சோதனைத் தரவைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உடலைப் புரிந்துகொண்டு உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிக்கவும் - வசதியாகவும், தெளிவாகவும், முறையாகவும்.
உங்கள் ஆய்வக அறிக்கைகளில் உள்ள எண்கள் எதைக் குறிக்கின்றன என்பதை யூகிப்பதை நிறுத்துங்கள். இந்த ஆப் உங்கள் முடிவுகளை ஒரே இடத்தில் சேகரிக்கவும், முக்கிய குறிகாட்டிகளை விளக்கவும், காலப்போக்கில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும் உதவுகிறது - இதன் மூலம் நீங்கள் பெரிய படத்தைப் பார்க்கவும், முக்கியமான பிரச்சினைகளுக்கு உடனடியாக கவனம் செலுத்தவும் முடியும்.
ஆப் அம்சங்கள்:
133+ குறிகாட்டிகளைப் புரிந்துகொள்ளவும்: தெளிவான நிலைகள் (சாதாரண/எல்லைக்கோடு/அசாதாரண) மற்றும் கட்டமைக்கப்பட்ட அறிக்கை.
காட்டி அட்டைகள்: அர்த்தத்தின் அளவு, கருத்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை பரிந்துரைகள்.
முடிவு இயக்கவியல்: தேதி வாரியாக குறிகாட்டிகளை ஒப்பிட்டு உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
தனிப்பட்ட பரிசோதனைகள்: வெவ்வேறு இலக்குகள் மற்றும் பகுதிகளுக்கான ஸ்கிரீனிங் திட்டங்கள்.
குறிப்பிட்ட சுகாதாரப் பிரிவுகள்: பெண்கள் மற்றும் ஆண்களின் ஆரோக்கியம், மன அழுத்தம் மற்றும் பிற பகுதிகள்.
பயோஇம்பெடன்ஸ் பகுப்பாய்வு: வசதியான வடிவத்தில் உடல் அமைப்பை (நீர், கொழுப்பு, எலும்பு தசை நிறை) பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட செயல் திட்டங்கள் (மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு): ஊட்டச்சத்து, சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் உடற்பயிற்சி குறித்த பரிந்துரைகள்.
ஆலோசனைகள்: சிறப்பு நிபுணர்களுக்கான அணுகல் மற்றும் விரைவான சந்திப்புகள்.
தரவை அறிவு மற்றும் செயலாக மாற்றவும்:
கவனம் செலுத்த வேண்டிய பகுதிகள் மற்றும் சாத்தியமான குறைபாடுகளை அடையாளம் காணவும்,
உங்கள் ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உத்தியின் செயல்திறனைக் கண்காணிக்கவும்,
உங்கள் முடிவுகளின் முழுமையான விளக்கம் மற்றும் தெளிவான கேள்விகளுடன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
முக்கியம்: இந்த பயன்பாடு தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் மருத்துவரின் ஆலோசனையை மாற்றாது. உங்கள் மருந்துகள்/சப்ளிமெண்ட்களில் ஏதேனும் மருந்துகள் அல்லது மாற்றங்கள் குறித்து ஒரு நிபுணரை அணுகவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
8 மே, 2026