Progress Log: Bodybuilding

உள்ளடக்க மதிப்பீடு
அனைவருக்குமானது
5+
பதிவிறக்கியவை
உள்ளடக்க மதிப்பீடு
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிக
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

புரோகிரெஸ் லாக் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றங்களைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்!

ஊகிப்பதை நிறுத்தி, வளரத் தொடங்குங்கள். புரோகிரெஸ் லாக் என்பது, எந்தவித கவனச்சிதறல்களும் இன்றி தங்கள் பயிற்சியைப் பதிவு செய்யவும், முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் விரும்பும் பளுதூக்குபவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சீரான உடற்பயிற்சி கண்காணிப்புச் செயலியாகும். நீங்கள் பாடிபில்டிங், பவர்லிஃப்டிங் அல்லது பொதுவான உடற்தகுதியில் ஈடுபட்டிருந்தாலும், இந்தச் செயலி உங்கள் இலக்குகளில் சீராகவும் கவனமாகவும் இருக்க உதவுகிறது.

முக்கிய அம்சங்கள்:

வேகமான மற்றும் எளிமையான பதிவு: உங்கள் உடற்பயிற்சியின் போது, ​​செட்கள், ரெப்கள் மற்றும் எடைகளை நொடிகளில் பதிவு செய்யுங்கள்.

உங்கள் வரலாற்றைக் கண்காணிக்கவும்: நீங்கள் எப்போதும் முன்னேறிச் செல்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் கடந்தகால செயல்பாடுகளை எளிதாக மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள்.

தெளிவான இடைமுகம்: தேவையற்ற விஷயங்கள் இல்லை—நீங்களும் உங்கள் உடற்பயிற்சித் தரவுகளும் மட்டுமே.

தனிப்பட்ட முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு: ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட பதிவுகளின் மூலம் நீங்கள் எவ்வளவு வலிமை பெற்றுள்ளீர்கள் என்பதைத் துல்லியமாகப் பாருங்கள்.

ஏன் புரோகிரெஸ் லாக்?

பெரும்பாலான செயலிகள் மிகவும் சிக்கலானவை. புரோகிரெஸ் லாக் செயல்திறனுக்காக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. இது உங்கள் வழக்கமான ஜிம் நோட்புக்கின் டிஜிட்டல் பதிப்பு, ஆனால் அதைவிட சிறந்தது. உங்கள் பயிற்சியைப் பதிவு செய்யுங்கள், உங்கள் வரலாற்றை ஆராயுங்கள், மேலும் உங்கள் தனிப்பட்ட சாதனைகளை முறியடியுங்கள்.

இன்றே புரோகிரெஸ் லாக்கைப் பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் ஜிம் முயற்சிகளைக் காணக்கூடிய தரவுகளாக மாற்றத் தொடங்குங்கள்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
3 மே, 2026

தரவுப் பாதுகாப்பு

டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்

புதிய அம்சங்கள்

- Initial release of Progress Log.
- Track your workouts with a focus on scientific evidence-based progress.
- Easy-to-use interface for logging sets, reps, and weights.
- Monitor your performance over time with detailed history.
உள்ளடக்க மதிப்பீடு
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிக

ஆப்ஸ் உதவி

KO GAMES வழங்கும் கூடுதல் உருப்படிகள்

இதே போன்ற ஆப்ஸ்