லூப்ஃபோர்ஜ், ஒழுங்கற்ற ஒரு நாளை, மீண்டும் மீண்டும் செய்யக்கூடிய ஒரு சீரான தாளமாக மாற்றுகிறது.
ஒரு முக்கிய இலக்கைத் தேர்ந்தெடுத்து, இன்றைய அடுத்தகட்ட நடவடிக்கைகளைச் சேர்க்கவும். கவனம் செலுத்த வேண்டியதை அடுத்த நகர்வு சுட்டிக்காட்டட்டும். வேலை செய்ய வேண்டிய நேரம் வரும்போது, ஒரு ஸ்பிரிண்ட், டீப் அல்லது ஃப்ளோ டைமரைத் தொடங்கி, முடிக்கப்பட்ட அமர்வுகள் உங்கள் கவனக்குவியத்தை நிரப்புவதைக் காணுங்கள்.
வேலை, கற்றல், மீள்சீரமைப்பு, வீடு மற்றும் நல்வாழ்வு என ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட 16 வழிகாட்டப்பட்ட பாடங்கள் மூலம் சரியான தொடக்கப் புள்ளியைக் கண்டறியுங்கள். ஒரு தலைப்பைத் திறந்து, ஒரு சிறிய பயிற்சியைத் தேர்ந்தெடுத்து, அதன் திருத்தக்கூடிய பணிகள், பழக்கவழக்கங்கள், ஃபிளாஷ்கார்டுகள் மற்றும் தினசரி இலக்கை ஒரே தட்டலில் சேர்க்கவும்.
உங்கள் நாளின் மற்ற பகுதிகளைக் கவனத்தில் இருந்து இழக்காமல் பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்குங்கள். முதலில் நினைவுகூரச் சொல்லி, பின்னர் வெளிப்படுத்தும் ஆக்டிவ்-ரிகால் ஃபிளாஷ்கார்டுகளுடன் படியுங்கள். ஒரு விரைவான மனநிலை மற்றும் செயல்பாட்டுச் சரிபார்ப்பைச் சேர்க்கவும், பின்னர் நீங்கள் உருவாக்கும் தாளத்தைக் கவனிக்க ஏழு நாள் நுண்ணறிவுகள் மற்றும் சாதனைகளைப் பயன்படுத்தவும்.
நீங்கள் செய்யக்கூடியவை
- ஒரு முக்கிய இலக்கைத் தேர்ந்தெடுத்து, தெளிவான தினசரிப் பணிகளைத் திட்டமிடுங்கள்
- நீங்கள் தடுமாறும் போது, பயனுள்ள அடுத்த நகர்வைப் பின்பற்றுங்கள்
- ஸ்பிரிண்ட், டீப் மற்றும் ஃப்ளோ ஃபோகஸ் அமர்வுகளை நடத்துங்கள்
- அமர்வுகளை முடிக்கும்போது, ஒரு காட்சிசார் கவனப் பள்ளத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- ஐந்து நடைமுறைத் தலைப்புகளாகப் பிரிக்கப்பட்ட 16 பாடங்களை ஆராயுங்கள்
- ஒரு பாடம் உருவாக்கும் ஒவ்வொரு பணி, பழக்கம் மற்றும் ஃபிளாஷ்கார்டையும் சேர்த்துத் திருத்துங்கள்
- தினசரிப் பழக்கங்களை உருவாக்கி, தொடர் நிகழ்வுகளைப் பின்பற்றுங்கள்
- இடைவெளிவிட்டுச் செயல்படும்-நினைவூட்டும் ஃபிளாஷ்கார்டுகளுடன் படியுங்கள்
- மனநிலை மற்றும் தினசரிச் செயல்பாடுகளைக் கவனியுங்கள்
- ஏழு நாட்களுக்கு மேலாகப் பணிகள், பழக்கங்கள், கவனம் மற்றும் வடிவங்களை மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள்
வடிவமைப்பிலேயே அமைதியானது மற்றும் தனிப்பட்டது
- கணக்கு தேவையில்லை
- விளம்பரங்கள் இல்லை
- சந்தா தேவையில்லை
- இணைய அனுமதி அல்லது செயலி டெலிமெட்ரி தேவையில்லை
- உங்கள் திட்டங்களும் சரிபார்ப்புகளும் லூப்ஃபோர்ஜின் உள்ளூர் செயலி தரவுத்தளத்தில் இருக்கும்
- ஆண்ட்ராய்டு கிளவுட் காப்புப்பிரதி முடக்கப்பட்டுள்ளது
லூப்ஃபோர்ஜ் முழுமையாக ஆஃப்லைனில் செயல்படும். இதில் உள்ளமைக்கப்பட்ட கிளவுட் ஒத்திசைவு இல்லை. செயலியின் சேமிப்பகத்தை அழிப்பது அல்லது அதை நிரந்தரமாக நிறுவல் நீக்குவது அதன் உள்ளூர் தரவை நீக்கிவிடும்.
உங்கள் நாளைத் திட்டமிடுங்கள், கவனம் செலுத்துங்கள், பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள், மற்றும் ஒரே அமைதியான, தனிப்பட்ட செயலியில் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
10 அக்., 2026