உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்க விளம்பரங்கள் இலவச உணர்ச்சிகளின் டைரி
உங்கள் தற்போதைய மனநிலை, சுகாதார நிலை மற்றும் மன அழுத்த நிலை ஆகியவற்றை அமைத்து சேமி என்பதைக் கிளிக் செய்யவும்.
நீங்கள் தேதியை மாற்றலாம் மற்றும் உங்கள் செயல்பாடு, உணவு மற்றும் ஆரோக்கியம் பற்றிய துல்லியமான லேபிள்களை அமைக்கலாம். புள்ளிவிவரங்கள் தாவலில் இந்தத் தரவுகள் மற்றும் உங்கள் உணர்ச்சி நிலையுடன் அவற்றின் தொடர்பை நீங்கள் சரிபார்க்கலாம்.
புதிய பதிப்பில், உங்கள் உணர்ச்சி நிலையைக் கண்காணிக்க குறிச்சொற்களின் பட்டியலைப் பயன்படுத்தலாம்.
நல்ல பழக்கவழக்கங்களைக் கொண்ட லேபிள்கள் பச்சை நிறத்தில் சிறப்பிக்கப்படுகின்றன, இதனால் உங்கள் செயல்பாட்டைப் பதிவு செய்யலாம்.
கெட்ட பழக்கங்களைக் கொண்ட லேபிள்கள் சிவப்பு நிறத்தில் உள்ளன, அவை உங்கள் உணர்ச்சி நிலையில் அவற்றின் தாக்கத்தைக் கண்காணிக்க உதவுகின்றன
நீல அடையாளங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் பொது நல்வாழ்வு
நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகளைக் குறிக்க மஞ்சள் லேபிள்களைப் பயன்படுத்தலாம். எங்கள் நிபுணர்கள் மன ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க அனைத்து முக்கிய மருந்து குழுக்களையும் சேகரித்துள்ளனர்
திரையை ஸ்க்ரோல் செய்யும் போது உங்கள் வசதிக்காக பதிவைச் சேமிக்க மிதக்கும் பொத்தானும் உள்ளது.
ஆனால் மிகவும் இனிமையான மற்றும் பயனுள்ள விஷயம் கூடுதல் புள்ளிவிவர தாவல். இது உங்கள் உணர்ச்சி நிலையை கண்காணிக்க உங்களை அனுமதிக்கும். உங்கள் எல்லா வண்ணக் குறிச்சொற்களையும் பார்த்து, மனநிலை, உடல்நலம், மன அழுத்தம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பைக் கண்காணிக்கவும்.
எங்களுடன் இணைந்து ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு நன்றி.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
18 அக்., 2023