Om Meditation Yoga Music Chant

A to all Music and Films

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஓம் தியான யோகா இசை மந்திரம் நிதானமாக

மேம்படுத்தப்பட்ட மனத் தெளிவு: ஓஎம் தியானம் அமைதியான மற்றும் கவனம் செலுத்தும் மனநிலையை ஊக்குவிக்கிறது, இது மேம்பட்ட அறிவாற்றல் தெளிவு மற்றும் சிறந்த முடிவெடுக்க அனுமதிக்கிறது. "OM" இன் தாள ஒலி மன ஒழுங்கீனத்தை அழிக்கவும் மேலும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட சிந்தனை செயல்முறையை ஊக்குவிக்கவும் உதவும்.

மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்: தியானத்தின் போது "OM" ஒலியின் இனிமையான அதிர்வுகள் பாராசிம்பேடிக் நரம்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்துகிறது, கார்டிசோல் போன்ற மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது. இது மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

உணர்ச்சி சமநிலை: ஓஎம் தியானம் உடல் மற்றும் மனதுக்குள் இணக்கமான அதிர்வுகளை உருவாக்குவதன் மூலம் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. பயிற்சியாளர்கள் பெரும்பாலும் உணர்ச்சி நிலைத்தன்மையின் அதிக உணர்வை அனுபவிக்கிறார்கள், இது உறவுகளையும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்தும்.

அதிகரித்த உள்நோக்கம்: "OM" இன் மென்மையான அதிர்வுகள் சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் சுயபரிசோதனைக்கு உதவுகின்றன. இது தனிநபர்கள் தங்கள் உள் எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் உந்துதல்களுடன் இணைக்க அனுமதிக்கிறது, இது தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் சுய-கண்டுபிடிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

சிறந்த தூக்கத் தரம்: ஓஎம் தியானத்தின் வழக்கமான பயிற்சி மேம்பட்ட தூக்கத்தின் தரத்திற்கு வழிவகுக்கும். பயிற்சியால் தூண்டப்படும் தளர்வு தூக்கமின்மையை எளிதாக்க உதவுகிறது மற்றும் ஆழ்ந்த, நிம்மதியான தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

உயர்ந்த படைப்பாற்றல்:
மேம்படுத்தப்பட்ட நெகிழ்ச்சி:
மேம்பட்ட கவனம் மற்றும் செறிவு:

மனம்-உடல் இணைப்பு:

நேர்மறை ஆற்றல் வளர்ப்பு:
ஆன்மீக ஆய்வு:

குறைக்கப்பட்ட இரத்த அழுத்தம்:

மேம்படுத்தப்பட்ட சுவாசக் கட்டுப்பாடு:
உயர்ந்த மனநிலை:



குரல்: புனித் குமார்
வெளியீட்டாளர்: அனைத்து இசை மற்றும் திரைப்படங்களுக்கு ஏ
பதிவு: அனைத்து ஸ்டுடியோவுக்கு ஏ

இஸ் அபனே கர் யா டுகான் மென் பூரே தின் சலாங் மற்றும் அபனே ஜீவன் மற்றும் வியவசாய மென் சகாரம்.

புதிய அம்சங்கள்

Om Mantra