Antistress eyes and body Pro
10+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
ஆண்டிஸ்ட்ரஸ் கவலை, பதட்டம், பதற்றம், கவனம் அல்லது வேடிக்கை ஆகியவற்றிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது.
கண்களுக்கான ஆண்டிஸ்ட்ரஸ் ஒரு கண் உடற்பயிற்சி மூலம் அதே செயல்பாடுகளைச் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கான குறிப்பிட்ட வரிசை எதுவும் இல்லை, அவற்றில் எது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் அதிகம் விரும்புவதை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். அவற்றை எத்தனை முறை செய்ய வேண்டும், தனிப்பட்ட உணர்வுகளின் அடிப்படையில் நீங்களே முடிவு செய்ய வேண்டும்.
சிவப்பு பந்தைப் பின்பற்றினால் கண்களுக்கு என்ன நடக்கும்?
முழு புள்ளி ஒரு நகரும் பொருள், அதாவது ஒரு சிவப்பு பந்து பின்பற்ற வேண்டும். மொத்தம் 16 மன அழுத்த எதிர்ப்பு கண் பயிற்சிகள் உள்ளன. ஒவ்வொன்றிலும், சிவப்பு பந்து வெவ்வேறு திசைகளில் நகர்கிறது மற்றும் ஒரு வட்டம், ஒரு நட்சத்திரம் அல்லது மற்றொரு வடிவியல் உருவம் போன்ற ஒரு பொருளுடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது.
உடலுக்கான ஆண்டிஸ்ட்ரஸ் சுவாச பயிற்சியின் வடிவத்தில் வழங்கப்படுகிறது. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் சுவாசப் பயிற்சிகள் பதட்டத்தைக் குறைக்கவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும் ஒரு எளிய சுவாசப் பயிற்சியாகும். நீங்கள் கவலையாகவோ, மன அழுத்தமாகவோ அல்லது அதிக மன உளைச்சலோடும் ஒவ்வொரு முறையும் உடற்பயிற்சி செய்யலாம்.
கண்களுக்கான ஆண்டிஸ்ட்ரஸ் ஒரு கண் உடற்பயிற்சி மூலம் அதே செயல்பாடுகளைச் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கான குறிப்பிட்ட வரிசை எதுவும் இல்லை, அவற்றில் எது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் அதிகம் விரும்புவதை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். அவற்றை எத்தனை முறை செய்ய வேண்டும், தனிப்பட்ட உணர்வுகளின் அடிப்படையில் நீங்களே முடிவு செய்ய வேண்டும்.
சிவப்பு பந்தைப் பின்பற்றினால் கண்களுக்கு என்ன நடக்கும்?
முழு புள்ளி ஒரு நகரும் பொருள், அதாவது ஒரு சிவப்பு பந்து பின்பற்ற வேண்டும். மொத்தம் 16 மன அழுத்த எதிர்ப்பு கண் பயிற்சிகள் உள்ளன. ஒவ்வொன்றிலும், சிவப்பு பந்து வெவ்வேறு திசைகளில் நகர்கிறது மற்றும் ஒரு வட்டம், ஒரு நட்சத்திரம் அல்லது மற்றொரு வடிவியல் உருவம் போன்ற ஒரு பொருளுடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது.
உடலுக்கான ஆண்டிஸ்ட்ரஸ் சுவாச பயிற்சியின் வடிவத்தில் வழங்கப்படுகிறது. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் சுவாசப் பயிற்சிகள் பதட்டத்தைக் குறைக்கவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும் ஒரு எளிய சுவாசப் பயிற்சியாகும். நீங்கள் கவலையாகவோ, மன அழுத்தமாகவோ அல்லது அதிக மன உளைச்சலோடும் ஒவ்வொரு முறையும் உடற்பயிற்சி செய்யலாம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
புதியது என்ன
Added new language
