Fivesec Health by Alexandra

Fivesec Health

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

அன்றாட சமையலுக்கு தாவர அடிப்படையிலான சமையல்! அதுதான் இந்த ஆப்ஸ் பற்றியது. 600 க்கும் மேற்பட்ட எளிதான மற்றும் சுவையான தாவர அடிப்படையிலான சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் தேவையான கருவிகளுடன், ஃபைவ்செக் ஹெல்த் பயன்பாடு தாவர அடிப்படையிலான சமையலை தொந்தரவு இல்லாமல் செய்கிறது.

முக்கிய அம்சங்கள் மற்றும் நன்மைகள்:
• ஆரோக்கியமான தாவர அடிப்படையிலான சமையல் குறிப்புகள் - சமையல் குறிப்புகளின் பட்டியல் தற்போது 600 க்கும் அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் புதிய உணவுகளால் உங்களை ஊக்கப்படுத்த ஒவ்வொரு வாரமும் புதிய சமையல் குறிப்புகளுடன் தொடர்ந்து விரிவடைகிறது.
• மீல் ப்ளானர் - வாரத்தில் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உணவுத் திட்டமிடல் கருவியில் உங்கள் வாரத்தைத் திட்டமிடுங்கள். உணவுத் திட்டமிடல் ஆரோக்கியமாக உண்ணும் அல்லது உணவில் ஒட்டிக்கொள்வதற்கான வாய்ப்பையும் அதிகரித்தது.
• உணவுத் திட்டங்கள் – எங்கு தொடங்குவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், முன்பே தயாரிக்கப்பட்ட உணவுப் பாத்திரங்களில் ஒன்றை முயற்சிக்கவும். இந்த உணவுத் திட்டங்கள் வாரத்தில் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் விருப்பமான உணவுத் தயாரிப்புடன் அடிக்கடி வருகின்றன.
• ஷாப்பிங் பட்டியல் - உங்கள் உணவுத் திட்டம் அல்லது ஒரு செய்முறையிலிருந்து ஷாப்பிங் பட்டியலை உருவாக்கவும்
• அளவீட்டு முறை - இம்பீரியல் சிஸ்டம் (எல்பி/அவுன்ஸ்/கப்) மற்றும் மெட்ரிக் சிஸ்டம் (மிலி/கிராம்கள்) இடையே தேர்வு செய்யவும்.

இந்தப் பயன்பாட்டில் உள்ள அனைத்து சமையல் குறிப்புகளும் முடிந்தவரை குறைந்த பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் 100% சைவ உணவுகளுடன் கூடிய முழு உணவு ஆலை அடிப்படையிலானவை, ஆனால் இன்னும் சுவையாக இருக்கும். இரவு உணவு யோசனைகள், காலை உணவு யோசனைகள், மதிய உணவுகள், சிற்றுண்டிகள், விருந்துகள், பண்டிகை மற்றும் பக்க உணவுகள் ஆகியவற்றை நீங்கள் காணலாம். உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், பசையம் இல்லாத, நட்டு இல்லாத, எண்ணெய் இல்லாத மற்றும் சோயா இல்லாதவற்றை எளிதாக வடிகட்டுவதன் மூலம் உங்கள் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ற சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியலாம். அதிக புரதம், 25 நிமிடங்களுக்கு குறைவான கலோரிகள் மற்றும் சில பொருட்களில் வடிகட்டிகளையும் சேர்த்துள்ளோம்.

இந்த பயன்பாட்டை ஆரோக்கியமான சைவ யூடியூபர் மற்றும் சமூக ஊடக சுயவிவரம் (@fivesechealth) அலெக்ஸாண்ட்ரா ஆண்டர்சன் உருவாக்கியுள்ளார். அவர் 7 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக இப்படி சாப்பிட்டு வருகிறார், மேலும் eCornell பல்கலைக்கழகத்தில் தாவர அடிப்படையிலான ஊட்டச்சத்து பற்றி படித்துள்ளார்.

ஃபைவ்செக் ஹெல்த் பிரீமியம்:
பிரீமியம் மெம்பர்ஷிப் மூலம், பயன்பாட்டில் உள்ள அனைத்து சமையல் வகைகள், உணவுத் திட்டங்கள் மற்றும் அம்சங்களுக்கான அணுகலைப் பெறுவீர்கள். புதிய உள்ளடக்கத்தால் உத்வேகம் பெற ஒவ்வொரு வாரமும் புதிய சமையல் குறிப்புகளைச் சேர்க்கிறோம். நீங்கள் அதை வளர்ந்து வரும் சமையல் புத்தகமாக பார்க்கலாம்.

சந்தாக்கள் & விதிமுறைகள்
Fivesec Health பதிவிறக்கம் செய்ய இலவசம். பிரீமியம் மெம்பர்ஷிப்கள் மாதாந்திர அல்லது ஆண்டு அடிப்படையில் கிடைக்கும். புதிய உறுப்பினர்கள் மாதாந்திர திட்டத்திற்கு குழுசேரும்போது 7 நாள் இலவச சோதனைக்கு தகுதியுடையவர்கள். வருடாந்திர சந்தாக்கள் வாங்கிய தேதியிலிருந்து மொத்த வருடாந்திர கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். மாதாந்திர சந்தா பயனர்களுக்கு மாதத்திற்கு கட்டணம் விதிக்கப்படுகிறது.
வாங்கியதை உறுதிப்படுத்தியவுடன் உங்கள் Google Play கணக்கு மூலம் உங்கள் கிரெடிட் கார்டில் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். சந்தா காலம் முடிவதற்குக் குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு ரத்துசெய்யப்படாவிட்டால் சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். எங்கள் முழு சேவை விதிமுறைகளையும் எங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கையையும் https://fivesechealth.com/terms மற்றும் https://fivesechealth.com/privacy இல் படிக்கவும்

புதியது என்ன

+ Tons of new filters and categories to choose from when searching for what to cook
+ UI improvements