MicroBreakTime

VOT JOINT STOCK COMPANY

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது உங்கள் கண்களுக்கும் உடல் தோரணைக்கும் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மைக்ரோபிரேக் டைமர், உங்கள் வேலை வேகத்தைக் கெடுக்காமல், வேறு பக்கம் பார்க்க, உடலை நீட்ட, அல்லது எழுந்து நிற்கப் போதுமான சிறிய இடைவேளைகளை எடுத்துக்கொள்ள உதவுகிறது.

விரைவான செயல்முறை:
1) முன்னரே அமைக்கப்பட்ட கால அளவைத் தேர்ந்தெடுத்துத் தொடங்கவும்.

2) தேவைப்படும்போது இடைநிறுத்தவும் அல்லது மீண்டும் தொடங்கவும்; புதிதாகத் தொடங்க விரும்பினால் மீட்டமைக்கவும்.


3) சரிசெய்யக்கூடிய இடைவெளியுடன், விருப்பத்திற்கேற்ப திட்டமிடப்பட்ட நினைவூட்டல்கள் (நேரம் அமைப்பைப் பொறுத்து சற்று மாறுபடலாம்).

சிறப்பம்சங்கள்:
• எளிய மைக்ரோ-பிரேக் டைமர்—ஒரே தெளிவான பணி: திட்டமிட்டு இடைநிறுத்துதல்.

• இடைநிறுத்தி மீண்டும் தொடங்குதல்—அவசரமான ஒன்று வரும்போது நெகிழ்வாக இருங்கள்.


• இரைச்சலான குறுக்கீடுகளுக்குப் பதிலாக மென்மையான நினைவூட்டல்களை விரும்புங்கள்.

மைக்ரோபிரேக் டைமர் ஏன்:

• தெளிவான, படிக்க எளிதான பயனர் இடைமுகம்—பயணத்தின்போது விரைவான செயல்பாடுகள்.


• யதார்த்தமான பழக்க சுழற்சியை அடிப்படையாகக் கொண்டது: சிறு இடைவேளைகள், மீண்டும் செய்தல், முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்தல்.

மைக்ரோபிரேக் டைமரை நிறுவி, இன்றே ஒரு சிறு இடைவேளை எடுங்கள்—உங்கள் கண்களும் தோள்களும் அதை உணரும்.