பின்பற்ற உங்களை அனுமதிக்கும்: உங்கள் பயன்பாட்டில், உங்கள் டாஷ்போர்டை நீங்கள் அணுக முடியும்.
உடல் வடிவம் பெறுங்கள், உங்கள் விளையாட்டு வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள், வயிற்றைக் குறையுங்கள், கார்டியோவில் வேலை செய்யுங்கள், தசைகளை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், விளையாட்டில் ஈடுபடுங்கள், உங்கள் உடலைப் பற்றி நன்றாக உணருங்கள், இந்த நோக்கங்களுக்காக. டயட் & கோச்சிங் பல்வேறு பயிற்சித் திட்டங்களின் மூலம் உங்களுடன் வருகிறது, அதை நீங்கள் வீட்டில், வெளியில், ஜிம்மில், உபகரணங்கள் மற்றும் உடல் எடையில் செய்யலாம்.
ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் இயக்கத்தின் விளக்க வீடியோ (500 க்கும் மேற்பட்ட வீடியோ பயிற்சிகள்), மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டிய எண்ணிக்கை, பயன்படுத்த வேண்டிய எடை மற்றும் ஓய்வு நேரம் ஆகியவற்றை விளக்குகிறது.
உங்கள் அட்டவணையில் விளையாட்டு மற்றும் ஊட்டச்சத்து திட்டங்களை நீங்களே சேர்க்கலாம்.
மறுபுறம், உங்கள் அமர்வில், ஒரு சுமை கால்குலேட்டரை அணுகலாம், மேலும் குறிப்புகளைச் சேர்க்கும் வாய்ப்பும் உங்களுக்கு இருக்கும், இதனால் உங்கள் பயிற்சியாளர் உங்கள் முன்னேற்றம், உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் உங்கள் சிரமங்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்ள முடியும்.
உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
புள்ளிவிவர கண்காணிப்பு தொகுதிக்கு நன்றி, உங்கள் பரிணாம வளர்ச்சி மற்றும் குறுகிய, நடுத்தர மற்றும் நீண்ட கால (எடையின் பரிணாமம், பிஎம்ஐ, கலோரிகள்/கார்போஹைட்ரேட்/லிப்பிடுகள்/மேக்ரோநியூட்ரியண்ட்ஸ்/புரதங்கள் ஆகியவற்றின் பரிணாம வளர்ச்சி) டயட் & கோச்சிங் உங்களைப் பின்தொடர அனுமதிக்கிறது மற்றும் உங்களைத் தொடர உங்களை சவால் விடுங்கள். முயற்சிகள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
4 ஜன., 2026