Push Up Daily

نداء علي‎

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

எங்கள் பயன்பாட்டிற்கு வரவேற்கிறோம்; தினமும் புஷ் அப் செய்யுங்கள்.

புஷ் அப் டெய்லி; அனைவருக்கும் 100% இலவசம்.

புஷ் அப் டெய்லி; உங்களுக்கு நிறைய உதவ முடியும்.

புஷ் அப் டெய்லி, எப்போதும் புதிய உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது.

புஷ் அப் டெய்லி; உங்களுக்கு பல குறிப்புகள் மற்றும் நுட்பங்களை வழங்க முடியும்.

பயன்பாட்டைப் பெறுங்கள்; புஷ் அப் டெய்லி, இப்போது கூகுள் பிளே ஸ்டோரில்.

நீங்கள் தேடுகிறீர்களா; புஷ் அப் பிராஸ்?

பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா; புஷ் அப்ஸ் ?

உங்களுக்கு புஷ் அப் போர்டு தேவையா?

புஷ் அப் செய்வது எப்படி?

நீங்கள் தேடும் ; பைக் புஷ் அப்?

நீங்கள் தேடும் ; சாய்வு புஷ் அப் ?

முன்னாடி தேடினா ; ஸ்ட்ராப்லெஸ் புஷ் அப் பிரா ?

முன்பு தேடினேன்; சவாலை எழுப்பவா?

முன்பு தேடினேன்; புஷ் அப் படிவமா?

கவலைப்படாதே ; புஷ் அப் செய்வது எப்படி .

எங்களிடம் பதில் உள்ளது; புஷ் அப் செய்வது எப்படி .

கேள்வியைப் பற்றிய சிறந்த பதிலைப் பெறுவீர்கள்; புஷ் அப் செய்வது எப்படி .

கேட்பதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம்; புஷ் அப் பிராக்கள் .

எங்கள் பயன்பாடு உங்களுக்கு வழங்கும்; புஷ் அப்கள் .

எங்கள் பயன்பாடு உங்களுக்கு பல வகைகளை வழங்கும் மற்றும் காண்பிக்கும்; புஷ் அப்கள் .

சவால் விடுங்கள், உங்களுக்கு நன்றாக இருக்கும், கவலைப்பட வேண்டாம்.

சவாலை தள்ளு ; பல வகைகள் உள்ளன.

புஷ் அப் டெய்லி என்பது உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும், இது பயனர்களுக்கு தினசரி புஷ் அப் சவால்களை வழங்குவதன் மூலம் அவர்களின் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவுகிறது. பல்வேறு புஷ் அப் பயிற்சிகளின் மூலம் பயனர்கள் தங்கள் மேல் உடல் வலிமையை மேம்படுத்துவதற்கும் தசையை உருவாக்குவதற்கும் இந்த ஆப் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பயன்பாட்டில் பயனர் நட்பு இடைமுகம் உள்ளது, இது பயனர்கள் தங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், இலக்குகளை அமைக்கவும் மற்றும் அவர்களின் தினசரி செயல்திறனைக் கண்காணிக்கவும் அனுமதிக்கிறது. பயன்பாடு பயனர்களுக்கு அவர்களின் உடற்பயிற்சி நிலைகள் மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட புஷ் அப் பயிற்சி திட்டங்களை வழங்குகிறது. புஷ் அப் டெய்லி பயனர்களுக்கு ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் எவ்வாறு சரியாகச் செய்வது என்பது குறித்த விரிவான வழிமுறைகளையும் வீடியோக்களையும் வழங்குகிறது, பயனர்கள் தங்கள் வொர்க்அவுட்டைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்கிறது. புஷ் அப் டெய்லி மூலம், பயனர்கள் தங்களுக்குள் சவால் விடலாம் மற்றும் அவர்களின் உடற்பயிற்சி பயணத்தை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்லலாம்.

புஷ் அப் டெய்லி என்பது சிறந்த தரமதிப்பீடு பெற்ற ஃபிட்னஸ் பயன்பாடாகும், இது பல்வேறு புஷ்-அப் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தி மேல்-உடல் வலிமை மற்றும் தசை வெகுஜனத்தை வளர்ப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. பயனர்களின் உடற்பயிற்சி நிலைகள் மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்களை ஆப்ஸ் வழங்குகிறது, இது ஆரம்பநிலை மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களுக்கு சிறந்த பயிற்சித் துணையாக அமைகிறது. அதன் பயனர் நட்பு வடிவமைப்பு மூலம், பயனர்கள் தங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கலாம், இலக்குகளை நிர்ணயிக்கலாம் மற்றும் தினசரி செயல்திறனைக் கண்காணிக்கலாம், அவர்கள் உந்துதலாக இருப்பதை உறுதிசெய்து, அவர்கள் விரும்பிய உடற்பயிற்சி விளைவுகளை அடைவதற்கான பாதையில் இருக்கிறார்கள். புஷ் அப் டெய்லி பயனர்களுக்கு ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் எப்படிச் சரியாகச் செய்வது என்பது பற்றிய விரிவான வழிமுறைகளையும் வீடியோக்களையும் வழங்குகிறது, அதிகபட்ச செயல்திறனை உறுதி செய்கிறது மற்றும் காயத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. பயனர்கள் தொனியை அதிகரிக்கவோ, தசையை வளர்க்கவோ அல்லது சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவோ விரும்பினாலும், புஷ் அப் டெய்லி அவர்களின் உடற்பயிற்சிகளை அடுத்த கட்டத்திற்கு எடுத்துச் செல்ல உதவும். தினசரி சவால்கள் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டங்களுடன், பயனர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சி நிலைகளிலும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திலும் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களைக் காண்பார்கள்.

பயன்பாட்டைப் பெறுங்கள்; கூகுள் பிளே ஸ்டோரில் தினமும் புஷ் அப் செய்யுங்கள்.

இன் விளக்கத்தைப் படித்ததற்கு நன்றி; தினமும் புஷ் அப் செய்யுங்கள்.