Mental Health Private Diary AI
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
அனைவருக்குமானது
info
50+
பதிவிறக்கியவை
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
பிரைவேட் மென்டல் ஹெல்த் டைரி என்பது, தனியுரிமையைப் பாதிக்காமல் தங்கள் உணர்ச்சி வாழ்க்கையைப் புரிந்துகொள்ள விரும்பும் மக்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு மனநிலை கண்காணிப்புச் செயலியாகும். இதில் விளம்பரங்களோ, கணக்குகளோ, கிளவுட் சேமிப்பகமோ இல்லை. நீங்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு பதிவும் உங்கள் தொலைபேசியிலேயே இருக்கும்.
இந்தச் செயலியின் மையமானது, ஒரு எளிய தினசரிப் பதிவுப் படிவமாகும். உங்கள் மனநிலையையும் ஆற்றலையும் மதிப்பிட நீங்கள் இரண்டு ஸ்லைடர்களை நகர்த்த வேண்டும், பின்னர் பதட்டம், நன்றியுணர்வு அல்லது எரிச்சல் போன்ற குறிப்பிட்ட உணர்ச்சிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். பழக்கவழக்கங்கள், அறிகுறிகள், மருந்துகள் மற்றும் செயல்பாடுகளைப் பதிவுசெய்ய, வண்ணக் குறியீட்டுடன் கூடிய குறிச்சொற்களை நீங்கள் சேர்க்கலாம். காலப்போக்கில், இந்தச் சிறிய தருணங்கள், நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை உண்மையில் எது பாதிக்கிறது என்பதற்கான ஒரு விரிவான சித்திரத்தை உருவாக்குகின்றன.
புள்ளிவிவரப் பிரிவு அந்தச் சித்திரத்தைத் தெளிவாகக் காட்டுகிறது. பொதுவான ஆலோசனைகளை வழங்குவதற்குப் பதிலாக, நம்பகமான தொடர்புகளைக் காட்ட இந்தச் செயலி உங்கள் சொந்தத் தரவைப் பயன்படுத்துகிறது. இரவு நேரங்களில் தாமதமாகத் தங்குவது அடுத்த நாள் காலையில் உங்கள் மனநிலையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது, வழக்கமான உடற்பயிற்சி உங்கள் ஆற்றலை எவ்வாறு மாற்றுகிறது, அல்லது குறிப்பிட்ட உணர்ச்சிகளுடன் சில அறிகுறிகள் எவ்வாறு தோன்றுகின்றன என்பதை நீங்கள் காணலாம். இந்தப் பகுப்பாய்வு முழுவதுமாக உங்கள் சாதனத்திலேயே இயங்குவதால், இதில் உள்ள தகவல்கள் தனிப்பட்டவை மற்றும் ஒருபோதும் பகிரப்படுவதில்லை.
நீங்கள் சிந்திப்பதற்கும் சமாளிப்பதற்கும் உதவ, சாதனத்திலேயே இயங்கும் ஒரு செயற்கை நுண்ணறிவு உதவியாளர் இந்தச் செயலியில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது சுவாசப் பயிற்சிகளைப் பரிந்துரைக்கலாம், மனதை ஒருமுகப்படுத்தும் நுட்பங்களில் உங்களுக்கு வழிகாட்டலாம், அல்லது ஒரு கடினமான தருணத்தைப் பற்றிய நாட்குறிப்புப் பதிவை வடிவமைக்க உதவலாம். இந்த மாதிரி உங்கள் கைப்பேசியிலேயே இயங்குவதால், நீங்கள் சொல்வது எதுவும் கைப்பேசியை விட்டு வெளியே செல்வதில்லை.
இந்தச் செயலியில் மருந்து நினைவூட்டல்கள், விரைவாகப் பதிவு செய்வதற்கான மிதக்கும் சேமிப்புப் பொத்தான், மற்றும் உங்கள் முழு வரலாற்றையும் ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது மருத்துவருடன் பகிர்ந்துகொள்ள CSV கோப்பாக ஏற்றுமதி செய்யும் வசதி போன்ற நடைமுறைக் கருவிகளும் உள்ளன. விரிவான நாட்குறிப்புக் குறிப்புகளைக் குறிப்பிட்ட மனநிலைகளுடன் இணைக்க முடியும், இது வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் செல்லச் செல்ல ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்டறிவதை எளிதாக்குகிறது.
'பிரைவேட் மென்டல் ஹெல்த் டைரி' செயலியானது மனநல நிபுணர்களின் உள்ளீடுகளுடன் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் மருத்துவத் தரத்திலான தரவு இயந்திரத்தின் அடிப்படையில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. இதில் மூன்றாம் தரப்புப் பகுப்பாய்வுகள், கண்காணிப்பு மற்றும் பின்னணித் தரவு சேகரிப்பு எதுவும் இல்லை. இந்தச் செயலி 17 மொழிகளில் கிடைக்கிறது மற்றும் முழுமையாக ஆஃப்லைனில் இயங்குகிறது.
உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கண்காணிக்கவும், அவற்றிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளவும் ஒரு பாதுகாப்பான, நடுநிலையான இடத்தை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், அதை முற்றிலும் உங்கள் சொந்த நிபந்தனைகளின்படி செய்வதற்கான கருவிகளை இந்தச் செயலி உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
இந்தச் செயலியின் மையமானது, ஒரு எளிய தினசரிப் பதிவுப் படிவமாகும். உங்கள் மனநிலையையும் ஆற்றலையும் மதிப்பிட நீங்கள் இரண்டு ஸ்லைடர்களை நகர்த்த வேண்டும், பின்னர் பதட்டம், நன்றியுணர்வு அல்லது எரிச்சல் போன்ற குறிப்பிட்ட உணர்ச்சிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். பழக்கவழக்கங்கள், அறிகுறிகள், மருந்துகள் மற்றும் செயல்பாடுகளைப் பதிவுசெய்ய, வண்ணக் குறியீட்டுடன் கூடிய குறிச்சொற்களை நீங்கள் சேர்க்கலாம். காலப்போக்கில், இந்தச் சிறிய தருணங்கள், நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை உண்மையில் எது பாதிக்கிறது என்பதற்கான ஒரு விரிவான சித்திரத்தை உருவாக்குகின்றன.
புள்ளிவிவரப் பிரிவு அந்தச் சித்திரத்தைத் தெளிவாகக் காட்டுகிறது. பொதுவான ஆலோசனைகளை வழங்குவதற்குப் பதிலாக, நம்பகமான தொடர்புகளைக் காட்ட இந்தச் செயலி உங்கள் சொந்தத் தரவைப் பயன்படுத்துகிறது. இரவு நேரங்களில் தாமதமாகத் தங்குவது அடுத்த நாள் காலையில் உங்கள் மனநிலையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது, வழக்கமான உடற்பயிற்சி உங்கள் ஆற்றலை எவ்வாறு மாற்றுகிறது, அல்லது குறிப்பிட்ட உணர்ச்சிகளுடன் சில அறிகுறிகள் எவ்வாறு தோன்றுகின்றன என்பதை நீங்கள் காணலாம். இந்தப் பகுப்பாய்வு முழுவதுமாக உங்கள் சாதனத்திலேயே இயங்குவதால், இதில் உள்ள தகவல்கள் தனிப்பட்டவை மற்றும் ஒருபோதும் பகிரப்படுவதில்லை.
நீங்கள் சிந்திப்பதற்கும் சமாளிப்பதற்கும் உதவ, சாதனத்திலேயே இயங்கும் ஒரு செயற்கை நுண்ணறிவு உதவியாளர் இந்தச் செயலியில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது சுவாசப் பயிற்சிகளைப் பரிந்துரைக்கலாம், மனதை ஒருமுகப்படுத்தும் நுட்பங்களில் உங்களுக்கு வழிகாட்டலாம், அல்லது ஒரு கடினமான தருணத்தைப் பற்றிய நாட்குறிப்புப் பதிவை வடிவமைக்க உதவலாம். இந்த மாதிரி உங்கள் கைப்பேசியிலேயே இயங்குவதால், நீங்கள் சொல்வது எதுவும் கைப்பேசியை விட்டு வெளியே செல்வதில்லை.
இந்தச் செயலியில் மருந்து நினைவூட்டல்கள், விரைவாகப் பதிவு செய்வதற்கான மிதக்கும் சேமிப்புப் பொத்தான், மற்றும் உங்கள் முழு வரலாற்றையும் ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது மருத்துவருடன் பகிர்ந்துகொள்ள CSV கோப்பாக ஏற்றுமதி செய்யும் வசதி போன்ற நடைமுறைக் கருவிகளும் உள்ளன. விரிவான நாட்குறிப்புக் குறிப்புகளைக் குறிப்பிட்ட மனநிலைகளுடன் இணைக்க முடியும், இது வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் செல்லச் செல்ல ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்டறிவதை எளிதாக்குகிறது.
'பிரைவேட் மென்டல் ஹெல்த் டைரி' செயலியானது மனநல நிபுணர்களின் உள்ளீடுகளுடன் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் மருத்துவத் தரத்திலான தரவு இயந்திரத்தின் அடிப்படையில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. இதில் மூன்றாம் தரப்புப் பகுப்பாய்வுகள், கண்காணிப்பு மற்றும் பின்னணித் தரவு சேகரிப்பு எதுவும் இல்லை. இந்தச் செயலி 17 மொழிகளில் கிடைக்கிறது மற்றும் முழுமையாக ஆஃப்லைனில் இயங்குகிறது.
உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கண்காணிக்கவும், அவற்றிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளவும் ஒரு பாதுகாப்பான, நடுநிலையான இடத்தை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், அதை முற்றிலும் உங்கள் சொந்த நிபந்தனைகளின்படி செய்வதற்கான கருவிகளை இந்தச் செயலி உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
மனநிலைகளைத் தனிப்பட்ட முறையில் பதிவு செய்யவும். மனநலனில் பழக்கவழக்கங்களின் தொடர்புகளை செயற்கை நுண்ணறிவு மூலம் பகுப்பாய்வு செய்யவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
புதிய அம்சங்கள்
New in 3.7: Mood Monitoring! Track energy, mood, and emotions with our new private journal. See contextual insights on how meals and activities affect your emotional stability. Fully on-device, no account needed.
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Vladimir Dyachkov
symptomd.com@gmail.com
C. Hama, El Nido, 5313 Palawan
El Nido
Philippines
