BJJ Blue Belt Requirements 2.0
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
பிரேசிலியன் ஜியு ஜிட்சுவின் கலையில் 4வது டிகிரி பிளாக் பெல்ட் ராய் டீன், அவரது அற்புதமான வசதியான மற்றும் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய பயன்பாட்டின் மூலம் தேர்ச்சி பெறுங்கள்: ப்ளூ பெல்ட் தேவைகள் 2.0.
அந்த முதல் ரேங்க் பெற ஆசைப்படுகிறீர்களா?
ஆனால் நீங்கள் என்ன வேலை செய்ய வேண்டும் என்று உறுதியாக தெரியவில்லையா?
உங்களுக்கு தேவையானது ப்ளூ பெல்ட் தேவைகள் 2.0.
ப்ளூ பெல்ட் தேவைகள் 2.0 என்பது தெளிவான, விரிவான மற்றும் கவனமாக வடிவமைக்கப்பட்ட அறிவுறுத்தலாகும், இது உங்கள் BJJ கேமை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்லும், மேலும் உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும் போது உங்களுக்கு உதவும்.
ஜியு ஜிட்சுவின் அடிப்படைகள், தரையில் உள்ள அடிப்படை அசைவுகள், ஆபத்தான நிலைகளில் இருந்து தப்பித்தல், இறுதியில் தரமிறக்குதல், துடைத்தல், காவலர் பாஸ்கள் மற்றும் சமர்ப்பித்தல் போன்றவற்றை இந்தப் பயன்பாடு உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறது. குத்துச்சண்டை, ஜூடோ மற்றும் கராத்தேவைப் போலவே, பிரேசிலியன் ஜியு-ஜிட்சு (பிஜேஜே) ஒரு சக்திவாய்ந்த தற்காப்புக் கலையாகும், இது உங்களுக்கு தற்காப்பைக் கற்றுக்கொடுக்கும் அதே வேளையில் சிறந்த உடற்தகுதி, நம்பிக்கை மற்றும் நட்பை வழங்குகிறது.
இந்த அழகான பயன்பாடு, 4K இல் படமாக்கப்பட்டது, வசதியாக அத்தியாயங்கள் மற்றும் நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் எடுத்துச் செல்லலாம். நீங்கள் பயணம் செய்யும் போது, விமானத்தில் அல்லது இணைய அணுகல் இல்லாத தொலைதூரப் பகுதிகளில் வீடியோக்கள்/டுடோரியல்களை ஆஃப்லைனில் பார்க்கலாம். மிக முக்கியமாக, நீங்கள் அதை எளிதாக பாயில் கொண்டு வரலாம், எனவே நீங்கள் உடனடியாக நகர்வுகளை பயிற்சி செய்யலாம்.
பயன்பாட்டில் உள்ள பயிற்சிகளுடன் பயிற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் அந்த அகாடமி மேட்டில் அடியெடுத்து வைப்பீர்கள் - உங்கள் அனுபவமிக்க பயிற்சி கூட்டாளர்களை ஆச்சரியப்படுத்தும் சில புதிய நுட்பங்களை பயன்பாட்டிலிருந்து எடுக்கலாம்.
பிரேசிலியன் ஜியு ஜிட்சு, இந்தப் பாதையைத் தங்கள் விருப்பமான தற்காப்புக் கலையாகத் தேர்ந்தெடுக்கும் நபர்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது.
இன்றே உன் பயணத்தைத் தொடங்கு!
அத்தியாயங்கள் அடங்கும்:
ஜியு ஜிட்சு: தி கிரேட் பிசிக்கல் டிபேட்
உகேமி
இயக்கம்
அகற்றல்கள்
மவுண்ட் எஸ்கேப்ஸ்
ஹெட்லாக் எஸ்கேப்ஸ்
சைட் மவுண்ட் எஸ்கேப்ஸ்
காவலரிடமிருந்து ஆர்ம்லாக்ஸ்
காவலரிடமிருந்து மூச்சுத் திணறல்
மவுண்டிலிருந்து ஆர்ம்லாக்ஸ்
மலையிலிருந்து மூச்சுத் திணறல்
தொப்பை மீது முழங்கால்
பின் தாக்குதல்கள்
மீண்டும் எஸ்கேப்ஸ்
காவலர் பாஸ்கள்
கால் பூட்டுகள்
வெள்ளை முதல் கருப்பு: முக்கோணம்
இறுதி கடன்கள்
போனஸ் கருத்தரங்கு: வயோமிங் 2018
பகுதி I: முக்கோணங்கள் மற்றும் ஆர்ம்லாக்ஸ்
அடிப்படை முக்கோணம்
இறுக்கும் முறைகள்
விவரம்: குறைந்தபட்ச மாற்றங்கள்
முக்கோணம் கார்க்ஸ்ரூ கிமுரா
முக்கோணத்திற்கு மாடி பாலம்
பறக்கும் முக்கோணத்திற்கு கடினமான கை
சுமி ஓடோஷியை ஆர்ம்லாக்கிற்கு மண்டியிடுகிறார்
ஆர்ம்லாக் வரை மூச்சுத் திணறல்
பக்கங்களை ஆர்ம்லாக்கிற்கு மாற்றுதல்
அமெரிக்கானா விருப்பம்
விவரம்: லெக் பொசிஷனிங்
மூட எண்ணங்கள்
பகுதி II: காவலர் கடந்து செல்வது
எதிர்த்தவர்களை திருமணம் செய்தல்
இன்சைட் ஆர்ம் பொசிஷனிங்
பேஸ்பால் ஸ்லைடு பாஸ்
இடுப்பு கையை மாற்றுகிறது
துரப்பணம் மூலம் ஸ்லைடு
படி படி பாஸ்
நங்கூரமிட்ட முழங்கால்
விவரம்: குதிகால் கொக்கி
பிக் பேக்ஸ்டெப்
உங்கள் சட்டத்தை நகர்த்துகிறது
க்ளோவர் இலைக்கு 411
இறுதி எண்ணங்கள்
பேராசிரியர் ராய் டீன் பற்றி
ராய் டீன், ஜியு ஜிட்சு கலையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற தற்காப்புக் கலைஞர்
அவரது ஒருவருக்கு ஒருவர் பயிற்சி அமர்வுகள் தவிர, YouTube இல் அவரது ஊக்கமளிக்கும் வீடியோக்கள் மற்றும் பயன்பாடுகள் மற்றும் டிஜிட்டல் லைப்ரரிகள் வழியாக ஆன்லைன் பயிற்சிகள் உலகம் முழுவதும் உள்ள மக்களுக்கு கல்வி கற்பித்துள்ளன.
ராய் டீனின் தற்காப்புக் கல்வியானது, கொடோகன் ஜூடோ மற்றும் அய்கிகாய் அய்கிடோவில் முதல் பட்டப்படிப்பு கருப்புப் பட்டைகளையும், ஜப்பானிய ஜுஜுட்சுவில் மூன்றாம் நிலை கருப்பு பெல்ட்டையும், பிரேசிலியன் ஜியு ஜிட்சுவில் 4வது டிகிரி பிளாக் பெல்ட்டையும் பெற்றுள்ளது. அவர் ராய் ஹாரிஸின் மாணவராகத் தொடர்கிறார், மேலும் சர்வதேச பிரேசிலிய ஜியு ஜிட்சு கூட்டமைப்பால் (IBJJF) கறுப்புப் பட்டையாக அங்கீகரிக்கப்பட்டவர், உலகெங்கிலும் உள்ள அகாடமிகளுடன் இணைந்துள்ளார்.
பேராசிரியர் டீன் தனது சாகசங்களைப் பற்றி "The Martial Apprentice" மற்றும் "Becoming the Black Belt" ஆகிய இரண்டு புத்தகங்களில் எழுதியுள்ளார்.
ஜியு ஜிட்சு கலையின் தூதராக இருப்பதும், வாழ்நாள் முழுவதும் இந்த ஒழுக்கத்தை மற்றவர்களுக்கு வெளிப்படுத்துவதும் அவரது தனித்துவமான மகிழ்ச்சி.
அந்த முதல் ரேங்க் பெற ஆசைப்படுகிறீர்களா?
ஆனால் நீங்கள் என்ன வேலை செய்ய வேண்டும் என்று உறுதியாக தெரியவில்லையா?
உங்களுக்கு தேவையானது ப்ளூ பெல்ட் தேவைகள் 2.0.
ப்ளூ பெல்ட் தேவைகள் 2.0 என்பது தெளிவான, விரிவான மற்றும் கவனமாக வடிவமைக்கப்பட்ட அறிவுறுத்தலாகும், இது உங்கள் BJJ கேமை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்லும், மேலும் உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும் போது உங்களுக்கு உதவும்.
ஜியு ஜிட்சுவின் அடிப்படைகள், தரையில் உள்ள அடிப்படை அசைவுகள், ஆபத்தான நிலைகளில் இருந்து தப்பித்தல், இறுதியில் தரமிறக்குதல், துடைத்தல், காவலர் பாஸ்கள் மற்றும் சமர்ப்பித்தல் போன்றவற்றை இந்தப் பயன்பாடு உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறது. குத்துச்சண்டை, ஜூடோ மற்றும் கராத்தேவைப் போலவே, பிரேசிலியன் ஜியு-ஜிட்சு (பிஜேஜே) ஒரு சக்திவாய்ந்த தற்காப்புக் கலையாகும், இது உங்களுக்கு தற்காப்பைக் கற்றுக்கொடுக்கும் அதே வேளையில் சிறந்த உடற்தகுதி, நம்பிக்கை மற்றும் நட்பை வழங்குகிறது.
இந்த அழகான பயன்பாடு, 4K இல் படமாக்கப்பட்டது, வசதியாக அத்தியாயங்கள் மற்றும் நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் எடுத்துச் செல்லலாம். நீங்கள் பயணம் செய்யும் போது, விமானத்தில் அல்லது இணைய அணுகல் இல்லாத தொலைதூரப் பகுதிகளில் வீடியோக்கள்/டுடோரியல்களை ஆஃப்லைனில் பார்க்கலாம். மிக முக்கியமாக, நீங்கள் அதை எளிதாக பாயில் கொண்டு வரலாம், எனவே நீங்கள் உடனடியாக நகர்வுகளை பயிற்சி செய்யலாம்.
பயன்பாட்டில் உள்ள பயிற்சிகளுடன் பயிற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் அந்த அகாடமி மேட்டில் அடியெடுத்து வைப்பீர்கள் - உங்கள் அனுபவமிக்க பயிற்சி கூட்டாளர்களை ஆச்சரியப்படுத்தும் சில புதிய நுட்பங்களை பயன்பாட்டிலிருந்து எடுக்கலாம்.
பிரேசிலியன் ஜியு ஜிட்சு, இந்தப் பாதையைத் தங்கள் விருப்பமான தற்காப்புக் கலையாகத் தேர்ந்தெடுக்கும் நபர்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது.
இன்றே உன் பயணத்தைத் தொடங்கு!
அத்தியாயங்கள் அடங்கும்:
ஜியு ஜிட்சு: தி கிரேட் பிசிக்கல் டிபேட்
உகேமி
இயக்கம்
அகற்றல்கள்
மவுண்ட் எஸ்கேப்ஸ்
ஹெட்லாக் எஸ்கேப்ஸ்
சைட் மவுண்ட் எஸ்கேப்ஸ்
காவலரிடமிருந்து ஆர்ம்லாக்ஸ்
காவலரிடமிருந்து மூச்சுத் திணறல்
மவுண்டிலிருந்து ஆர்ம்லாக்ஸ்
மலையிலிருந்து மூச்சுத் திணறல்
தொப்பை மீது முழங்கால்
பின் தாக்குதல்கள்
மீண்டும் எஸ்கேப்ஸ்
காவலர் பாஸ்கள்
கால் பூட்டுகள்
வெள்ளை முதல் கருப்பு: முக்கோணம்
இறுதி கடன்கள்
போனஸ் கருத்தரங்கு: வயோமிங் 2018
பகுதி I: முக்கோணங்கள் மற்றும் ஆர்ம்லாக்ஸ்
அடிப்படை முக்கோணம்
இறுக்கும் முறைகள்
விவரம்: குறைந்தபட்ச மாற்றங்கள்
முக்கோணம் கார்க்ஸ்ரூ கிமுரா
முக்கோணத்திற்கு மாடி பாலம்
பறக்கும் முக்கோணத்திற்கு கடினமான கை
சுமி ஓடோஷியை ஆர்ம்லாக்கிற்கு மண்டியிடுகிறார்
ஆர்ம்லாக் வரை மூச்சுத் திணறல்
பக்கங்களை ஆர்ம்லாக்கிற்கு மாற்றுதல்
அமெரிக்கானா விருப்பம்
விவரம்: லெக் பொசிஷனிங்
மூட எண்ணங்கள்
பகுதி II: காவலர் கடந்து செல்வது
எதிர்த்தவர்களை திருமணம் செய்தல்
இன்சைட் ஆர்ம் பொசிஷனிங்
பேஸ்பால் ஸ்லைடு பாஸ்
இடுப்பு கையை மாற்றுகிறது
துரப்பணம் மூலம் ஸ்லைடு
படி படி பாஸ்
நங்கூரமிட்ட முழங்கால்
விவரம்: குதிகால் கொக்கி
பிக் பேக்ஸ்டெப்
உங்கள் சட்டத்தை நகர்த்துகிறது
க்ளோவர் இலைக்கு 411
இறுதி எண்ணங்கள்
பேராசிரியர் ராய் டீன் பற்றி
ராய் டீன், ஜியு ஜிட்சு கலையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற தற்காப்புக் கலைஞர்
அவரது ஒருவருக்கு ஒருவர் பயிற்சி அமர்வுகள் தவிர, YouTube இல் அவரது ஊக்கமளிக்கும் வீடியோக்கள் மற்றும் பயன்பாடுகள் மற்றும் டிஜிட்டல் லைப்ரரிகள் வழியாக ஆன்லைன் பயிற்சிகள் உலகம் முழுவதும் உள்ள மக்களுக்கு கல்வி கற்பித்துள்ளன.
ராய் டீனின் தற்காப்புக் கல்வியானது, கொடோகன் ஜூடோ மற்றும் அய்கிகாய் அய்கிடோவில் முதல் பட்டப்படிப்பு கருப்புப் பட்டைகளையும், ஜப்பானிய ஜுஜுட்சுவில் மூன்றாம் நிலை கருப்பு பெல்ட்டையும், பிரேசிலியன் ஜியு ஜிட்சுவில் 4வது டிகிரி பிளாக் பெல்ட்டையும் பெற்றுள்ளது. அவர் ராய் ஹாரிஸின் மாணவராகத் தொடர்கிறார், மேலும் சர்வதேச பிரேசிலிய ஜியு ஜிட்சு கூட்டமைப்பால் (IBJJF) கறுப்புப் பட்டையாக அங்கீகரிக்கப்பட்டவர், உலகெங்கிலும் உள்ள அகாடமிகளுடன் இணைந்துள்ளார்.
பேராசிரியர் டீன் தனது சாகசங்களைப் பற்றி "The Martial Apprentice" மற்றும் "Becoming the Black Belt" ஆகிய இரண்டு புத்தகங்களில் எழுதியுள்ளார்.
ஜியு ஜிட்சு கலையின் தூதராக இருப்பதும், வாழ்நாள் முழுவதும் இந்த ஒழுக்கத்தை மற்றவர்களுக்கு வெளிப்படுத்துவதும் அவரது தனித்துவமான மகிழ்ச்சி.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
ஆப்ஸ் உபயோகம் மற்றும் ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன்
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு என்க்ரிப்ட் செய்யப்படவில்லை
தரவை நீக்க முடியாது
