சிறுசிறு விஷயங்களே மிகவும் முக்கியமானவை.
தேங்க்ஃபுல் (Thankful) என்பது தம்பதியருக்கான ஒரு செயலியாகும். இது, நீங்களும் உங்கள் துணையும் ஒருவருக்கொருவர் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி நீங்கள் பாராட்டும் விஷயங்களைக் கவனித்து, பட்டியலிட்டு, பகிர்ந்துகொள்ளும் ஒரு தினசரி நன்றியுணர்வுப் பழக்கத்தை உருவாக்க உதவுகிறது.
இது ஒரு சிகிச்சை அல்ல. இது ஒரு தகவல் தொடர்புப் பயிற்சி அல்ல. இது ஒரு அமைதியான, தினசரி சடங்காகும். இது சாதாரண நாட்களில்கூட, உங்கள் இருவரையும் நிகழ்காலத்தில் நிலைத்திருக்கவும் இணைந்திருக்கவும் வைக்கிறது.
நீங்கள் இருவரும் சேர்ந்து என்ன செய்வீர்கள்:
தினசரி நன்றியுணர்வுக்கான ஒரு கேள்விக்குத் தனித்தனியாகப் பதிலளிக்கவும். இருவரும் பதிலளித்த பிறகு, ஒருவருக்கொருவர் அளித்த பதில்களைப் பார்க்கவும்.
ஒரு எளிய எமோஜி மூலம் உங்கள் மனநிலையைச் சரிபார்க்கவும் - எந்த அழுத்தமும் இல்லை, நேர்மை மட்டுமே.
வேடிக்கையான பார்ட்னர் வினாடி வினாக்கள் மூலம் நீங்கள் ஒருவரையொருவர் எவ்வளவு நன்றாகப் புரிந்துகொண்டுள்ளீர்கள் என்பதைச் சோதிக்கவும் - நீங்கள் இருவரும் பதிலளித்த பின்னரே பதில்கள் வெளிப்படுத்தப்படும்.
இன்றே நீங்கள் இருவரும் சேர்ந்து முயற்சி செய்யக்கூடிய நடைமுறைக்குரிய, செயல்படுத்தக்கூடிய விஷயங்களைக் கொண்ட தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கட்டுரைகளைப் படிக்கவும்.
மாதாந்திர சிறப்பம்சங்களைப் பாருங்கள்: நீங்கள் பகிர்ந்துகொண்ட தருணங்கள், மனநிலைகள் மற்றும் நினைவுகள், அழகாகத் தொகுக்கப்பட்டுள்ளன.
தம்பதியர் இதை ஏன் விரும்புகிறார்கள்:
நன்றியுணர்வு என்பது வெறும் மனநிறைவைத் தரும் அறிவுரை மட்டுமல்ல - பாராட்டை வெளிப்படுத்துவது காலப்போக்கில் உறவுகளை வலுப்படுத்துகிறது என்று ஆய்வுகள் தொடர்ந்து காட்டுகின்றன. தேங்க்ஃபுல் இதை சிரமமில்லாததாக ஆக்குகிறது: ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மென்மையான தூண்டுதல், சிந்திப்பதற்கான ஒரு பகிரப்பட்ட இடம், மற்றும் உங்களுக்கிடையே உள்ள நல்ல விஷயங்களின் வளர்ந்து வரும் பதிவு.
உண்மையான உறவுகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டது.
தேனிலவுக் காலத்திற்கு மட்டுமல்ல. தேங்க்ஃபுல், தங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ளவற்றில் முதலீடு செய்ய விரும்பும், அதாவது சுறுசுறுப்பாகவும், யதார்த்தமாகவும், சிறிய செயல்கள் ஒன்றுசேர்ந்து பெரிய பலனைத் தரும் என்பதை அறிந்த துணைவர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது.
வடிவமைப்பிலேயே தனிப்பட்டது.
உங்கள் பதிவுகள் உங்களுடையவை. தேங்க்ஃபுல் என்பது உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் மட்டுமேயான ஒரு பகிரப்பட்ட இடமாகும் - சமூக ஊடகப் பதிவுகளோ, பொது சுயவிவரங்களோ இல்லை. உங்களின் மிகவும் தனிப்பட்ட தரவுகளான குறிப்புகள், வினாடி வினா பதில்கள் மற்றும் நாட்குறிப்புப் பதிவுகள் குறியாக்கம் செய்யப்பட்டுள்ளன, எனவே நீங்கள் பகிர்வது உங்கள் இருவருக்கும் இடையில் மட்டுமே இருக்கும்.
இன்றே ஒரு புதிய பழக்கத்தைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் உறவு ஒரு நாளைக்கு ஒரு நிமிடம் மதிப்பு வாய்ந்தது.
இருவருக்கான நன்றியுணர்வுப் பழக்கம்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
25 செப்., 2026