பாலே பாடங்கள்

Yoana Kollinger Apps

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

எங்கள் வீடியோ வகுப்புகளில் கலந்துகொள்வதன் மூலம் உங்கள் நடனத் திறனை மேம்படுத்த, சமீபத்திய பாலே பாரே வொர்க்அவுட்டையும், பெண்களுக்கான அனைத்து வகையான வேடிக்கையான நடன வகுப்புகளையும் பார்க்க விரும்பினால் பாலே பாடங்களைப் பதிவிறக்கவும். பாலே நடனம் பற்றிய 250 க்கும் மேற்பட்ட வீடியோக்கள், க்ரோயிஸ், ரிலீவ் மற்றும் டர்ன்-அவுட் போன்ற பாலே அடிப்படை நிலைகள் உட்பட, பரிசோதனை செய்யப்பட்ட பாலேரினாக்களிலிருந்து கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டன. எங்கள் உள்ளடக்கம் அனைத்தும் வீட்டிலேயே பின்பற்றத் தயாராக உள்ளது, உங்களுக்கு உபகரணங்கள் தேவையில்லை, ஆனால் உங்களிடம் வீட்டு பாலே பாரே இருந்தால், நீங்கள் plié, pirouette மற்றும் pointe போன்ற மேம்பட்ட நிலைகளைப் பயிற்சி செய்ய முடியும். மேலும், இது இலவசம், நீங்கள் ஸ்ட்ரீமிங் செய்ய வேண்டும்! ஆரம்பநிலைக்கு வருபவர்களுக்கான புதிய 2023 பாலே பாடங்களைக் கண்டறிய எங்கள் பிளேலிஸ்ட்டை ஆராய்ந்து, உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தையும், உங்கள் தசையின் தொனியையும் மேம்படுத்தி நன்றாக உணருங்கள். எடை இழப்புக்கான சிறந்த தனியார் வகுப்புகளை வீட்டிலேயே நடனமாடி மகிழுங்கள்!


உண்மையான பாலே பாரே வொர்க்அவுட்டைப் பின்பற்ற, பெண்களுக்கான எங்கள் பிரபலமான நடன வகுப்புகளைக் கண்டறியவும். தினசரி 20 நிமிடங்களைச் செலவிட்டு நடன அசைவுகளைக் கற்கத் தொடங்குங்கள். எங்கள் பாலேரினா வல்லுநர்கள் நிபுணர்களுக்காக மேம்பட்ட பாலே நடன வகுப்புகளையும் தயார் செய்துள்ளனர். சில நிமிடங்கள் செலவழிப்பதன் மூலம் நீங்கள் தசை மற்றும் கொழுப்பு இழப்பை பெறலாம். ஜூம்பா ஃபிட்னஸ் அல்லது ஏரோபிக்ஸ் உடற்பயிற்சி போன்ற மற்ற நடன உடற்பயிற்சிகளுடன் இந்த கிளாசிக் பாலேவை இணைக்க பரிந்துரைக்கிறோம். நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்! மேலும் ஆரோக்கியமாக இருக்க ஸ்ட்ரெச்சிங் பயிற்சிகள் செய்வது மிகவும் அவசியம். எங்கள் மெய்நிகர் பாலே அகாடமியில் ஆரம்பநிலைக்கான கதக் நடனப் பாடங்களையும் நீங்கள் காணலாம். பல்வேறு நாடுகளைச் சேர்ந்த தொழில்முறை பாலே நடனக் கலைஞர்களைப் பார்க்கவும், எனவே நீங்கள் பல மொழிகளில் (ஆங்கிலம், ஸ்பானிஷ், போர்த்துகீசியம், பிரஞ்சு அல்லது ரஷ்யன்) வீடியோ டுடோரியல்களைப் பின்பற்றலாம். பிரபலமான கிளாசிக்கல் இசை நிகழ்ச்சிகளால் நாங்கள் ஈர்க்கப்பட்டுள்ளோம், பாலிவுட் வீடியோக்களைப் பார்ப்பதன் மூலமோ அல்லது கிளாசிக்கல் பாலே உடற்பயிற்சிகள் மூலமாகவோ நீங்கள் நடனமாட கற்றுக்கொள்ளலாம். சிறந்த பாலே ஆன்லைன் அகாடமி மூலம் இந்த நடன அசைவுகளை வீட்டிலேயே கற்றுக்கொள்ளுங்கள், பணத்தை வீணாக்காதீர்கள், இது இலவசம்.


ஆரம்பநிலையில் இருப்பவர்களுக்கு ஆங்கிலம், ரஷ்யன் அல்லது பிரஞ்சு மொழிகளில் பாலே பாடங்களை விளையாடி மகிழுங்கள். வீட்டில் பாலே பாரே பயிற்சிகள் முதல் நீட்டிக்கும் உடற்பயிற்சிகள் வரை 30 நிமிட வொர்க்அவுட்டை தவறவிடாதீர்கள். சிறுமிகளுக்கான நடன வகுப்புகளைப் பகிர்ந்து, எங்கள் மெய்நிகர் பாலே அகாடமியில் சேர உங்கள் நண்பர்களுக்கு உதவுங்கள், அவர்கள் ஆரம்பநிலைக்கு பாலே பாடம் நடத்தும் நடன கலைஞராகவும் உணரலாம். நடனம், எடை இழப்பு மற்றும் வேடிக்கை! ஆரம்பநிலைக்கு வயது வந்தோருக்கான பாலே வகுப்புகள் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும். எடை இழப்புக்கான நவீன பாலே மற்றும் கிளாசிக்கல் பாலே பாரே வொர்க்அவுட்டை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். வீட்டில் மிகவும் பிரபலமான பாலே உங்களுக்காக கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது. டயட்களில் இருந்து விடுபட்டு, நடன அசைவுகள் மற்றும் ஜூம்பா உடற்பயிற்சிகள் மூலம் ஆரோக்கியமாக இருங்கள். வேடிக்கையான கதக் நடனப் பாடங்களுடன் உங்கள் அறிவைத் தொடங்கலாம். உங்கள் தசைகளைப் பாதுகாக்க வார்ம்-அப் உடற்பயிற்சிகளை செய்ய நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

எங்களின் நடன வகுப்புகளைப் பார்த்து, இப்போதே உடற்பயிற்சியைத் தொடங்குங்கள். 2023 இல் சிறந்த வடிவத்தை பெறுங்கள். உங்கள் பாலே பாரே உடற்பயிற்சிகளை விரைவாக மேம்படுத்துவீர்கள். இப்போது பாலே பாடங்களைப் பதிவிறக்கி, ஒரு மாதத்தில் பாலே நுட்பத்தைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்! எதற்காக காத்திருக்கிறாய்?

👯‍♀️ 👯‍♂️ 👯‍♀️ 👯‍♂️ 👯‍♀️