Physical Goals

physicalgoals

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உடல் இலக்குகள், விளையாட்டு, நல்வாழ்வு மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றை இணைக்கும் சிறந்த பயன்பாடு

ஒரு பயிற்சி நிபுணராக, எங்கள் பிராண்ட் அதன் அனைத்து வாடிக்கையாளர்களுக்கும் அதிநவீன ஆதரவை வழங்க வேண்டும்.
இயற்பியல் இலக்குகள் பயன்பாடு இப்போது உங்கள் தினசரி கூட்டாளராக மாறுகிறது.
உங்கள் தனிப்பட்ட நோக்கங்கள் எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் விளையாட்டு மற்றும் நல்வாழ்வு பயன்பாடு உங்கள் நிலை மற்றும் உங்கள் செயல்திறனுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கிறது.

உங்கள் தேவைகள் மற்றும் உங்கள் சிரமங்களுக்கு ஏற்ப நிகழ்நேரத்தில் மாற்றியமைக்கவும், உங்கள் இலக்குகளை தொலைதூரத்தில் அடையவும், மிகவும் சிக்கலானது கூட எங்களுக்கு உதவுகிறது.


உங்கள் விளையாட்டு, நல்வாழ்வு மற்றும் ஊட்டச்சத்து இலக்குகளை அடையுங்கள்

பல்வேறு அம்சங்கள் உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பின்பற்ற அனுமதிக்கும்: உங்கள் பயன்பாட்டில், உங்கள் டாஷ்போர்டை அணுகலாம்.

இந்த இலக்குகள் அனைத்திற்காகவும், உங்கள் உடல்நிலைக்குத் திரும்பவும், உங்கள் விளையாட்டு வழக்கத்தை உருவாக்கவும், தொப்பை கொழுப்பைக் குறைக்கவும், உங்கள் கார்டியோவில் வேலை செய்யவும், தசைகளை வலுப்படுத்தவும், விளையாட்டில் ஈடுபடவும், உங்கள் உடலை நன்றாக உணரவும். உடல் இலக்குகள் பல்வேறு பயிற்சி திட்டங்கள் மூலம் உங்களை ஆதரிக்கின்றன, நீங்கள் வீட்டில், வெளியில், உடற்பயிற்சி கூடத்தில், உபகரணங்கள் மற்றும் உடல் எடையுடன் செய்யலாம்.
ஒவ்வொரு பயிற்சியும் இயக்கத்தின் விளக்க வீடியோ (500 க்கும் மேற்பட்ட வீடியோ பயிற்சிகள்), மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டிய எண்ணிக்கை, பயன்படுத்த வேண்டிய சுமை மற்றும் எடுக்க வேண்டிய ஓய்வு நேரம் ஆகியவை விளக்கப்பட்டுள்ளன.

உங்கள் அட்டவணையில் விளையாட்டு மற்றும் ஊட்டச்சத்து திட்டங்களை நீங்களே சேர்க்கலாம்.

மறுபுறம், உங்கள் அமர்வில், ஒரு சுமை கால்குலேட்டரை அணுகலாம், மேலும் குறிப்புகளைச் சேர்க்கும் வாய்ப்பும் உங்களுக்கு இருக்கும், இதன் மூலம் உங்கள் பயிற்சியாளர் உங்கள் முன்னேற்றம், உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் உங்கள் சிரமங்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்ள முடியும்.

உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
புள்ளிவிவர கண்காணிப்பு தொகுதிக்கு நன்றி, உங்கள் பரிணாம வளர்ச்சி மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்தை குறுகிய, நடுத்தர மற்றும் நீண்ட கால (எடை மாற்றம், பிஎம்ஐ, கலோரிகள்/கார்போஹைட்ரேட்டுகள்/லிப்பிடுகள்/மேக்ரோநியூட்ரியண்ட்ஸ்/புரதங்கள் உட்கொள்ளும் மாற்றம்) உடல் இலக்குகள் உங்களைப் பின்தொடர அனுமதிக்கவும், மேலும் தொடர உங்களை சவால் செய்யவும். உங்கள் முயற்சிகள்.

புதிய அம்சங்கள்

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !