பாயில் கழித்த 25 வருடங்கள் எனக்கு ஒரு விஷயத்தைக் கற்றுக்கொடுத்தது: பீப் ஒலிகள் குழப்பமானவை.
வணக்கம், நான் கெய்சுகே. நான் 2001 முதல் BJJ பயிற்சி செய்து வருகிறேன், மேலும் 2012 முதல் என்சோ ஜியு ஜிட்சு என்ற எனது அகாடமியை நடத்தி வருகிறேன். பாயின் ஓரத்தில் இருந்த இரண்டு பெரிய தலைவலிகளால் நான் சோர்வடைந்ததால் இந்த BJJ டைமரை உருவாக்கினேன்:
"பீப் ஒலியைக் கண்டுபிடிக்கும் விளையாட்டு": அது ஒரு நிமிட எச்சரிக்கையா அல்லது சுற்றின் முடிவா?
"பாய் கணக்கு": வெவ்வேறு தரவரிசைகளுக்கான சரியான சுற்று நேரங்களைக் கண்டறிய மெனுக்களுடன் போராடுவது.
நீங்கள் ஒரு கிராப்ளிங் பயிற்சி, பிரேசிலியன் ஜியு ஜிட்சு வகுப்பு அல்லது தனிப் பயிற்சி செய்தாலும், இந்த ரோல் டைமர் உங்கள் வழியில் குறுக்கிடாதவாறு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரே தட்டல், தெளிவான குரல் குறிப்புகள், நீங்கள் மீண்டும் பயிற்சியில் கவனம் செலுத்தலாம் — கடிகாரத்தில் அல்ல.
இந்த BJJ டைமர் ஏன் வேலை செய்கிறது:
தெளிவான குரல் குறிப்புகள்: இனி பீப் ஒலிகளைக் கண்டுபிடிக்கும் குழப்பம் இல்லை. ஒரு நிமிடம் மீதமுள்ளபோதும், சுற்று எப்போது முடிகிறது என்பதையும் இந்தச் செயலி உங்களுக்குத் துல்லியமாகத் தெரிவிக்கும் — ஜியு ஜிட்சு பயிற்சி மற்றும் மல்யுத்தச் சுற்றுகளுக்கு இது மிகவும் ஏற்றது.
ஒரே தட்டலில் தரவரிசை முன்னமைவுகள்: உங்கள் தரவரிசையை (வெள்ளை பெல்ட் முதல் கருப்பு பெல்ட் வரை) தட்டி, உடனடியாகத் தொடங்கவும். IBJJF போன்ற வழக்கமான BJJ போட்டி நேரங்களும் இதில் அடங்கும்.
தெளிவான பார்வை: வியர்வை நிறைந்த உடற்பயிற்சிக் கூடத்தின் மறுமுனையிலிருந்தும் உங்களால் தெளிவாகப் பார்க்கக்கூடிய, தடித்த, அதிக மாறுபாடு கொண்ட எண்கள்.
கவனச்சிதறல்கள் இல்லை: விளம்பரங்கள் இல்லை, கண்காணிப்பு இல்லை, தேவையற்ற விஷயங்கள் இல்லை. உங்கள் பயிற்சிக்கான ஒரு உறுதியான ஜியு ஜிட்சு டைமர் மட்டுமே.
எனது சொந்த பாய்களில் தினமும் சோதிக்கப்பட்டது. இது உங்களுக்குப் பயனுள்ளதாக இருந்தால், ஒரு சிறு வணிக உரிமையாளரை ஆதரித்ததற்கு நன்றி. பாய்களில் சந்திப்போம்! 🥋
குறிப்பு: இந்தச் செயலி BJJ மற்றும் மல்யுத்த சமூகத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சுயாதீனமான கருவியாகும். இது சர்வதேச பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சு கூட்டமைப்புடன் (IBJJF) இணைக்கப்படவில்லை, அவர்களால் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை அல்லது நிதியுதவி செய்யப்படவில்லை.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
24 ஏப்., 2026