BreakBuddy - Break Reminder

LinkedByte

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

BreakBuddy மூலம் உற்பத்தித்திறன் மற்றும் நல்வாழ்வை அதிகரிக்கவும்: ஃபோகஸ் பிரேக் நினைவூட்டல்

BreakBuddy என்பது உங்களின் ஆல்-இன்-ஒன் உற்பத்தித்திறன் மற்றும் ஆரோக்கிய பயன்பாடாகும், இது தொலைதூர பணியாளர்கள், மாணவர்கள் மற்றும் நிபுணர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் வேலைநாளைக் கட்டுப்படுத்தவும், சோர்வைத் தடுக்கவும், ஸ்மார்ட் பிரேக் நினைவூட்டல்களுடன் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்கவும்.

ஏன் BreakBuddy ஐ தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
உங்கள் மேசையில் நீண்ட நேரம் இருப்பது உங்கள் ஆற்றலை வெளியேற்றி உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். வழக்கமான இடைவேளைகளைத் திட்டமிடவும், நீரேற்றமாக இருக்கவும், நீட்டவும், உச்ச செயல்திறனைப் பராமரிக்கவும் உதவும் Pomodoro போன்ற நிரூபிக்கப்பட்ட நுட்பங்களை BreakBuddy பயன்படுத்துகிறது.

முக்கிய அம்சங்கள்:
- தனிப்பயனாக்கக்கூடிய வேலை & பிரேக் டைமர்கள்: உங்கள் சொந்த இடைவெளிகளை அமைக்கவும் அல்லது உகந்த உற்பத்தித்திறனுக்காக Pomodoro ஐப் பயன்படுத்தவும்.
- ஸ்மார்ட் பிரேக் பரிந்துரைகள்: நீட்டவும், தண்ணீர் குடிக்கவும், கண்களை ஓய்வெடுக்கவும், சுவாசிக்கவும் நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்.
- ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்கள்: உங்கள் மனநிலை மற்றும் உந்துதலை அதிகரிக்க ஒவ்வொரு இடைவேளையையும் ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்களுடன் தொடங்கவும்.
- முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு & கோடுகள்: உங்கள் இடைவெளி வரலாற்றைக் கண்காணிக்கவும், கோடுகளை உருவாக்கவும் மற்றும் சீராக இருங்கள்.
- உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்: உங்கள் சாதனைகள் மற்றும் கோடுகளை நண்பர்கள் அல்லது சக ஊழியர்களுடன் எளிதாகப் பகிரவும்.

இதற்கு சரியானது:
- தொலைதூர தொழிலாளர்கள் மற்றும் தனிப்பட்டோர்
- மாணவர்கள் மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் கற்பவர்கள்
- அலுவலக வல்லுநர்கள்
- ஆரோக்கியமான, அதிக உற்பத்தி செய்யும் வழக்கத்தை விரும்பும் எவரும்
- உங்கள் மனம், உடல் மற்றும் கவனம் ஆகியவற்றைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் - ஒரு நேரத்தில் ஒரு இடைவெளி.

BreakBuddy ஐப் பதிவிறக்கவும்: ப்ரேக் நினைவூட்டலை இப்போது ஃபோகஸ் செய்து, புத்திசாலித்தனமாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் செயல்படத் தொடங்குங்கள்!