DoomPause

PikaDev

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

அர்த்தமற்ற ஸ்க்ரோலிங்கை நிறுத்தி, டூம்பாஸ் (DoomPause) மூலம் உங்கள் நேரத்தை மீட்டெடுங்கள்.

சிந்திக்காமல் சமூக ஊடக செயலிகளைத் திறப்பதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? அதுதான் "டிஜிட்டல் ஆட்டோபைலட்". கவனத்தை சிதறடிக்கும் செயலிகளில் மூழ்குவதற்கு முன்பு, ஒரு கணம் கவனத்துடன் இருப்பதன் மூலம், அந்த டோபமைன் சுழற்சியை உடைக்க வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு உற்பத்தித்திறன் கவசமே டூம்பாஸ் ஆகும்.

இது எப்படி வேலை செய்கிறது:

உங்கள் கவனச்சிதறல்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்: முக்கியமானவற்றிலிருந்து உங்களைத் திசை திருப்பும் செயலிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

கவசத்தை இயக்கவும்: வேலை, படிப்பு அல்லது ஆழ்ந்த கவனம் செலுத்தும் அமர்வுகளின் போது உங்கள் ஃபோகஸ் ப்ரொஃபைலை (focus profile) செயல்படுத்தவும்.

கவனத்துடன் கூடிய உராய்வு: தடுக்கப்பட்ட ஒரு செயலியை நீங்கள் திறக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​டூம்பாஸ் அந்தத் தூண்டுதலைத் தடுக்கிறது.

இடைநிறுத்தி சிந்தியுங்கள்: செயலியை வேண்டுமென்றே திறக்க, ஒரு விரைவான கவனச் சவாலை அல்லது சுவாசப் பயிற்சியை முடிக்கவும், அல்லது கவனத்துடன் இருக்கத் தேர்வு செய்யவும்.

முக்கிய அம்சங்கள்:

செயலித் தடுப்பு: சமூக ஊடகங்கள், விளையாட்டுகள் மற்றும் செய்திகளுக்கான சிஸ்டம்-நிலைத் தடுப்பு.

கவனத்துடன் கூடிய சவால்கள்: விழிப்புணர்வை உருவாக்க, தூண்டுதலின் பேரில் தட்டுவதற்குப் பதிலாக வழிகாட்டப்பட்ட சுவாசம் அல்லது தர்க்கப் புதிர்களைப் பயன்படுத்தவும்.

தனிப்பயன் அட்டவணைகள்: வேலை நேரம், படிக்கும் நேரம் அல்லது உங்கள் உறங்கும் நேர வழக்கத்திற்குத் தானியங்குத் தடுப்பை அமைக்கவும்.

பயன்பாட்டுப் பார்வைகள்: உங்கள் கவனத்தின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, எவ்வளவு நேரத்தை நீங்கள் மீட்டெடுத்துள்ளீர்கள் என்பதைப் பாருங்கள்.

தனியுரிமைக்கு முதலிடம்: கண்காணிப்பு இல்லை, விளம்பரங்கள் இல்லை, தரவு விற்பனை இல்லை. உங்கள் செயலிப் பயன்பாடு உங்கள் சாதனத்திலேயே இருக்கும்.

இதற்கு ஏற்றது:

படிப்பு அமர்வுகளுக்கு ஆழ்ந்த கவனம் தேவைப்படும் மாணவர்கள்.

பணியிடக் கவனச்சிதறல்களை அகற்ற விரும்பும் தொழில் வல்லுநர்கள்.

திரை நேரத்தைக் குறைத்து, டிஜிட்டல் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த விரும்பும் எவரும்.

உங்கள் மன உறுதியுடன் போராடுவதை நிறுத்துங்கள். நீங்கள் ஒவ்வொரு இடைநிறுத்தமாக சிறந்த பழக்கங்களை உருவாக்கும்போது, ​​தடுப்பை DoomPause கையாளட்டும்.

புதிய அம்சங்கள்

Fix:
- Fix Analytics for strict mode users