ஒரே முன்னேற்றம் - ஜியு-ஜிட்சுவில் உங்கள் பங்குதாரர்!
ஜியு-ஜிட்சு சமூகத்தைப் பயிற்றுவிக்கவும், மேம்படுத்தவும் மற்றும் இணைக்கவும்!
உங்கள் உண்மையான திறனைத் திறக்கவும்
ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் திறமைகளை மேம்படுத்தவும், அவர்களின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் பிற விளையாட்டு வீரர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும் விரும்பும் ப்ரோக்ரெசோ மட்டுமே சிறந்த பயன்பாடாகும்.
பிரத்தியேக படிப்புகள் மற்றும் வகுப்புகள்
- அத்தியாவசிய மற்றும் மேம்பட்ட நுட்பங்களின் வீடியோக்களை அணுகவும்
- அனுபவம் வாய்ந்த ஆசிரியர்கள் மற்றும் மென்மையான கலை சாம்பியன்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
- ஜியு-ஜிட்சு தொகுதிகள், உடல் தயாரிப்பு, ஊட்டச்சத்து மற்றும் பல
தினசரி செக்-இன் மற்றும் பயிற்சி உள்நுழைவு
- உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை பதிவு செய்து, உங்கள் நிலைத்தன்மையைக் கண்காணிக்கவும்
- நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள், எனவே நீங்கள் ஒரு அமர்வைத் தவறவிடாதீர்கள்
- உங்கள் முன்னேற்றத்தை நண்பர்கள் மற்றும் பயிற்சி கூட்டாளர்களுடன் ஒப்பிடுங்கள்
தரவரிசை மற்றும் போட்டி
- தரவரிசையில் ஏறி உங்கள் செயல்திறனை மற்ற விளையாட்டு வீரர்களுடன் ஒப்பிடுங்கள்
- சவால்களில் பங்கேற்று உங்கள் ஊக்கத்தை அதிகரிக்கவும்
- பதிவுசெய்யப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பயன்பாட்டில் உள்ள தொடர்புகளுக்கு புள்ளிகளைப் பெறுங்கள்
செயற்கை நுண்ணறிவுடன் கூடிய பரிந்துரைகள்
- சிறந்த உடற்பயிற்சி பரிந்துரைகளுடன் உங்கள் அனுபவத்தைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்
- உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்த மெய்நிகர் உதவியாளரை எண்ணுங்கள்
- உங்கள் சுயவிவரத்தின் அடிப்படையில் வீடியோக்கள் மற்றும் நுட்பங்களுக்கான பரிந்துரைகளைப் பெறவும்
உங்களுக்கு பிடித்த வீடியோக்களை சேமிக்கவும்
- உங்கள் சொந்த நுட்பங்களின் நூலகத்தை உருவாக்குங்கள்
- நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் எங்கு வேண்டுமானாலும் பார்க்கவும்
- உங்களுக்குப் பிடித்த பதவிகளின் விவரங்களைத் தவறவிடாதீர்கள்
இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து உங்கள் ஜியு-ஜிட்சுவை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்லுங்கள்!
புத்திசாலித்தனமாக பயிற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து உங்கள் இலக்குகளை அடையுங்கள்! ஓஎஸ்எஸ்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
1 ஜூலை, 2025