வேலை நேரத்தில் ஓய்வு என்பது உங்கள் வேலைநாளில் விரைவான ஓய்வுக்கான உங்களுக்கான விருப்பமாகும் - குறுகிய, இலக்கு இடைவெளிகள் (நீட்சிகள், சுவாசப் பயிற்சிகள் அல்லது மன மீட்டமைப்பு குறிப்புகள்) மூலம் ஓய்வெடுங்கள், அவை உங்கள் அட்டவணையில் தடையின்றி பொருந்துகின்றன, இது உங்களை ரீசார்ஜ் செய்து கவனம் செலுத்த உதவுகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
4 டிச., 2025