முட்டை ரெசிபிகள் அல்லது ப்ரேக்ஃபாஸ்ட் ரெசிபிகள் என்பது ஒரு இலவச பயன்பாடாகும், இது முட்டை ரெசிபிகளின் பெரிய தொகுப்பை உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு, காலை உணவு கட்டாயம். முட்டையை முதன்மைப் பொருளாகக் கொண்டு, எங்கள் பயன்பாட்டிலிருந்து உங்கள் விரல் நுனியில் ஆரோக்கியமான காலை உணவு யோசனைகளை நீங்கள் பெறலாம்.
முட்டை புரதத்தின் நல்ல மூலமாகும் (வெள்ளை/மஞ்சள் கரு இரண்டும்). அவை இதய ஆரோக்கியமான நிறைவுறா கொழுப்புகளையும் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் வைட்டமின் B6, B12 மற்றும் வைட்டமின் D போன்ற முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களின் சிறந்த மூலமாகும். முட்டையின் வெள்ளைக்கருவில் மஞ்சள் கருவை விட அதிக புரதம் உள்ளது. அவை வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் வளமான ஆதாரங்கள். காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் பலவற்றிற்கான ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளை உருவாக்கவும்.
புரதம், தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம் உள்ள சமையல் வகைகள். எளிய முட்டை சமையல் வகைகள், காலை உணவு யோசனைகள், ஆரோக்கியமான உணவுகள், புரோட்டீன் சமையல் வகைகள், ஆம்லெட் யோசனைகள், விரைவான உணவுகள்.
இந்த முட்டை சமையல் பயன்பாடு முற்றிலும் இலவசம் மற்றும் பயன்படுத்த மிகவும் எளிதானது. இந்த பயன்பாட்டில் நிறைய சுவையான மற்றும் குறுகிய நேர சமையல் குறிப்புகள் உள்ளன. அனைத்து காலை உணவு செய்முறைகளும் மிகவும் எளிதானவை. எங்களின் எக் ப்ரேக்ஃபாஸ்ட் ரெசிபிஸ் பயன்பாட்டின் உதவியுடன் அனைவரும் நல்ல மற்றும் சுவையான முட்டையை உருவாக்கலாம். ஈஸி ப்ரேக்ஃபாஸ்ட் ரெசிபிஸ் ஆப்ஸ், படிப்படியான வழிமுறைகளுடன் கூடிய பெரிய அளவிலான முட்டை ரெசிபிகளைக் கொண்டுள்ளது.
காலை உணவு முட்டை சமையல் வகைகள் பயன்பாடு:
1. ஆரோக்கியமான முட்டை சமையல்
2. கெட்டோ முட்டை ரெசிபிகள்
3. முட்டைக்கோஸ் சமையல்
4. முட்டை ஆம்லெட் ரெசிபிகள்
5. முட்டை வெள்ளை சமையல்
6. முட்டை சாலட் ரெசிபிகள்
7. துருவல் முட்டை சமையல்
8. காலை உணவு அடுக்கு
9. காலை உணவு கேசரோல்கள்
10. காலை உணவு பீஸ்ஸா ரெசிபிகள்
11. Frittatas சமையல்
12. காலை உணவு பர்ரிடோஸ்
13. பிரஞ்சு டோஸ்ட் ரெசிபிகள்
14. காலை உணவு சாண்ட்விச்கள்
15. காலை உணவு Quiche
முட்டை ரெசிப்ஸ் ஆப்ஸ் வழிசெலுத்துவதற்கு எளிதானது மற்றும் பயன்பாட்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது குறித்த பல பயிற்சிகளும் உள்ளன. செய்முறையானது சமைப்பதற்கான வழிமுறைகளின் தொகுப்பாக இருப்பதால், எங்கள் பயன்பாடு ஊட்டச்சத்து தகவல், பரிமாறுதல், தயாரிப்பதற்கான மொத்த நேரம் மற்றும் பரிந்துரைகளை வழங்குகிறது, எனவே நீங்கள் சமைக்கும் போது எதுவும் தவறாக நடக்காது.
காலை உணவு என்பது அன்றைய முக்கிய உணவுகளில் ஒன்றாகும். நாம் காலை உணவை தவறவிடக்கூடாது என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறது. காலை உணவில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவானது கான்டினென்டல் மற்றும் ஆங்கில காலை உணவு. பன்றி இறைச்சி, பேஸ்ட்ரி, மியூஸ்லி, தானியங்கள், பேகல், பிரெஞ்ச் டோஸ்ட், ஹாம் மற்றும் சீஸ் டோஸ்ட், முட்டை மற்றும் புதிய பழச்சாறுகள், கிரீன் டீ, காபி போன்ற பானங்கள் காலை உணவாக நாம் வைத்திருக்கும் பொதுவான உணவுகள்.
காலை உணவு முட்டை சமையல் பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்:
1. ஆம்லெட், முட்டை சாலடுகள் மற்றும் புரதம் நிறைந்த உணவுகள் போன்ற 100+ ரெசிபிகள்.
2. சுவையான உணவுகளை செய்ய தினசரி செய்முறை திட்டமிடுபவர்.
3. உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகளை உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கு அனுப்பவும்.
4. இரவு நேர சமையலுக்கு டார்க் மோட்.
5. எளிதான சமையல் குறிப்புகளை ஆஃப்லைனில் பெறுங்கள் (இணையம் தேவையில்லை).
6. பொருட்கள் அல்லது உணவு வகை மூலம் தேடவும்.
7. பிரபலமான முட்டை சமையல் மற்றும் ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளைப் பெறுங்கள்.
8. உங்களுக்கு பிடித்த சமையல் குறிப்புகளைச் சேமித்து ஒழுங்கமைக்கவும்.
9. துடிப்பான புகைப்படங்களுடன் படிப்படியான வழிமுறைகள்.
பிரபலமான காலை உணவு சமையல்
இந்திய குளிர்கால சூப், quiche, waffles, Chinese hot & sour soup, English muffins Scone, Japanese noodle soup, avocado & Grapefruit French toast & smoothie போன்ற சமையல் வகைகள் பிரபலமாக உள்ளன.
எளிய புருன்சிற்கான செய்முறை வழிமுறைகள்
ஒவ்வொரு ஆரம்ப உணவு செய்முறையும் எளிமையான படிப்படியான வழிமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது. எங்கள் காலை உணவு பயன்பாட்டில் பல இலகுவான சமையல் குறிப்புகளை இலவசமாகப் பெறுங்கள்.
காலை உணவு சமையல் குறிப்புகளை சேகரிக்கவும்
உங்களுக்கு பிடித்த புருன்ச் ரெசிபிகளை பிடித்தவை பிரிவில் சேர்க்கவும். வார இறுதி விருந்து யோசனைகள், சமையல் மற்றும் தயாரிப்பு நேரம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் காலை உணவு செய்முறை சேகரிப்புகளை உருவாக்கவும்.
புருஞ்ச் ரெசிபி தேடல்
ஒரு செய்முறை அல்லது பொருட்களின் பெயரைத் தேடுவதன் மூலம் சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும். எங்களிடம் குளிர்காலம், வசந்த-இலையுதிர் காலம், கோடை விழா, மலை திருவிழா, நாட்டுப்புற விழா சமையல் வகைகள் உள்ளன.
எங்கள் முட்டை சமையல் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி மகிழுங்கள். நாங்கள் கூடுதல் உள்ளடக்கத்தில் பணியாற்றி வருகிறோம், எனவே எங்களுடன் தொடர்ந்து இணைந்திருங்கள். எங்கள் முட்டை சமையல் பயன்பாட்டை நீங்கள் விரும்பினால், சிறந்த மதிப்பாய்வுடன் ஐந்து நட்சத்திர ★★★★★ மதிப்பீட்டை வழங்கவும்.
மறுப்பு:
இந்தப் பயன்பாட்டில் உள்ள அனைத்து சமையல் குறிப்புகளும் பொதுவான படைப்பாற்றல் உரிமத்தின் கீழ் உள்ளன, மேலும் கடன் அந்தந்த உரிமையாளர்களுக்குச் செல்கிறது. இந்த சமையல் குறிப்புகள் வருங்கால உரிமையாளர்கள் எவராலும் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை, மேலும் சமையல் குறிப்புகள் அழகியல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
30 ஆக., 2025