Macro Calculator

Enzipe Apps

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

இங்கே, உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான கலோரிகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதத்தின் சதவீதம் ஆகியவற்றைப் பெறலாம்.
பயனற்ற டயட் கால்குலேட்டர்களில் நேரத்தை வீணடிப்பதில் நீங்கள் சோர்வாக இருக்கிறீர்களா?
உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான மேக்ரோநியூட்ரியன்களின் சதவீதத்தை இங்கே நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம், மேலும் இது உங்கள் உயரம் மற்றும் எடைக்கு ஏற்ப இந்த சதவீதத்தை கணக்கிடுகிறது.
மக்ரோநியூட்ரியன்களின் சதவீதத்தைப் பெற்ற பிறகு, உங்கள் உணவைத் திட்டமிடலாம்.
இந்த பயன்பாட்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
இந்த மேக்ரோ கால்குலேட்டரை நீங்கள் எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பது இங்கே.
• உங்கள் பாலினம் மற்றும் இலக்கைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், உடல் கொழுப்பின் வயது மற்றும் சதவீதத்தைக் குறிப்பிடவும்.
• உருள் பட்டியைப் பயன்படுத்தி உயரத்தைக் குறிப்பிடவும்.
• எடையை உள்ளிடவும்.
• உணவின் எண்ணிக்கை, செயல்பாட்டு நிலை மற்றும் புரத அளவு ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• "கணக்கிடு" பொத்தானைக் கிளிக் செய்யவும்.
எங்கள் மேக்ரோ கால்குலேட்டர் ஏன்?
இந்த கால்குலேட்டரின் சில முக்கிய அம்சங்கள் கீழே உள்ளன.
• பயன்படுத்த எளிதானது.
• நேரத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது.
• உணவின் கலோரிகளின் எண்ணிக்கையைத் தீர்மானிக்கிறது.
• தேவையான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளின் எண்ணிக்கையைக் காட்டுகிறது.
• உணவுக்கு தேவையான புரதங்களின் சதவீதத்தை நீங்கள் பெறலாம்.
புதியது என்ன?
• நீங்கள் உயரத்தை அடி/அங்குலங்கள், சென்டிமீட்டர்கள் மற்றும் மீட்டர்களில் உள்ளிடலாம்.
• உங்கள் எடையை அமெரிக்க டன்கள், கிராம்கள், கிலோகிராம்கள், பவுண்டுகள் மற்றும் அவுன்ஸ்களில் சேர்க்கும் விருப்பத்தை வழங்குகிறது.