தினமும் காலையில் இந்த பிரச்சனைகள் உள்ளதா?
1. என்னால் எளிதாக எழுந்திருக்க முடியாது மற்றும் பள்ளி அல்லது வேலைக்கு தாமதமாக வருகிறேன்.
2. அலாரம் கடிகாரத்தின் சத்தத்தால் ஆச்சரியமடைந்து, காலையில் இருந்து இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.
3. நான் இறுதியாக எழுந்தாலும், நான் மீண்டும் தூங்குகிறேன்.
காலையில் எழுந்தால் வேறு பல பிரச்சனைகள் இருக்கலாம். இதுபோன்ற பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கு நான் பரிந்துரைக்க விரும்பும் அலாரம் கடிகார செயலி "அமைதியான அலாரம்" ஆகும். இந்த பயன்பாட்டின் மூலம், என்ன நடந்தது என்பதை நீங்கள் கவனிக்காத அளவுக்கு புத்துணர்ச்சியுடன் எழுந்திருக்க முடியும்.
கருணை பெருக்க செயல்பாடு பொருத்தப்பட்டுள்ளது!
பயன்பாடு ஆரம்பத்தில் வழக்கமான அலாரம் கடிகாரம் போல் செயல்படுகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் அதை தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், உங்கள் தூக்க முறைகள் பகுப்பாய்வு செய்யப்படும். அதன் பிறகு, ஒரு வழிகாட்டியாக நிர்ணயிக்கப்பட்ட நேரத்தைப் பயன்படுத்தி, வசதியான நேரத்தில் எழுந்திருக்கும்.
அவ்வப்போது, அந்த இரக்கம் உங்களை மூழ்கடித்து, உங்களை ஆட்கொள்ளலாம்.
முதலில், "அமைதியான அலாரம்" எவ்வாறு உருவாகிறது மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை ஒரு மாதம் முயற்சிப்போம்.
இது குறிப்பிட்ட நேரத்தில் அலாரத்தை ஒலிக்கும் பயன்பாடு அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
25 அக்., 2021